Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Balance & echte Verbundenheit in Beziehungen
Podcast de Claudia Bechert-Möckel
Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche Beziehungen leben? Was würdest du gerne in deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze dich dabei dich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu dir selbst.In diesem Podcast schenke ich dir Inspirationen und Impulse für dich, dein Leben und deine Beziehungen. Jeden Sonntag gibt es echte Stories und wertvolle Tipps für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen. Du findest hier Themen wie Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein, Entspannung und innere Balance, Loslassen und Vergebung, aber auch um Liebe, Bindungsstile, Beziehung und Partnerschaft - Bindungs- und Entwicklungstrauma, emotionale Heilung. Und natürlich geht es auch um Kommunikation. Ich möchte dir Tools an die Hand geben, mit denen Du dein Leben und deine Beziehungen gelingend gestalten kannst.Denn innere und äußere Beziehungen sind eng miteinander verbunden. Sind wir hier nicht in Balance, kann sich das in emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zeigen. Konzepte der Psychologie und Selbsthilfe, wie die Arbeit mit dem inneren Kind nach Stefanie Stahl, oder "The Work" nach Byron Katie stelle ich dir ebenfalls vor, genauso wie Methoden der Regulation von Gefühlen und Emotionen. Auch das Verständnis von Bindungsstörungen und Entwicklungstrauma, sowie der Notwendigkeit der Selbstregulation möchte ich stärken.Ich möchte Impulse und Lösungsansätze aus Psychologie, Coaching und Paarberatung mit dir teilen, die dein Leben bereichern und dich zufriedener machen können. Außerdem findest Du hier auch meine geführte Meditationen und Visualisierungsübungen.Mit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von Leben-Lieben-Lassen.Spannende und inspirierende Interviews mit Persönlichkeiten und bekannten Coaches und Erfolgstrainern wie Stefanie Stahl, Maxim Mankevich oder Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch, Dami Charf, Verena König, oder Ildiko von Kürthy erwarten dich.Ich lade dich ein zu entdecken, welche Kraft wirklich in dir steckt und wie du sie entfalten kannst. Ich teile mit dir das Wissen und die praktischen Schritte, die dir helfen, dein Leben zu verändern, um die zu sein was du wirklich sein willst: von Herzen liebend und geliebt, selbstbestimmt und in emotionaler Balance. Denn Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst ;-)Noch mehr Inspirationen zu Persönlichkeit und Beziehung findest du auf meiner Webseite: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenFolge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcastIch freue mich auf dich, deine Claudia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ich liebe Dich. Drei kleine Worte – und eine große Wirkung. Oder auch nicht. Was passiert eigentlich, wenn jemand sagt: Ich liebe dich? Kommt es bei dir an – oder bleibt es irgendwo auf halber Strecke stecken? Was macht dieser Satz mit dir? Freust du dich? Oder wirst du unsicher, weil du ihn vielleicht nicht so oft hörst? Oder weil du ihn vielleicht selbst nicht sagen kannst? Und was bedeutet es eigentlich? Es ist eine Frage aus der LLL-Community, die ich in dieser Mini am Mittwoch Folge beantworten möchte. #liebe #beziehung #vetrauen WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Podcast-Folge "Fünf Irrtümer" [https://pod.link/1102340111/episode/d4dddc9f93262a1deda6c3f26b66c036] * Podcast-Folge "Wahrheiten über Beziehung" [https://pod.link/1102340111/episode/82e3a2c6dd8b4e83f44874cd29629eba] * Podcast-Folge "Die Sprachen der Liebe" [https://leben-lieben-lassen.de/fuenf-sprachen-der-liebe/] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] * Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111 [https://pod.link/1102340111] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
„Ich fühle mich in Beziehungen entweder unterdrückt oder gebe den Ton an – ich wechsle die Rollen. was steckt dahinter?“ Das ist ein Thema, dass dem ich auch in der Beratung immer wieder begegne, dieses scheinbare Hin- und Herpendeln zwischen zwei Beziehungspolen. Überlegen, unterlegen. Top Dog, Under Dog. Einmal klein, zurückgedrängt, angepasst - das fühlt sich natürlich nicht gut an. Dann wieder die Führung übernehmen, oft auch unfreiwillig – und die Erkenntnis, das ist es auch nicht. Was passiert da eigentlich bei diesem Rollenwechsel, den Du vielleicht auch kennst. Heute schauen wir uns das genauer an – durch die Brille der Psychologie, mit dem Blick auf Bindungsmuster, Beziehung auf Augenhöhe und den ambivalenten Bindungsstil. Und vor allem mit viel Herz und Verständnis für diese inneren Dynamiken. #bindungsmuster #vertrauen #beziehung WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Podcast-Folge "Dein wahres Selbst und Dein Schein-Ich", Folge 281 [https://leben-lieben-lassen.de/dein-wahres-selbst-und-dein-schein-ich-wie-du-wirklich-bist-und-wie-du-sein-sollst/] * Podcast-Folge "Bindungssystem, Bindungstrauma" mit Verena König, Folge 278 [https://leben-lieben-lassen.de/trauma-und-beziehungen-das-bindungssystem/] * Podcast-Folge "Welcher Beziehungstyp bist Du?" [https://leben-lieben-lassen.de/die-vier-bindungsstile-in-beziehungen/] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] * Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111 [https://pod.link/1102340111] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
