La Taberna Consciente

Segundo capítulo con este formato de frase célebre o fábula con mensaje detrás. En esta ocasión, 4 momentos de profunda reflexión y de aprendizajes que te dejarán con buen sabor de boca y con una invitación a sacar acciones y moralejas personales. Vamos Taberner@, que ya queda poco para terminar la temporada 7... ¡Seguimos!

Hoy nos llega una entrevista - muy entretenida y de aprendizajes en vena - a Marcos Vázquez, autor de uno de los podcast sobre Fitness de habla hispana más escuchados del mundo: Fitness Revolucionario. Más allá de todo su éxito, hemos conocido a una persona cercana, amable y que encarna desde el momento de conocerle una filosofía que nos apasiona: El Estoicismo. Hablamos de la importancia del movimiento, de la alimentación, del sueño, de la mente y de muchas cosas más... Te dejamos el link a su web para que puedas seguir indagando: https://www.fitnessrevolucionario.com/ Y de verdad Taberner@, no te pierdas esta perla de sabiduría que seguro te cambia la forma de ver la vida.

Hoy abrimos las puertas de la Taberna para hablar de algo que todos queremos, pero que pocos sabemos realmente cómo se crea: la intimidad. Nos preguntamos: ¿Por qué cuesta tanto abrirse? ¿Por qué, en un mundo hiperconectado, nos sentimos cada vez más desconectados? ¿Y por qué es tan difícil mostrarnos tal y como somos? En este episodio hablamos de qué es la intimidad de verdad, de esas claves que permiten que se dé entre personas… pero sobre todo de algo que a menudo se nos escapa: la intimidad contigo mismo. Porque si no sabes estar contigo, escucharte, abrazar tus luces y tus sombras… es muy complicado que puedas compartirte de verdad con los demás. También reflexionamos sobre por qué la sociedad actual no favorece la intimidad —ni con uno mismo, ni con otros—, y cerramos con varios tips concretos para empezar a construir más intimidad en nuestro día a día. Un episodio para mirar hacia dentro, para dejarse sentir, y para volver a lo esencial: Conectar de verdad. ¡A por ello Taberner@!

En este capítulo de La Taberna Consciente nos metemos de lleno en la crítica: La que hacemos, la que recibimos, la que duele y la que construye. Compartimos experiencias personales, nos lanzamos preguntas incómodas, diferenciamos entre crítica destructiva y constructiva, y reflexionamos sobre cómo gestionarla con más conciencia y desde una perspectiva de tomarla como punto de partida para crecer. Desgranamos este tema con ejemplos reales, con la idea de aportar luz y herramientas prácticas para que la próxima vez que llegue una crítica… sepamos qué hacer con ella. ¡Taberner@, vamos a por ello!

Seguimos avanzando en esta temporada 7 y volvemos con formato entrevista entre Taberneros. En este caso el protagonista es Borjita y nos cuenta su aventura durante el antes y después de una operación para eliminar una cuestión personal que le lleva acompañando de forma muy intensa a lo largo de sus 40 años de vida. Entrevista de mucho aprendizaje, momentos de emoción intensa, incomodidad y sobre todo, que invita a comprender que la vida es un camino claro de aprendizaje y superación porque, el partido de la vida, en definitiva, se juega con uno mismo. Gracias Tabernero Borjita por abrirte en canal para expresar de forma tan transparente todo lo que tienes por dentro. Eres un ejemplo. ¡Disfruten Taberner@s!