Inquiétame | Psicología con Carla y Jose

¿Te angustias cuando no te responden? ¿Sientes que amas más de lo que te aman? ¿Tienes miedo constante a que la relación termine? Puede que estés viviendo desde un estilo de apego ansioso. En este episodio de Inquiétame, hablamos del apego ansioso como una herida relacional que muchas veces se arrastra desde la infancia, y que en la adultez se expresa como necesidad, urgencia y miedo a perder. Te explicamos cómo se forma, cómo se manifiesta en las relaciones, y sobre todo, cómo empezar a sanar desde la autocompasión y la presencia. Un episodio para quienes sienten demasiado y no saben si eso es un defecto… o simplemente una parte que aprendió a sobrevivir. 💛 Comparte este episodio si conoces a alguien que necesita escucharlo. 🎧 Y si quieres contarnos cómo te resonó, escríbenos. Te leemos. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/estilo-apego-ansioso-63-audios-mp3_rf_144905374_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

🎙️ ¿Qué hace que una pareja funcione? Más allá del amor, hay claves invisibles que sostienen (o desgastan) una relación. En este episodio de Inquiétame, Carla y Jose se sumergen en una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez… pero que rara vez se responde con honestidad. 🔍 Hablamos de lo que realmente importa en una relación: - Cómo nos tratamos cuando las cosas se ponen difíciles - Por qué el amor, por sí solo, no basta - Y qué señales indican que una pareja está construyendo algo sano 💬 Además, te llevas preguntas para reflexionar, ideas para conversar en pareja, y un enfoque profundo y claro desde la psicología real. 🫂 Si estás en pareja (o si has estado), este episodio te va a tocar. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/que-hace-relaciones-funcionen-62-audios-mp3_rf_144819239_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

¿Cuánto cuesta una sesión de psicología? ¿60€, 70€, 80€? ¿Y qué incluye exactamente ese precio? En este episodio hablamos sin filtros sobre un tema incómodo pero necesario: el valor real del trabajo terapéutico. Porque una sesión no son solo 50 minutos de charla. Es formación constante, supervisión, gestión emocional, contenido gratuito, alquiler, herramientas, impuestos, agenda, coordinación... Y sobre todo, una presencia absoluta y profunda, sostenida con cuidado para ti. También desmontamos algunos mitos: 🧠 “Escuchar no puede costar tanto.” 💸 “Si realmente quisieras ayudar, lo harías gratis.” 😬 “¿70€ por una hora? ¡Qué robo!” 🎙️ Si alguna vez te lo has preguntado o quieres entender lo que hay detrás de tu proceso terapéutico, este episodio es para ti. Si te remueve o te ayuda, compártelo. Nos ayudas a que esta conversación llegue donde hace falta. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/por-psicologos-cobran-lo-cobran-audios-mp3_rf_144105681_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

En este episodio de Inquiétame hablamos de esas actitudes que se disfrazan de autoestima, pero que en realidad son defensas. Frases como “yo soy así y al que no le guste, que se aparte” o “no necesito a nadie” suenan a fuerza, pero muchas veces esconden dolor. ❌ “No necesito a nadie” ❌ “A mí nadie me hace daño” ❌ “Yo me valoro… pero no me permito fallar” 🔍 ¿Cómo distinguir entre autoestima real y autosuficiencia forzada? 🧠 ¿Por qué confundimos rigidez con autenticidad? 🌿 ¿Cómo se siente una autoestima sana, de verdad? 👉 Si quieres que sigamos hablando de este tema, deja la palabra AUTOESTIMA en los comentarios. Y si te has visto reflejado en alguna de estas actitudes… cuéntanos. Te leemos. 🎧 Dale al play. A veces, para fortalecer la autoestima, primero hay que desmontar lo que la imita. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/y-si-eso-llamas-autoestima-no-lo-audios-mp3_rf_143665788_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

En este episodio de Inquiétame hablamos sin filtros sobre lo que realmente necesita un proceso terapéutico para avanzar. No basta con asistir a sesión y desahogarse: hay factores que influyen en el cambio, tanto del entorno como de uno mismo. 🔍 ¿Qué hace que la terapia funcione? 🧠 ¿Qué actitud interna facilita el cambio? 🌍 ¿Cómo afecta el entorno, la economía o la historia vital? Además, para responder a una gran pregunta que nos hacen a menudo: 👉 ¿Por qué la terapia cuesta lo que cuesta?, déjanos la palabra DINERO en comentarios. 🎧 Dale al play y acompáñanos en esta reflexión sobre el fondo real del trabajo terapéutico. Porque ir a terapia no siempre es suficiente… pero estar en proceso, sí. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 📬 Apúntate a nuestra newsletter de salud mental: https://centroscambio.es/psiconecta-newsletter-de-salud-mental/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/que-necesita-terapia-para-funcionar-verdad-audios-mp3_rf_143573012_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]