Happy Zyklus: Dein Hormonbalance-Podcast

Leidest du auch unter Periodenschmerzen? Damit bist du nicht alleine! Die meisten Frauen leiden während ihrer Periode unter Regelschmerzen - viele davon sogar unter sehr starken Schmerzen. In dieser Folge erfährst du welche Art von Periodenschmerzen es gibt und wie du deine Schmerzen auf natürliche Weise lindern kannst. Ich teile mit dir meine 5 Top Tipps, um Regelschmerzen ganz ohne Medikamente und Schmerzmittel zu reduzieren. Sichere dir hier meinen kostenlosen Ernährungsplan: → https://happyzyklus.de/fuerdich/ [https://happyzyklus.de/fuerdich/] Folge mir auf Instagram: → https://www.instagram.com/happy.zyklus/ [https://www.instagram.com/happy.zyklus/] Happy Zyklus ist der Podcast für alle Frauen, die ihre Hormone auf natürlichem Weg ins Gleichgewicht bringen möchten. Hier erfährst du alles über den weiblichen Zyklus und eine hormonfreundliche Ernährung. Egal ob du gerade erst die Pille abgesetzt hast, unregelmäßige Zyklen oder unreine Haut hast - hier teile ich mit dir mein Wissen rund um den weiblichen Zyklus und zeige dir wie du mit Hilfe deiner Ernährung zurück zu deiner Balance findest.

Die Weihnachtszeit ist die Zeit, in der wir umgeben sind von Plätzchen, Süßigkeiten und vielen anderen Leckereien. Wenn du dich schon etwas auskennst, weißt du bestimmt, dass sich vor allem Zucker, Alkohol und Stress sich negativ auf deine Hormongesundheit auswirken. Deshalb hab ich dir heute 6 einfache Tipps mitgebracht, wie du auch während der Feiertage auf deine Hormongesundheit achten kannst. >> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/happy.zyklus/ Happy Zyklus ist der Podcast für alle Frauen, die ihre Hormone auf natürlichem Weg ins Gleichgewicht bringen möchten. Hier erfährst du alles über den weiblichen Zyklus und eine hormonfreundliche Ernährung. Egal ob du gerade erst die Pille abgesetzt hast, unregelmäßige Zyklen oder unreine Haut hast - hier teile ich mit dir mein Wissen rund um den weiblichen Zyklus und zeige dir wie du mit Hilfe deiner Ernährung zurück zu deiner Balance findest.