Måske skulle vi snakke om det?

Episode 26 -At skifte spor

Har du nogensinde drømt om at foretage  dig noget helt andet i dit liv, end du gør nu? At skifte branche og lægge dit liv helt om? For rigtig mange mennesker bliver det ved drømmen. Ønsket er der, men alle de mentale ”bump på vejen” er måske større. Det kan være frygten for det uvisse, frygten for at fejle, mangel på viden, behovet for at vide sig sikker, ønsket om en garanti osv.   Men at skifte spor i livet rummer også alle mulighederne – alt det vi kun turde drømme om. Min gæst er Josefine Valentin, som tager os med på rejsen fra SOSU-assistent gennem 13 år til et liv som virksomhedsejer, forfatter og influencer. Vi hører mere om: * Mange små beslutninger versus én stor * At gå mod normen * At finde inspiration, når man ikke kender nogen, som har gået samme vej før * Når komfortzonen ikke længere giver trivsel Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her:  karenwichmann.dk/nyhedsbrev/

Episode 25 - Venskaber i voksenlivet - Derfor kan det være svært

Venskaber har høj status i vores samfund og med god grund! Gode venskaber øger vores trivsel og sundhed markant. Samtidig vokser ensomheden og mange oplever i voksenlivet ikke at have så mange nære relationer, som de gerne ville. Derfor kan det være tabubelagt for mange at erkende, at man føler sig ensom og mangler venskaber. Lyt med til denne episode, hvor jeg kommer ind på: * Vores forventninger til venskaber i dag * Det der ændrer et venskab * Idylliseringen af den ”perfekte gruppe” * Hvad du kan gøre, hvis du mangler nye venskaber Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her:  karenwichmann.dk/nyhedsbrev/

Episode 24 - Skjulte energidræbere

Føler du dig ofte træt, umotiveret eller drænet uden nogen åbenlys grund? Så kan det være en god idé at kigge dit liv efter i sømmene i forhold til de skjulte energi-dræbere. Det handler om vaner og tilbøjeligheder, vi kan have, som trækker tungere veksler på os, end vi er bevidste om. Det kan være ting, som vi alle gør lidt engang imellem eller kommer ud for, men hvis det sniger sig ind i dit liv og bliver en mere permanent ting, kan det dræbe al livslyst og glæde i din hverdag. I denne episode kommer jeg ind på:  * Overtænkning * Mange forstyrrelser og multitasking * For mange beslutninger * Giftig optimisme * Uklar prioritering * Rod og ufærdige projekter * Perfektionisme Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her:  karenwichmann.dk/nyhedsbrev/

Episode 23 - Mentalt glow-up for 2026: Sådan kommer du I mål

Drømme, visioner og ønsker kan se vidt forskellige ud fra person til person. Men vi har dem næsten alle sammen. Men hvordan kommer du godt i gang og godt i mål? Mange drømme går til i processen, fordi du falder i visse faldgruber. Denne episode handler om, at du sikrer dig selv holdbarhed og når i mål. I denne episode kommer jeg ind på: * Hvorfor din timing har så stor betydning * Betydningen af klart fokus * Hvad du kan forvente * Støttesystemer og faldgruber Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her:  karenwichmann.dk/nyhedsbrev/

En lille Hurtig_om at stole på, at du finder vejen frem

Vi føler ofte, at vi skal have det hele regnet ud. Og have en plan. Det er svært, fordi vi ikke kan spå eller se alle de ukendte faktorer, som kan være i spil. Det betyder ikke, at du skal holde dig selv tilbage, men måske have mere tiltro til, at du finder vejen frem. Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her:  karenwichmann.dk/nyhedsbrev/