How to NOT kill yourself

In de podcast De Pillencast interviewt Rob Schaap, zelf bi-polair, mensen met een psychische stoornis. Hij probeert het onderwerp, net als ik, bespreekbaar te maken. Zijn tip is maak jezelf niet te groot, probeer er de humor van in te zien en wees lief voor jezelf. Luister de podcast van Rob hier [https://open.spotify.com/show/52mTYOZW4HAYrdIFNaeYFc?si=VrEhM7wVTraD2t31a8SIxg]: https://open.spotify.com/show/52mTYOZW4HAYrdIFNaeYFc?si=VrEhM7wVTraD2t31a8SIxg Bestel het boek How to not kill yourself van David hier [https://bestellen.awbruna.nl/cart]: https://bestellen.awbruna.nl/cart

Tommy Zwartjes, creatief en auteur van het boek Levenslast, stelt zichzelf de vraag 'Mag ik zelfmoord plegen?'. Een filosofisch essay over zelfmoord en of het mag. Wat betekent leven? Wat zijn de meest gehoorde argumenten om geen zelfmoord te plegen? Waarom weerhouden mensen je ervan om zelfmoord te plegen? Bestel het boek Levenslast van Tommy Zwartjes hier [https://www.bol.com/nl/p/levenslast-over-zelfmoord-en-of-het-mag/9300000023983859/]: https://www.bol.com/nl/p/levenslast-over-zelfmoord-en-of-het-mag/9300000023983859/ Bestel het boek How to not kill yourself van David hier [https://bestellen.awbruna.nl/cart]: https://bestellen.awbruna.nl/cart Denk jij aan zelfmoord? Praat erover! Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0900-0113 en 113.nl [https://www.113.nl/].

Flore Coeman woont samen met Bram. Bram heeft een bipolaire stoornis en drinkt soms meer dan 'm lief is. Over het dagelijks leven met Bram houdt Flore een prachtig blog bij 'Partners in crime [https://partnersincrime.blog/]' 'Weet je wat het soms zo moeilijk maakt? Niet de problemen met alcohol, niet de zweetbuien, niet het besef dat soms eens ontbreekt,… maar wel het niet weten hoe elke dag, elke week zal verlopen. Momenteel is alles zó onstabiel dat we niet weten wat de dag zal geven. En dat, lieve lezers, is onwaarschijnlijk lastig.' Luister naar Flore en hoe zij een manier heeft gevonden om samen te kunnen leven met Bram. Het blog van Flore Coeman lees je hier [https://partnersincrime.blog/]: https://partnersincrime.blog/ Het boek van David Mangene How to not kill yourself bestel je hier [https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene]: https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene

Nu vertel ik alles. Dat is de ondertitel van het boek Dagboek van mijn depressie, van Tember van der Steen. Ze vertelt puur, rauw en cynisch over de sombere gedachten die ze heeft en bijna altijd leiden tot een depressie. Ze verzwijgt niks. Haar redding is in het nu leven en de lichtpuntjes te zien die er ondanks haar sombere gedachten toch zijn. Hierdoor is ze niet meer bang om opnieuw depressief te worden. Het boek van Tember van der Steen Dagboek van mijn depressie bestel je hier [https://www.bol.com/nl/p/dagboek-van-mijn-depressie/9300000032368661/]: https://www.bol.com/nl/p/dagboek-van-mijn-depressie/9300000032368661/ Het boek van David Mangene How to not kill yourself bestel je hier [https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene]: https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene

In deze aflevering ga ik in gesprek met medeauteur Alwin Ritstier. Bij elk pijntje of bobbeltje is hij ervan overtuigd dat hij kanker heeft of dat zijn hart het begeeft. Bij elke paniekaanval denkt hij dat hij erin zal blijven. Hij weet precies waar zijn angsten vandaan komen, maar is nu vooral bezig met hoe er nú mee om te gaan. Zijn humor en een cursus de oplossing? Tune in! Het boek Gek van mezelf van Alwin Ritstier bestel je hier [https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/alwin-ritstier/gek-van-mezelf/]: https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/alwin-ritstier/gek-van-mezelf/ Het boek van David Mangene How to not kill yourself bestel je hier [https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene]: https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene