Inquiétame | Psicología con Carla y Jose

🎙️ ¿Por qué elegimos a quien elegimos? Spoiler: no siempre es por lo que creemos... En este episodio de Inquiétame, Carla y Jose se meten en un terreno donde el corazón y el inconsciente hacen pactos secretos: la atracción, los patrones que repetimos sin saberlo, y ese tipo de "química" que a veces es más trauma que destino. 🔍 Hablamos de: - Por qué a veces elegimos desde la herida, no desde la libertad - El papel del apego, la infancia y lo que confundimos con amor - Cómo se disfraza el trauma de deseo intenso - Y qué podemos hacer para dejar de repetir lo mismo de siempre 💬 Con humor y emoción, abrimos una conversación necesaria para quienes quieren amar con más conciencia... y con menos drama. 🫂 Si alguna vez dijiste “¿por qué siempre me pasa lo mismo?”, este episodio es para ti. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/por-elegimos-a-nuestras-parejas-68-audios-mp3_rf_145969702_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

Scroll, likes y dopamina: cuando el autocuidado se convierte en adicción ¿De verdad te estás cuidando… o solo estás anestesiando lo que sientes? En este episodio hablamos de esa trampa disfrazada de bienestar: redes sociales que prometen calma, pero nos dejan más vacíos. Autocuidado que se ve bonito, pero que exige tanto como cualquier rutina productiva. Inspiraciones que, sin querer, se convierten en presión. 🔍 Exploramos: - Por qué las redes enganchan tanto (y no es tu culpa). - Cómo el contenido de “bienestar” puede alejarte más de ti. - Cuándo el scroll deja de ser ocio y se convierte en disociación. - Y cómo recuperar un autocuidado real, imperfecto, honesto… y profundamente humano. 🎧 Si te remueve, quédate. A veces el primer paso para cuidarte de verdad es dejar de aparentarlo. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/cuando-nos-cuidamos-forma-toxica-67-audios-mp3_rf_145966388_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

En este episodio de Inquiétame nos atrevemos a cuestionar una de las ideas más instaladas culturalmente: la creencia de que hay que tener pareja o algo anda mal. Hablamos de la soltería como un espacio de autoconocimiento y desarrollo, no como un fallo ni una sala de espera. Exploramos las presiones sociales, el dolor que a veces aparece, y cómo vivir esta etapa como una elección consciente, no como un castigoa condena. 🎯 Reflexionamos sobre: * La diferencia entre estar solo/a por elección o por circunstancia. * El riesgo de vincularte desde el vacío. * Cómo fortalecer tu identidad sin necesidad de espejos ajenos. * Y cómo convertir tu soledad en un hogar, no en un desierto. 💬 Si te resonó el episodio, cuéntanos en comentarios: ¿qué te enseñó tu tiempo en soledad? A veces ponerle voz a esa etapa también forma parte de habitarla mejor. 🎧 Dale al play y acompáñanos en este viaje hacia una soltería más consciente, libre y digna. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/y-si-elijo-estar-soltera-66-audios-mp3_rf_145638591_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

¿Y si no era que tus padres no te quisieran, sino que tú nunca lo sentiste así? En este episodio hablamos de una herida difícil de nombrar: crecer sin sentirse querido. No necesariamente porque hubo maltrato, sino porque faltó lo esencial: presencia, cariño, validación. Una ausencia que no siempre deja cicatrices visibles, pero sí huellas profundas. Exploramos cómo se vive este vacío, cómo se camufla en frases y comportamientos cotidianos, y cómo impacta en la forma de vincularnos siendo adultos. No buscamos culpables. Buscamos verdad, comprensión y reparación. Este episodio no es una queja: es un espacio para quienes alguna vez se preguntaron, en voz baja, si fueron amados de verdad. 🎧 Escúchalo con calma. Puede remover, pero también liberar. 💬 Y si te resonó, cuéntanos en comentarios. A veces ponerle palabras a lo que duele... es el primer paso para dejar de cargarlo en soledad. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/mis-padres-no-me-quieren-65-audios-mp3_rf_145637053_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

¿Te alejas cuando alguien se acerca demasiado? ¿O te cuesta entender por qué ciertas personas parecen desconectarse justo cuando todo iba bien? En este episodio de Inquiétame hablamos de los estilos de apego evitativo y desorganizado: dos formas muy diferentes de protegerse del miedo al vínculo real. 📩 Si te gusta nuestro contenido, aquí tienes nuestra newsletter de salud mental sin filtros: https://centroscambio.es/psiconecta Exploramos cómo se forman, cómo afectan a las relaciones, y sobre todo, cómo entenderlos sin justificar comportamientos que hacen daño. Porque comprender no significa aguantar lo que duele. También te contamos qué puedes empezar a hacer si quieres construir un vínculo más seguro, contigo y con quienes eliges. 🎧 Escúchalo si alguna vez sentiste que conectar te cuesta más de lo que debería. 💬 Y si te removió, te leemos en comentarios. Nos encanta saber que estás al otro lado. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/cuando-amar-duele-evitativo-desorganizado-miedo-audios-mp3_rf_145635721_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]