Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen
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Acerca de Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen
Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche Beziehungen leben? Was würdest du gerne in deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze dich dabei dich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu dir selbst.In diesem Podcast schenke ich dir Inspirationen und Impulse für dich, dein Leben und deine Beziehungen. Jeden Sonntag gibt es echte Stories und wertvolle Tipps für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen. Du findest hier Themen wie Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein, Entspannung und innere Balance, Loslassen und Vergebung, aber auch um Liebe, Bindungsstile, Beziehung und Partnerschaft - Bindungs- und Entwicklungstrauma, emotionale Heilung. Und natürlich geht es auch um Kommunikation. Ich möchte dir Tools an die Hand geben, mit denen Du dein Leben und deine Beziehungen gelingend gestalten kannst.Denn innere und äußere Beziehungen sind eng miteinander verbunden. Sind wir hier nicht in Balance, kann sich das in emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zeigen. Konzepte der Psychologie und Selbsthilfe, wie die Arbeit mit dem inneren Kind nach Stefanie Stahl, oder "The Work" nach Byron Katie stelle ich dir ebenfalls vor, genauso wie Methoden der Regulation von Gefühlen und Emotionen. Auch das Verständnis von Bindungsstörungen und Entwicklungstrauma, sowie der Notwendigkeit der Selbstregulation möchte ich stärken.Ich möchte Impulse und Lösungsansätze aus Psychologie, Coaching und Paarberatung mit dir teilen, die dein Leben bereichern und dich zufriedener machen können. Außerdem findest Du hier auch meine geführte Meditationen und Visualisierungsübungen.Mit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von Leben-Lieben-Lassen.Spannende und inspirierende Interviews mit Persönlichkeiten und bekannten Coaches und Erfolgstrainern wie Stefanie Stahl, Maxim Mankevich oder Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch, Dami Charf, Verena König, oder Ildiko von Kürthy erwarten dich.Ich lade dich ein zu entdecken, welche Kraft wirklich in dir steckt und wie du sie entfalten kannst. Ich teile mit dir das Wissen und die praktischen Schritte, die dir helfen, dein Leben zu verändern, um die zu sein was du wirklich sein willst: von Herzen liebend und geliebt, selbstbestimmt und in emotionaler Balance. Denn Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst ;-)Noch mehr Inspirationen zu Persönlichkeit und Beziehung findest du auf meiner Webseite: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenFolge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcastIch freue mich auf dich, deine Claudia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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🔷 Berührbarkeit, falsche Loyalität und der Moment, in dem wir anfangen, unsere eigene Geschichte wirklich zu sehen. Warum wir unsere Eltern oft unbewusst idealisieren und uns damit selbst im Weg stehen. Wenn Liebe und Wahrheit nebeneinander bestehen dürfen, entsteht etwas Neues in uns: inneres Ankommen, Ruhe. Es geht darum, sich ehrlich zu machen – ohne Schuld, ohne Beschönigung, mit einem offenen Herzen. Und darum, sanft zu erkennen: Ich darf meine Eltern lieben – und trotzdem meinen eigenen Weg gehen. Mehr dazu auch im Leben Lieben Lassen-Whats-App Kanal. [https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i] WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Podcast-Folge "Dein wahres Selbst und Dein Schein-Ich" [https://pod.link/1102340111/episode/Njc5Y2M5ZTExYTkzMTRhZDMxODdkMWZl?view=apps&sort=popularity] * Podcast-Folge "Die Illusion der perfekten Kindheit" ["Die Illusion dehttps://pod.link/1102340111/episode/NjVmNDJiYmQ1NGEyN2MwMDE2M2MyN2My?view=apps&sort=popularityr perfekten Kindheit"] * Gedicht Instagram: https://www.instagram.com/read_with_soey/ [https://www.instagram.com/read_with_soey/] * Filmtipp: "Life of Chuck" [https://www.youtube.com/watch?v=zBySp56RCok] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i [https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i] * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Vielleicht kennst Du das: Du fühlst Dich verantwortlich für das emotionale Wohlbefinden anderer Menschen. Du versuchst zu vermitteln, Konflikte zu schlichten, während Du selbst innerlich längst auf dem Zahnfleisch gehst. Oder Du gerätst immer wieder an Menschen, die Deine ganze Fürsorge brauchen – und Du gibst, bis Du nicht mehr kannst. Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann ist diese Folge für Dich. Denn es geht um drei ungünstige Beziehungsdynamiken, besser gesagt verstrickte familiäre Muster, die auf ungünstige Weise tief in unser späteres Beziehungserleben eingreifen. Es geht um Triangulierung - Wenn Du zwischen den Stühlen sitzt. Wir sprechen über Parentifizierung - Wenn Du zu früh erwachsen sein musstest. Und auch die Co-Abhängigkeit ist ein Thema - Wenn Deine Liebe zur Selbstaufgabe wird. Was steckt dahinter? Wie erkennt man das? Und wie kann man sich davon befreien, um wieder, oder endlich mehr bei sich selbst anzukommen und in lebendigen Beziehungen auf Augenhöhe, anstatt in toxischen Beziehungsdynamiken? Wir schauen uns die Muster hinter den Mustern an und wir schauen auch, wie Heilung aussehen kann. Mehr dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp Kanal [https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i] WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Podcast-Folge zum "Drama-Dreieck" [https://pod.link/1102340111/episode/NjhiMDI4MzE1YmI4ZjU0ZWIxYTQzNzgx?view=apps&sort=popularity] * Podcast-Folge zur emotionale Abhängigkeit [https://pod.link/1102340111/episode/NjM0YTU5YjU4ZjkyMDMwMDExM2Q4NGIx?view=apps&sort=popularity] * * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i [https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i] * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
