Hanna Tikander

Entä jos sun ”persoonallisuus” onkin vain trauma?

💜🔥4.1K1755 min · 14 de abr de 2026
Portada del episodio Entä jos sun ”persoonallisuus” onkin vain trauma?

Descripción

Tiesitkö, että trauma voi syntyä myös hiljaisemmista hetkistä? Siitä, ettei tullut nähdyksi, kuulluksi tai kohdatuksi? Sain studioon kanssani hypnoterapeutti ja luennoitsija Minna Marshin. Minna on työskennellyt traumojen parissa vuosia ja kehittänyt ainutlaatuisen traumahypnoterapiamenetelmän. Keskustellaan jaksossa siitä, miten trauma oikeasti syntyy, ja miten se meissä näkyy. Miksi ihminen voi käydä terapiassa vuosia, mutta päätyä silti aina samanlaisiin ihmissuhteisiin? Voiko alkoholi, seksi tai suorittaminen olla tapa säädellä omaa hermostoa? Ja miksi keho reagoi, vaikka järki tietää, että kaikki on hyvin? Puhutaan myös, miksi moni “hyvinvoiva” ihminen on todellisuudessa jatkuvassa selviytymistilassa ja miltä näyttää elämä, jossa ei enää tarvitse paeta itseään. Tämä jakso voi haastaa sitä, mitä ajattelet itsestäsi, ihmissuhteistasi ja tavoista, joilla yrität voida paremmin. Ja ehkä myös auttaa ymmärtämään, mistä oikea muutos oikeasti alkaa.

Comentarios

17
piitsupiu
piitsupiu

Hienoin jaksosi mielestäni! Tai ainakin mistä itse sain eniten irti ja oli omalla taajuudellani/tasollani.

ronjablm

ihana minna <3 sain ahaa-elämyksiä jo pelkästään häntä kuunnellessa tässä jaksossa

Disfruta 30 días gratis

4,99 € / mes después de la prueba. · Cancela cuando quieras

  • Podcasts exclusivos
  • 20 horas de audiolibros / mes
  • Podcast gratuitos

Todos los episodios

238 episodios

Portada del episodio What would Hanna Tikander do?

What would Hanna Tikander do?

Onko "en ole valmis parisuhteeseen juuri nyt" yksi deittailumaailman suurimmista valheista? Kannattaako ketään jäädä odottamaan? Mitä jos huomaa parisuhteessa haluavansa tutkia omaa seksuaalisuuttaan? Entä voiko yhden retkahduksen jälkeen vielä palata selvään elämään? Mitä tehdä, jos suihinotto tuntuu vaikealta? Tai jos ystävä katoaa täysin vauvakuplaan ja tuntuu, että koko ystävyys jää yksin sun harteille? Tänään mä pureskelen muun muassa näitä teidän lähettämiä haastavia elämäntilanteita ja kipupisteitä! Muistutuksena kuitenkin: nää ei ole "what you should do" kehotuksia, vaan kyseessä on nimenomaan "what would Hanna Tikander do", eli mun omia rehellisiä näkemyksiä ja ajatuksia vertaistueksi. Kiitos super hyvistä kysymyksistä, toivottavasti saatte näistä pohdinnoista napattua jotakin uutta teidän elämään!

💜😲6.8K2518 de ago de 202657 min
Portada del episodio Beata Leppilampi: Mikä avuksi, jos äitiys pelottaa?

Beata Leppilampi: Mikä avuksi, jos äitiys pelottaa?

Tänään mun kanssa studiossa istuu upea ja inspiroiva Beata Leppilampi, joka on yrittäjä, kahden pojan äiti sekä Rakas uusi äiti -kirjan tekijä! Sukelletaan syvälle äitiyteen, vanhemmuuden pelkoihin ja myllerrykseen, jonka lapsen saaminen tuo tullessaan. Näistä aiheista mulla oli Beatalle paljon kysymyksiä! Beata kertoo matresenssistä, joka muovaa meistä ikään kuin 2.0-version. Pitääkö vanhasta identiteetistä ja vapaudesta päästää irti, ja ovatko pelon tunteet ovat sallittuja? Beata avaa myös omaa matkaansa suorittamisesta kohti armollisuutta, keskenmenon käsittelyä ja häpeän purkamista, sekä sitä, miten kunnianhimoinen yrittäjyys ja lapsiarki sovitetaan yhteen. Pohditaan myös parisuhdedynamiikkaa ja miltä läheisyys sekä naisellisuus näyttää vauvavuosien keskellä. Tää jakso tarjoaa vertaistukea, herätteleviä oivalluksia ja rehellistä puhetta jokaiselle vanhemmalle tai äitiydestä haaveilevalle 💜

💜😂4.3K1211 de ago de 202659 min
Portada del episodio Laurrenna: Miksi niin moni nainen uupuu ennen kuin uskaltaa muuttua?

Laurrenna: Miksi niin moni nainen uupuu ennen kuin uskaltaa muuttua?

Miltä tuntuu herätä eräänä päivänä siihen, että on rakentanut vuosia elämää, jota ei oikeastaan edes halua? Tai huomata, että kaikki näyttää ulospäin hyvältä mut mikään ei tunnu miltään? Tässä jaksossa vieraana on hurjan somesuosion saavuttanut yrittäjä, valmentaja ja juristi Laurrenna, joka kertoo avoimesti siitä, miten hän rakensi vuosia elämäänsä muiden odotusten, suorittamisen ja hyväksynnän varaan. Kunnes tuli hetki, jolloin hän ei enää pystynyt sivuuttamaan sitä tunnetta, ettei elänyt omannäköistä elämää. Miksi niin moni meistä huomaa olevansa väärällä polulla vasta uupumuksen, eron tai jonkin muun kriisin jälkeen? Mistä oikeasti tietää, että kyse ei ole vain rankasta elämäntilanteesta, vaan siitä, että koko suunta kaipaa muutosta? Puhutaan myös siitä, miksi meidän on niin vaikea pyytää apua ja miksi omien rajojen asettaminen tuntuu niin vaikealta. Ehkä kaikkein suurin riski ei ehkä ole epäonnistuminen – vaan se, ettei koskaan uskalla elää omannäköistä elämää? Ja ehkä kaikkein eniten tämä jakso jäi pyörimään mun mieleen yhden kysymyksen takia: kuinka moni meistä elää elämää, jonka on joskus valinnut saadakseen hyväksyntää – eikä siksi, että se tuntuisi aidosti omalta? 💜

💜🔥4.5K354 de ago de 202648 min