In dieser Folge gibt’s wieder Geschichten aus dem wahren Leben, darüber was es bedeutet, sich Raum zu nehmen – und anderen Raum zu lassen. In dieser Folge geht’s um Nähe, Distanz in der Öffentlichkeit – und das stille Unbehagen, das entsteht, wenn wir keinen Platz mehr für uns spüren. Und um ein Gefühl, das oft genau dann auftaucht und über das wir in der letzten Folge gesprochen haben.: Wut. Nicht laut, nicht böse – sondern als stiller Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt. Und vielleicht entdeckst Du dabei auch ein bisschen mehr Verständnis für Dein eigenes inneres „Nein“. #öffentlicherraum #nähe #distanz WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Podcast-Folge "Freundliche Übernahme" [https://leben-lieben-lassen.de/freundliche-uebernahme-getarnte-grenzueberschreitungen/] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] * Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111 [https://pod.link/1102340111] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Lass uns reden über Wut. Wut ist böse. Oder? Empathie ist gut. So wurde es uns beigebracht. Dir vielleicht auch? Aber was, wenn das ein komplettes Missverständnis ist? Was, wenn deine unterdrückte Wut der Grund ist, warum du dich in Beziehungen immer wieder anpasst, verstehst, funktionierst – aber innerlich leer läufst? Was, wenn es auch ein Zuviel von der guten Empathie geben kann und sie sich dann für dich ins Gegenteil verkehrt? In dieser Folge schauen wir uns die Wahrheit über die Wut an. Warum sie keine schlechte Eigenschaft ist, sondern ein außerordentlich gesundes und wichtiges Gefühl, dass einen wirklich schlechten Ruf hat. Und was passiert mit unserer Beziehungsfähigkeit, wenn wir sie nicht spüren können. Das ist eine im wahrsten Sinne des Wortes emotionale Folge, eine Gefühlsreise, nicht ganz einfach, aber spannend auf jeden Fall mit jeder Menge Entdeckungen. Und hoffentlich mit Aha-Erlebnissen für Dich. #wut #empathie #beziehung WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Podcast-Folge "Gefühle sind wie ungebetene Gäste" [https://leben-lieben-lassen.de/umgang-mit-negativen-gefuehlen/] * Podcast-Folge "Fühl Dich ganz" mit Lukas Klaschinski [https://leben-lieben-lassen.de/fuehl-dich-ganz-mit-lukas-klaschinski/] * Podcast-Folge "Empathie ist Deine Superkraft" [https://leben-lieben-lassen.de/empathie-ist-deine-superkraft-wenn-du-gesunde-grenzen-setzt-podcast/] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] * Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111 [https://pod.link/1102340111] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
In dieser Mini-Episode geht es um ein Thema, das viele kennen – vielleicht auch Du: Wenn Worte etwas sagen, aber das Verhalten etwas ganz anderes ausdrückt. Was bedeutet es, wenn jemand „Ja“ sagt, aber sich zurückzieht? Wenn er oder sie behauptet, alles sei in Ordnung – aber nichts dafür tut? Claudia erzählt von Klient Martin, der verzweifelt versucht, mit seinem Partner über ihre Beziehung zu sprechen, aber gegen eine Wand aus Schweigen läuft. Die Lösung? Das Verhalten ernst nehmen – denn es spricht oft deutlicher als Worte. Du erfährst in dieser Folge: * warum Verhalten oft mehr über uns aussagt als alles Gesagte, * was Doppelbotschaften mit uns machen können, * wie Du erkennen kannst, ob jemand wirklich mit Dir in Beziehung treten will, * warum es übergriffig sein kann, jemanden zu etwas bringen zu wollen, * wie ein Perspektivwechsel auch Wunder bewirken kann. WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Buchempfehlung "Die Let Them Theorie" von Mel Robbins [https://www.amazon.de/Die-LET-THEM-Theorie-internationalen/dp/3442180651] * Trauma-Therapeutin Maria Sanchez [https://www.mariasanchez.de/?srsltid=AfmBOoofBDvucBTio4jmSOS77y35zyEHlXdOqGl3ErTp4beyjUOW90yR] * Film-Trailer "Maria" über Maria Callas [https://youtu.be/PuQXBNNl7kg?si=4eNR2IZcX53Lq4Go] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] * Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111 [https://pod.link/1102340111] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
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