Klartext! by Jens Bockisch ... Samthandschuhe kann Jeder!

Hier erfährst du, wie du den Sommer feiern kannst, ohne deine Ziele aus den Augen zu verlieren. 🎙️ Klartext geht live – sei dabei! Am 26. Juli 2025 erlebst du den Podcast „Klartext! by Jens Bockisch … Samthandschuhe kann Jeder!“ live auf der Bühne – im Bonni in Gelsenkirchen. Dich erwartet ein Abend voller Motivation, Humor, ehrlicher Impulse und echter Klartext-Momente. * Live-Podcast-Aufnahme * Exklusive Einblicke & Interaktion * Lachen, Nachdenken & Weiterkommen Jetzt Ticket sichern – und Klartext hautnah erleben! Hier Ticket buchen [https://www.checkout-ds24.com/product/612359] ---------------------------------------- Gemeinsam abnehmen. Erfolgreich mit Coaching. Jetzt ist der ideale Moment, um mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem besonders attraktiven Preis! Egal ob du dich für 6 oder 12 Monate entscheidest: Beide Laufzeiten bieten dir jetzt die Chance, in deinem Tempo und mit echter Unterstützung an deinem Ziel zu arbeiten. Mit dabei: der brandneue Klartext-Kompass – deine persönliche Selbstlernplattform mit 12 Wegweisern, die dich Schritt für Schritt zu einem leichteren, nachhaltigeren Ich begleiten. Mach den ersten Schritt – für dich, für dein Wohlbefinden, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit. Aber warte nicht zu lange: Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt. 👉 Lass uns gemeinsam losgehen. Jetzt. [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]

Was ein Foto mit Helene Fischer, 15 Kilo weniger und ein neues Lebensgefühl gemeinsam haben. Gemeinsam abnehmen. Erfolgreich mit Coaching. Jetzt ist der ideale Moment, um mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem besonders attraktiven Preis! Egal ob du dich für 6 oder 12 Monate entscheidest: Beide Laufzeiten bieten dir jetzt die Chance, in deinem Tempo und mit echter Unterstützung an deinem Ziel zu arbeiten. Mit dabei: der brandneue Klartext-Kompass – deine persönliche Selbstlernplattform mit 12 Wegweisern, die dich Schritt für Schritt zu einem leichteren, nachhaltigeren Ich begleiten. Mach den ersten Schritt – für dich, für dein Wohlbefinden, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit. Aber warte nicht zu lange: Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt. 👉 Lass uns gemeinsam losgehen. Jetzt. [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] ---------------------------------------- Ein Schnappschuss mit Helene Fischer – eigentlich ein Highlight, oder? Für mich war es der Moment, der alles veränderte. Als ich das Foto sah, traf es mich wie ein Schlag: Das bin ich? So möchte ich mich nicht mehr fühlen! Eine Woche später saß ich in meinem ersten Weight Watchers Treffen. Was dann folgte, war keine Diät, sondern eine Reise zu mir selbst. Ohne Verzicht, ohne falsche Versprechen – aber mit Klartext, ehrlichen Entscheidungen und dem klaren Ziel: Ich will mein Leben zurück. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg – vom schleichenden Zunehmen über die Erkenntnis bis hin zu 15 Kilo weniger auf der Waage und deutlich mehr Selbstvertrauen im Gepäck. Und ich erzähle dir, warum genau dieser Weg mich heute zum Coach macht – mit Herz, Haltung und dem festen Glauben daran, dass jeder Mensch Veränderung verdient. Ohne Samthandschuhe. Aber mit einer Menge Verständnis. ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]

Mit dem Klartext-Kompass raus aus der Dauerschleife aus Verboten und Kontrollverlust Gemeinsam abnehmen. Erfolgreich mit Coaching. Jetzt ist der ideale Moment, um mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem besonders attraktiven Preis! Egal ob du dich für 6 oder 12 Monate entscheidest: Beide Laufzeiten bieten dir jetzt die Chance, in deinem Tempo und mit echter Unterstützung an deinem Ziel zu arbeiten. Mit dabei: der brandneue Klartext-Kompass – deine persönliche Selbstlernplattform mit 12 Wegweisern, die dich Schritt für Schritt zu einem leichteren, nachhaltigeren Ich begleiten. Mach den ersten Schritt – für dich, für dein Wohlbefinden, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit. Aber warte nicht zu lange: Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt. 👉 Lass uns gemeinsam losgehen. Jetzt. [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] ---------------------------------------- Der Klartext-Kompass ist kein weiterer Ratgeber, den du liest und dann wieder weglegst. Er ist dein ehrlicher Begleiter raus aus dem Diätchaos und rein in deinen Alltag. Ohne Dogmen, ohne Druck – aber mit Struktur, klaren Wegweisern und einem Ziel: dich Schritt für Schritt dahin zu bringen, wo du dich wohlfühlst. Selbstbestimmt, nachhaltig und auf deine Art. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, mit denen du nicht nur weißt, was zu tun ist – sondern es auch endlich tust. Ohne Selbstbetrug, ohne Ausreden – aber mit Klarheit. Und genau darum geht’s heute auch: Stopp sagen. Nicht, weil du musst. Sondern weil du’s kannst – und darfst. Du lernst, dein inneres Stopp-Signal zu erkennen, bevor du dich wieder überisst, dich überforderst oder dich selbst verlierst. Schluss mit der Dauerschleife aus Verboten, Kontrolle und schlechtem Gewissen. Es wird Zeit, dir selbst zuzuhören – und mutig Grenzen zu setzen. Beim Essen. Im Alltag. Und vor allem da, wo du dich selbst immer wieder übergehst. ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]

