LEVEL ME UP!

Vision, Ziele und Fokus im Neuen Jahr

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH]  Ein neues Jahr beginnt. Und damit die Frage, wo es hingehen soll. Genau hier lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Was ist Vision, was sind Ziele und warum scheitert so vieles an der Umsetzung.  Oft fehlen nicht Disziplin oder Motivation, sondern Klarheit und Fokus im Alltag.  🎧 In dieser Folge erfährst du:  🔹 warum eine klare Lebensvision die Grundlage für alles ist  🔹 weshalb Ziele allein nicht tragen  🔹 wie Fokus entsteht und Umsetzung möglich wird  Diese Episode bringt Ordnung in ein Thema, das schnell überfordert. Weniger Druck, mehr Ausrichtung. Damit Ziele nicht nur gedacht, sondern auch gelebt werden.  Herzlich,  Verena  P.S.: Im Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH] arbeiten wir genau an dieser Basis: Vision, klare Ziele und Fokus im Alltag. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.

De-Briefing zu „Weihnachten“

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH]  Weihnachten ist vorbei. Und vielleicht spürst du Erleichterung. Oder Müdigkeit. Oder dieses leise „Nächstes Jahr mache ich das anders“. Genau hier lohnt es sich, ehrlich hinzuschauen.  Hier kommt ein klares De-Briefing zu Weihnachten. Zu Erwartungen, die wir ungeprüft übernehmen. Zu mentaler Last, die wir uns selbst aufladen. Und zu der Frage, warum so vieles anstrengend wird, obwohl es das gar nicht sein müsste.  🎧 In dieser Folge erfährst du:  🔹 warum „gesellschaftliche Erwartungen“ oft mehr Mythos als Realität sind  🔹 wie du aus dem „Ich muss“ in echte Selbstbestimmtheit kommst  🔹 weshalb wir nicht für die Gefühle anderer verantwortlich sind  Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung zurückzuholen. Für deine Zeit, deine Energie und deine Entscheidungen. Damit Weihnachten sich wieder leicht anfühlen darf. Vielleicht schon nächstes Jahr.  Herzlich,  Verena  P.S.: Du willst Erwartungen generell loslassen und deinen eigenen Weg gehen. Dann komm in den Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH]. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.

Nachtrag: Etwas Persönliches

In dieser Folge erwähnte Links: Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH] Level me up! Tagebuch [https://amzn.eu/d/dBeXmas]  Diese Folge ist nah, ehrlich und ungefiltert. Ich teile Erfahrungen, die ich lange für mich behalten habe und die zeigen, wie viel in einem einzigen Jahr passieren kann.  🎧 In dieser Folge erfährst du:  🔹 wie ich mit Schmerzen und Hautproblemen gerungen habe und welche einfache Veränderung endlich Erleichterung gebracht hat 🔹 warum mich das Loslassen meiner Kinder so stark getroffen hat  🔹 wie neue Frauen in meinem Leben mir gezeigt haben, wie kraftvoll echte Freundschaft sein kann  Vielleicht erkennst du dich in diesen Momenten wieder und ich hoffe es zeigt dir, dass du mit deinen Themen nicht allein bist.  Herzlich,  Verena  P.S.: Wenn du dir mehr Verbundenheit und persönliches Wachstum wünschst: Komm in den Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH]. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.

Jahresrückblick und –ausblick

In dieser Folge erwähnte Links: Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH] Level me up! Tagebuch [https://amzn.eu/d/dBeXmas]  Was passiert, wenn ein Jahr komplett anders läuft als geplant und genau das den wichtigsten Shift auslöst? In dieser Folge nehme ich dich in meinen Rückblick 2025 und in einen offenenAusblick auf 2026 mit.  🎧 In dieser Folge Level me up! erfährst du:  🔹 warum Erfolge nicht alles sind und welche Learnings aus Rückschlägen wirklich zählen  🔹 wie sich meine Coaching-Arbeit verändert hat und welche neue Tiefe dabei entstanden ist  🔹 warum „Großzügigkeit“ mein Wert fürs neue Jahr wird und wie du deinen eigenen findest  Diese Episode lädt dich ein großzügiger mit dir selbst umzugehen und dein neues Jahr aus einer inneren Weite zu gestalten.   Herzlich,  Verena  P.S.: Lass uns 2026 gemeinsam im Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH] starten. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code POD30!

So erreichst du deine Ziele 2026

In dieser Folge erwähnte Links:  Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH]  Level me up! Tagebuch [https://amzn.eu/d/dBeXmas] Manchmal scheitern wir nicht an unseren Zielen, sondern an den unsichtbaren Hindernissen dazwischen. Ein Fußballmoment mit meinem 13-jährigen Sohn zeigt dir heute glasklar, warum das so ist und wie du es ändern kannst.  🎧 In dieser Folge erfährst du:  🔹 warum gute Vorsätze scheitern, obwohl du motiviert bist  🔹 wie du versteckte Hindernisse findest, die dich ausbremsen  🔹 wie kleine, praktische Lösungen sofort Bewegung in deine Ziele bringen  🔹 wie du durch Routinen und sichtbare Fortschritte echte Motivation erzeugst  Wenn du erkennst, was wirklich zwischen dir und deinem Ziel steht, verändert sich alles. Du hörst auf, dich selbst zu peitschen, und beginnst, dir den Weg frei zu machen. Leichter, klarer und mit dem Gefühl: Ich kann das wirklich.  Herzlich,  Verena P.S.: Werde Teil des Level me up! CLUB [https://bit.ly/3F4sshH] – dort begleite ich dich Schritt für Schritt zu deiner Lebensvision und zu Zielen, die dich wirklich erfüllen. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.