Mariposas en el cerebro
Podcast de Linda Ramos
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Bienvenida, bienvenide y bienvenido a todas esas mariposas que han rondando en mi cerebro en los últimos años. Mi nombre es Linda Ramos, soy psicóloga y también humana. Creé este espacio para compartir contigo desde mi profesión y mi vulnerabilidad de temas como las rupturas, los duelos, el divorcio y muchas cosas más que han llegado a mi vida. Espero que lo disfrutes y que al final me compartas en dónde sientes tú las mariposas.
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9 episodiosDurante muchos años intenté alcanzar "el cuerpo perfecto", sin darme cuenta que ya lo habitaba. En este episodio te comparto un poco de mi proceso sanando la relación con mi cuerpo y la comida. A mi cuerpo: gracias por acompañarme todos los días, especialmente en los difíciles. Hoy acepto que te veas diferente a lo largo de la vida. Eres mi casa y merezco tratarte con amor y respeto. ¡No olvides compartirme tus mariposas! Encuéntrame en mis redes sociales como @lindarmsv Escucha mi audiolibro "Nunca es tarde para amarnos": https://beek.app.link/jwZxv1QClnb
El auto-cuidado es una manera de hacernos responsables de nuestro propio bienestar, pero ¿por dónde empezar? En este episodio te comparto mi experiencia navegando este tema, una metáfora que me ha ayudado mucho a digerir mejor mi proceso y muchas cosas más. ¡No olvides compartirme tus mariposas! Encuéntrame en mis redes sociales como @lindarmsv Escucha mi audiolibro "Nunca es tarde para amarnos": https://beek.app.link/jwZxv1QClnb
En este nuevo episodio te comparto cómo fue el navegar la última ruptura amorosa que atravesé y qué me ayudó a sanar. Además, te comparto uno de los libros que más me acompañó durante y después de la relación ya que me ayudó a recordar que merecemos estar en relaciones que nos hagan felices. No olvides compartirme tus mariposas. Encuéntrame en mis redes sociales como @lindarmsv Escucha mi audiolibro "Nunca es tarde para amarnos": https://beek.app.link/jwZxv1QClnb
En este episodio les hablo de uno de mis temas favoritos, pero que más me ha costado trabajar: los límites. Tenemos la creencia de que los límites son algo rígido o duro y la realidad es que no tienen porqué ser así. Acompáñame a saber cómo podemos entender mejor los límites y cómo ponernos en práctica. No olvides compartirme tus mariposas. Encuéntrame en mis redes sociales como @lindarmsv Escucha mi audiolibro "Nunca es tarde para amarnos": https://beek.app.link/jwZxv1QClnb
¿Qué es el amor propio? ¿Para que alguien nos ame primero hay que amarnos? ¿El amor propio es tan lindo como lo pintan? En este nuevo episodio te comparto uno de mis temas favoritos y sobre todo como ha sido mi camino navegando el trabajar en mi autoestima. Recordemos que trabajar en nuestro amor propio no es un destino final, sino un camino que hay que recorrer constantemente. Espero que este episodio te ayude un poco para encontrar nuevas y mejores herramientas para este proceso. Encuéntrame en mis redes sociales como @lindarmsv Escucha mi audiolibro "Nunca es tarde para amarnos": https://beek.app.link/jwZxv1QClnb
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