Vom emotionalen Essen zur emotionalen Stärke – Dianas Weg raus aus der Dauerschleife 🎙️ Klartext geht live – sei dabei! Am 26. Juli 2025 erlebst du den Podcast „Klartext! by Jens Bockisch … Samthandschuhe kann Jeder!“ live auf der Bühne – im Bonni in Gelsenkirchen. Dich erwartet ein Abend voller Motivation, Humor, ehrlicher Impulse und echter Klartext-Momente. * Live-Podcast-Aufnahme * Exklusive Einblicke & Interaktion * Lachen, Nachdenken & Weiterkommen Jetzt Ticket sichern – und Klartext hautnah erleben! Hier Ticket buchen [https://www.checkout-ds24.com/product/612359] ---------------------------------------- Starting Now – Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt! Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem unschlagbar günstigen Preis**! Ob du dich für *3 oder 6 Monate* entscheidest, beide Zeiträume sind aktuell zu besonders attraktiven Konditionen verfügbar. Nutze diese Chance, um in deinem Tempo an deinen Zielen zu arbeiten und den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu machen. Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt – greif zu und profitiere von dieser einmaligen Möglichkeit! ---------------------------------------- In dieser Folge spreche ich mit Diana aus Bochum – eine Frau, die über Jahrzehnte hinweg gegen ihr Gewicht, alte Muster und emotionale Fressfallen gekämpft hat. Süßigkeiten waren immer da, Frustessen war Alltag, und der Jojo-Effekt ein ständiger Begleiter. Obwohl sie schon oft abgenommen hatte, kam der Rückfall meist schneller als der nächste Diätversuch. Erst als sie ihr starkes Warum fand und sich mit meinem Coaching auf einen neuen, ehrlichen Weg machte, begann die echte Veränderung – nachhaltig, mit neuen Routinen und einem komplett anderen Lebensgefühl. Diana erzählt Klartext: über ihre familiäre Vorbelastung, ihre Beziehung zum Essen, die ersten Schritte mit der App, die Umstellung ihrer Ernährung – und wie sie es schließlich geschafft hat, die letzten Kilos loszuwerden. Ohne Druck, aber mit Klarheit. Ohne Verbote, aber mit Struktur. Lass dich inspirieren von einer starken Frau, die sich selbst wiedergefunden hat – nicht durch Verzicht, sondern durch Veränderung. Eine Folge über Hoffnung, Realität und die Kraft, aus der eigenen Dauerschleife auszubrechen. ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]

Heißhunger beginnt im Kopf – lerne, dein Gedankenkarussell zu stoppen. 🎙️ Klartext geht live – sei dabei! Am 26. Juli 2025 erlebst du den Podcast „Klartext! by Jens Bockisch … Samthandschuhe kann Jeder!“ live auf der Bühne – im Bonni in Gelsenkirchen. Dich erwartet ein Abend voller Motivation, Humor, ehrlicher Impulse und echter Klartext-Momente. * Live-Podcast-Aufnahme * Exklusive Einblicke & Interaktion * Lachen, Nachdenken & Weiterkommen Jetzt Ticket sichern – und Klartext hautnah erleben! Hier Ticket buchen [https://www.checkout-ds24.com/product/612359] ---------------------------------------- Starting Now – Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt! Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem unschlagbar günstigen Preis**! Ob du dich für *3 oder 6 Monate* entscheidest, beide Zeiträume sind aktuell zu besonders attraktiven Konditionen verfügbar. Nutze diese Chance, um in deinem Tempo an deinen Zielen zu arbeiten und den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu machen. Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt – greif zu und profitiere von dieser einmaligen Möglichkeit! ---------------------------------------- Heißhunger hat oft weniger mit echtem Hunger zu tun – und viel mehr mit deinem inneren Film, der in Dauerschleife läuft: Stress, Frust, Belohnung, Langeweile. In dieser Folge decke ich auf, warum du nicht gegen Kalorien verlierst, sondern gegen Gedanken wie „Ich brauch das jetzt!“ oder „Ist doch eh alles egal!“. Wir sprechen über die typischen mentalen Fallen, die dich immer wieder zur Snackschublade treiben – und wie du lernst, sie rechtzeitig zu erkennen. Ich zeige dir, wie du dein Gedankenkarussell bewusst stoppst, ohne dir alles zu verbieten. Statt Verzicht geht’s um Verständnis, statt Selbstvorwurf um Selbstführung. Du erfährst, wie du mit Rückfällen liebevoll umgehen kannst und welche Strategien dir helfen, auch in schwierigen Momenten die Kontrolle zu behalten. Klartext für dein Kopfkino – damit du endlich Regie führst und nicht nur mitspielst. ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]