💛 Goldstück 6 - Raus aus der Grübelspirale: wie „The Tools“ Dein Denken verändern können Kennst Du das Gefühl, wenn Deine Gedanken plötzlich ein Eigenleben entwickeln? Aus einer kleinen Sorge wird ein riesiges Katastrophenszenario – und ehe Du Dich versiehst, bist Du im inneren Drama-TV gefangen. Genau darum geht es in dieser Goldstück-Folge: um The Tools von Phil Stutz und Barry Michels – fünf ungewöhnliche Methoden, die Dir helfen können, Sorgen, Grübelgedanken und innere Ängste zu überwinden. Ich erzähle Dir von meinen eigenen Erfahrungen mit diesen Tools, warum sie so kraftvoll sind und wie Du sie direkt im Alltag ausprobieren kannst. Eine Folge, die Mut macht, die Dunkelheit nicht zu fürchten, sondern mitten hindurchzugehen – und freier, klarer und gestärkter daraus hervorzugehen. Die vollständige Folge hörst Du hier. [https://pod.link/1102340111/episode/NjMzODFmZjlhMjYxMjcwMDEyOThlZDdl?view=apps&sort=popularity] WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Link zur vollständigen Folge "The Tools Teil 1" [https://pod.link/1102340111/episode/NjMzODFmZjlhMjYxMjcwMDEyOThlZDdl?view=apps&sort=popularity] * Link zur vollständigen Episode "The Tools Teil 2" [https://pod.link/1102340111/episode/NjM0MWI0ZjE0MjQwMjYwMDEzZGQyMmU1?view=apps&sort=popularity] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
🔷 In dieser Mini am Mittwoch Folge geht’s um eine berührende Hörerfrage: Was tun, wenn eigene Erwartungen und die Grenzen anderer kollidieren? Wir sprechen über emotionale Selbstverantwortung, enttäuschte Nähewünsche und die Frage, wie man in Verbindung bleiben kann, auch wenn es weh tut. Außerdem stelle ich Euch eine wirksame Methode gegen Katastrophengedanken vor – von „Was wäre, wenn …?“ zu „Selbst wenn …“. Ein kleiner innerer Schalter mit großer Wirkung. Und für dunkle Herbsttage gibt’s noch einen Filmtipp: Amrum von Fatih Akin – ein bewegender Film über Schuld, Identität und den Mut, selbst zu denken. WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Leben Lieben Lassen-WhatsApp Kanal [https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i] * Film-Trailer "Amrum" [https://youtu.be/8sr3FcEc8Gs?si=uW0ALiR8yYm8CJ93] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i [https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i] * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Nein sagen lernen, sich besser abgrenzen können, nicht zulassen, dass jemand Deine Grenzen überschreitet und das auch selbst nicht tun - überall ist das ein Thema und für viele von uns ist das ein Dauerbrenner. Wie oft hast Du Dir das schon vorgenommen, Dich besser abzugrenzen? Wie lange übst Du schon, Deine Grenzen zu halten? Schwieriger als man denkt, oder? Und das ist ganz normal. Ich kann Dir sagen, dass ich immer noch übe. Immer und immer wieder, obwohl ich glaube, dass ich schon recht gut darin bin. Warum ist es so schwer, an sich selbst festzuhalten? Was kann da schief gehen? Was bedeutet das überhaupt, gesunde Grenzen zu setzen und was brauchen wir als innere Voraussetzung dafür und wie kann es Schritt für Schritt besser und besser gelingen? Darum geht’s in dieser Folge. Mehr im Leben Lieben Lassen-WhatsApp Kanal [https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i] WERBUNG * Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast [https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast] LINKS AUS DIESER FOLGE: * Podcast-Folge: Schuld, Scham und Trauma [https://pod.link/1102340111/episode/NjdjMWE1NjAzNzgyZDdjOWU1ZjQ5OTNj?view=apps&sort=popularity] * Podcast-Folge "Gesunde Grenzen in Beziehungen" [https://pod.link/1102340111/episode/NjQ2NjZmNDgwYzRkNmIwMDEyMmM3YmZj?view=apps&sort=popularity] * Podcast-Folge "Die verkannte Kraft der Wut" [https://pod.link/1102340111/episode/Njg2OGY0N2E3MWY0MmZlZjEyODE4ZmNj?view=apps&sort=popularity] * Podcast-Folge "Die fünf Freiheiten, die Dein Leben verändern" [https://pod.link/1102340111/episode/NjdmOTMyZmM2ZTU2YmJjZGEzZDQyMjI3?view=apps&sort=popularity] * geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) [https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2] CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN * Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i [https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i] * Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ [https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/] * Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ [https://leben-lieben-lassen.de/] * Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen [https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen] HÖRERFRAGEN IM PODCAST * Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde [https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen] und werde Teil der Show. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
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