Heilende Wahrheit

In dieser Podcastfolge geht es um toxische Menschen. Toxische Menschen schaden dir, sie demontieren deinen Selbstwert. Der Umgang mit ihnen kann zu Burnout, Depressionen, schweren Traumata und körperlichen Erkrankungen führen. Aber wie erkenne ich ihre Dynamiken, wie lasse ich los? Lass Dich in diesem Podcast von meinen Gedanken inspirieren, gerne unterstütze ich Dich auch auf deinem Weg. Zu deinem eigenen Schutz und zur Stärkung deiner Persönlichkeit benötigst du insbesondere das Wissen darüber, wie toxische Menschen ticken und wie du dich von ihnen lösen kannst. Nur so kannst du Strategien entwickeln, den Umgang mit ihnen so zu gestalten, dass du langfristig keinen Schaden nimmst. Verbanne toxische Menschen konsequent aus deinem Leben. Schaffe dir ein Umfeld, dass dir gut tut. Umgib dich mit Personen, die wohlwollend und verständnisvoll sind. Für ein glückliches und erfülltes Leben brauchst du Menschen in deiner Nähe, die unbelastet sind und die über Humor, Leichtigkeit und Lebensfreude verfügen.

In diesem Podcast geht es um das Thema alkoholfrei leben. Mein Podcastgast ist Armin Ridderbusch, der seit 33 Jahren trocken lebt. Alkohol ist eine Volksdroge und viele Menschen sterben an den Folgen ihres Alkoholmissbrauchs. Auch für Armin war es eine Entscheidung zwischen Leben und Tod und er weiß, ein Rückfall kann schwere Konsequenzen mit sich führen. Trotzdem bedeuten ihm diese dreiunddreißig Jahre trockenes Leben soviel, wie ein Jahr trocken sein. Wichtg is ihm, nie wieder eine Tropfen anzurühren. Armin berichtet in diesem Podcast offen über seinen Heilungsweg, über seine Gefühle, die er mutig ausdrücken kann, über Rituale, Besuche bei Selbsthilfegruppen und dass ein zufriedenes Leben, trotz alltäglicher Herausforderungen, ohne Alkohol möglich ist. Respekt vor diesen Weg, Armin!

n diesem Podcast spreche ich über unser Selbstsabotageprogramm, dem inneren Anteil : "Der innere Saboteur". Ich lass Dich an meinen Gedanken teilhaben, wenn es um das Erkennen, die Herkunft und die Heilung des Saboteurs geht. Wertschätzende Gedanken zu unseren Konditionierungen, Glaubenssätzen und Ängsten, die uns krank machten und uns von unserer Lebensfreude und Potenzialentfaltung abhalten. Manche Menschen untergraben ihre eigenen guten Absichten und langfristigen Ziele. Selbstsabotage liegt vor, wenn Menschen ihren eigenen Erfolg, Heilung behindern und ihren Wünsche entgegenstehen. Wenn Menschen diese destruktiven Schritte unternehmen, kann sich ihr schädliches Verhalten negativ auf fast alle Bereiche ihres Lebens auswirken, auch auf ihre Beziehungen und ihre Karriere. Gerade Menschen mit Entwicklungsstörungen oder Trauma, haben einen ausgeprägten sabotierenden Anteil. Selbstsabotage ist zermarternd und wir dürfen verstehen, dass der persönliche Lebensweg akzeptiert und anerkannt werden darf. Viel Liebe und Wertschätzung heilt den inneren Saboteur, bzw. bringt innere Anteile in Balance.

In dieser Podcastfolge geht es um unser Ego, wie es uns manipuliert, wie es unserem Glück im Wege steht. Identifikation mit dem Ego-Verstand bedeutet, dass wir glauben, was wir denken. Um die Quelle unserer Weisheit in uns selbst zu finden, ist es notwendig, die Identifikation mit dem Ego-Verstand aufzugeben. Du bist mehr als die Identifikation mit dem Ego-Verstand. Wir identifizieren uns mit dem Wirrwarr in unserem Kopf, der – im Vergleich zu unserem Herzen – nur einen Bruchteil der vorhandenen Informationen verarbeiten kann. Wir denken wieder und wieder dasselbe, denn neunzig Prozent unserer Gedanken sind sich wiederholende Überlegungen. Und nur ganz wenige davon sind positiv. Durch dieses viele Denken und Zerdenken zimmern wir ein Bild unserer Identität, das nicht der Realität entspricht. Wie Du zurück zu Dir findest, zu Deinem wahren Selbst, höre in diesen Podcast und lass Dich inspirieren!

In diesem Podcast gehe ich der Ursache der Angst vor Ablehnung auf den Grund. Die Angst vor Ablehnung ist die wohl häufigste Angst von Menschen. Auch Johannes Verrieth beschrieb seine Schattenarbeit damit, dass er sich seiner tiefen Angst vor Ablehnung stellte. Hier geht es zum Video mit Johannes Verrieth, der in unserem Gespräch über seine Angst vor Ablehnung sprach. Woher kommt die Angst vor Zurückweisung, was kann man dagegen tun? Ungünstige Erfahrungen aus der Vergangenheit mit nicht akzeptiert werden, Ausgrenzung und nicht gehalten werden, können der Grund für ein geringes Selbstwertgefühl sein. Du selbst hältst wenig von Dir oder hältst Dich gar für minderwertig. Irgendwie glaubst Du, nicht in Ordnung zu sein. Deshalb glaubst Du, unbedingt die Zuwendung und Anerkennung anderer zu benötigen? Höre gerne in diesen Podcast, ich erkläre dir, wo die Angst herkommt und wie du sie überwinden kannst.