Карьера без багов

Почему для кого-то «просто ездить в офис» становится непосильной задачей, а работа над несколькими делами одновременно приводит в оцепенение? Возможно, дело не в лени или «нехватке soft skills», а в нейроотличности. В этом выпуске говорим о том, как распознать свои особенности и адаптировать под них работу. Что обсуждаем: — Что такое нейроотличность и как она может проявляться в рабочих ситуациях: от публичных выступлений от ступора от потока задач — Как понять, в чем именно твоя особенность, и почему TikTok и тесты в интернете полезнее, чем не осведомленные в нейроотличности психиатры — Как не только самому адаптировать рабочие процессы под себя, но и помочь организовать комфортную среду коллегам Этот выпуск — бережное и практичное погружение в тему, которую важно обсуждать без стыда и самокопания. Спикер: Лена Мовшина, аутистка с СДВГ, социальная предпринимательница, дизайнерка образовательного опыта и карьерная консультантка для нейроотличных людей. Автор канала https://t.me/lenaminsight Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

Есть моменты, когда даже самые уверенные из нас теряются. Кто-то обронил колкость, фидбэк прилетел неожиданно жёсткий, задачи пугают своей абстрактностью, а разговор о повышении кажется чем-то невозможным. Что делать, если в эти моменты земля уходит из-под ног? Что обсудим: — Какие они, ситуации, когда внутренние опоры падают? От конфликтов в команде до жёсткой обратной связи. — Что вообще такое внутренние опоры, как влияют на нашу жизнь? — Как развивать эмоциональный интеллект без регистрации и смс для поддержки себя? — Что стоит за "стрессоустойчивостью", как её измерить? — Зачем думать о своей самоценности, как понимание себя влияет на доход? Этот выпуск — для всех, кто устал от внутренних качелей и хочет понять, как быть устойчивее, не теряя себя. Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

Удивитесь, но сильный бренд компании-работодателя не всегда играет на руку сотруднику. Возможностей внутри масса, но с ними приходит и слияние себя как профессионала и имени корпорации. Сохранение чувства собственной ценности требует осознанности и усилий. Что же происходит, когда приходит время перемен? Как сохранить самооценку и профессиональное достоинство вне зависимости от внешних обстоятельств? В выпуске разобрали: 1. Самоидентификация в крупной компании Обсудили, как сохранять чувство собственной ценности, работая в условиях сильного корпоративного бренда. 2. Смена работы: как принять решение? Разобрали, какие внутренние процессы происходят перед принятием важного шага — ухода из компании. 3. Жизнь после ухода: адаптация и восстановление Поделились, как бывшие сотрудники крупных компаний чувствуют себя через 1, 3 и 6 месяцев после увольнения, и какие шаги помогают восстановить уверенность в себе. Спикер: Татьяна Сущенко, Senior менеджер продукта VK, ex-Microsoft, ментор и автор канала Семейка продактов https://t.me/productsgossip Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

Что происходит, когда привычный ритм жизни больше не приносит удовольствия? История нашей героини Аси — яркий пример того, как люди меняют свои приоритеты, договариваются с внутренним достигатором ради ощущения счастья и перезагрузки после 5+ лет работы в международной корпорации. мы рассмотрим её путь от интенсивной карьеры к более сбалансированной жизни и поговорим о феномене дауншифтинга в целом. В выпуске мы разобрали: 1. Путь карьериста к новым ценностям Узнали, как изменился образ жизни Аси, какие моменты стали поворотными и что помогло ей обрести гармонию. 2. Феномен дауншифтинга: что за зверь и кому подходит Обсудили, почему всё больше людей выбирают отказ от стремления к карьерным вершинам в пользу качества жизни, и какие вызовы стоят перед теми, кто решается на такой шаг. 3. Практические советы для тех, кто задумывается о переменах Поделились рекомендациями, как подготовиться к изменениям и сохранить внутреннюю устойчивость в процессе перехода. Спикер:  Ася Колесникова, Perfomance Marketing в x-King / Microsoft Gaming, Google, Wrike https://getmentor.dev/mentor/asia-kolesnikova-4608 Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

Что делать, если ты вроде бы достиг всего, о чём мечтал в карьере, но счастья так и не нашёл? Этот вопрос волнует многих, ведь кажется, что успех должен приносить радость, но часто оказывается, что это далеко не так. В этом эпизоде мы разберёмся, почему люди могут чувствовать себя несчастными, несмотря на внешние достижения, и как вернуть себе ощущение радости жизни. Слушайте в выпуске: 1. Почему люди бывают несчастливы, даже если у них есть всё для счастья? Мы обсудим, как внешние факторы, такие как материальное благополучие и карьерный рост, влияют на наше восприятие счастья. 2. Как успехи в карьере связаны с ощущением счастья? Разберём, можно ли быть счастливым, даже если что-то не получается, и насколько важны профессиональные достижения для общего благополучия. 3. Как повлиять на своё ощущение счастья? Поделимся практическими рекомендациями и методиками, которые помогут улучшить настроение и повысить уровень удовлетворённости жизнью. 🔗 Полезные ссылки: Оксфордский опросник счастья https://psytests.org/life/ohi-run.html?ysclid=m8e3yhnflh857005802 Книга "Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники" https://www.litres.ru/book/g-a-krasnova-2757990/schaste-po-russki-kto-my-takie-i-kak-zhit-pripevauchi-71255920/ Спикер: Гульнара Краснова, доктор философских наук, профессор, журналист, писатель, автор тг Счастье на научном https://t.me/happy_science Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career