CIAO! Komfortzone

066: 13 Jahre China & ein Mikro – wie die Sinologin Regina Larko zur Podcasterin wurde

Was, wenn du mitten im Leben spürst: Das war’s noch nicht – und dich einfach traust, loszugehen? Regina Larko, frisch von Peking nach Hongkong gezogen, ein abgeschlossenes Sinologie-Studium, ein Netzwerk aus der internationaler Zusammenarbeit und ein Job Angebot – und trotzdem: Da war dieses Kribbeln. Dieses Gefühl, dass noch etwas anderes in ihr steckt. Also startete sie ihren eigenen Podcast. Einfach so. Ohne perfekten Plan, aber mit einem starken „Ich probier das jetzt einfach.“ In dieser Folge erzählt Regina, wie ihr dieser erste Schritt nicht nur neue Türen, sondern ein völlig neues berufliches Leben eröffnet hat. Ein Gespräch über Mut, Wandel – und darüber, wie du dir selbst deine Bühne baust. Hier kannst du dich mit Regina verbinden: Website: https://reginalarko.com/ [https://reginalarko.com/] Reginas Podcast #impact: https://www.hashtagimpact.com/ [https://www.hashtagimpact.com/] LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/regina-larko/ [https://www.linkedin.com/in/regina-larko/] **Lust auf Website? **Stöber gern auf meiner: www.marianneschnitzler.de/ [http://www.marianneschnitzler.de/] Wenn dir diese Folge gefallen hat: ❤️ teile deine Gedanken mit mir auf Instagram @marianne.schnitzler [https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/] 🎧 abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst 🙋🏻‍♀️ teile sie mit einer Freundin ⭐️ und lass mir super gerne ein paar Sterne da Ich freue mich riesig, dass du da bist! Alles Liebe, Marianne

065: Schlaf dich erfolgreich: Warum guter Schlaf dein Business revolutioniert (und wie du ihn endlich bekommst)

Du schläfst schlecht und fühlst dich im Business wie ferngesteuert? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hilft – jenseits von Kräutertee & Handyverbot. Schon als Kind war ich anders und habe meinen Schlaf priorisiert, bin vor meinen Geschwistern ins Bett. Blöd, dass ich seit ein paar Jahren phasenweise richtig mies schlafe … Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen, früh wach und trotzdem wie gerädert – kennst du das auch? Und ganz ehrlich: Wenn ich schlecht schlafe, fühlt sich mein Business-Alltag wie Kaugummi an. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Schlafreise – mit überraschenden Aha-Momenten, echten Gamechangern (Spoiler: CO2 im Schlafzimmer!) und einem Blick auf das große Ganze. Denn Schlaf ist kein Luxus, sondern die Grundlage für Energie, Kreativität und Strahlkraft in deiner Selbständigkeit. Das ist für dich drin: ✨ Warum dein koffeinfreier Kaffee am Nachmittag mit einem Stück dunkler Schokolade deinen Schlaf ruinieren kann ✨ Der überraschende Zusammenhang zwischen CO2 und Schlafstörungen – und wie du das einfach testen kannst ✨ Was die Perimenopause für einen Einfluss auf deinen Schlaf hat ✨ Die 3 größten Learnings aus Jahren persönlicher Schlafexperimente

064: Vergiss Perfektion – Corinna Hintenberger über pinkes Marketing mit Persönlichkeit

Warum du keinen Plan brauchst, um sichtbar zu werden – sondern den Mut, du selbst zu sein Corinna Hintenberger ist nicht nur laut, bunt und voller Lebensfreude – sie ist auch eine richtig starke Unternehmerin. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es nicht den einen perfekten Marketingweg gibt, warum jede Unternehmerin das Handwerk Marketing lernen sollte, wieso Contentpläne manchmal eher blockieren als helfen – und weshalb deine Persönlichkeit dein größter Business-Booster ist. Corinna ist Expertin für authentisches Marketing & Community-Aufbau, Gründerin des Happy Business Festivals und Co-Founder der Eventagentur The Good Unicorn Ventures. Hier kannst du dich mit Corinna connecten: E-Mail: office@corinnahintenberger.at [office@corinnahintenberger.at] Eventagentur: https://thegoodunicorn.at/ [https://thegoodunicorn.at/] Personal Brand: https://corinnahintenberger.at [https://corinnahintenberger.at] Podcast: Business mit Himbeersaft [https://corinnahintenberger.at/podcast-business-mit-himbeersaft/] Lust, deine Positionierung mit mir auf Herz und Nieren zu checken? Schreib mir, wir machen uns einen Termin aus: info@marianneschnitzler.com [info@marianneschnitzler.com] Wenn dir diese Folge gefallen hat: ❤️ teile deine Gedanken mit mir auf Instagram [https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/] 🎧 abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst 🙋🏻‍♀️ teile sie mit einer Freundin ⭐️ und lass mir super gerne ein paar Sterne da Ich freue mich riesig, dass du da bist! Alles Liebe, Marianne

063: Die magische Saat für dein Business? Deine Positionierung

Du willst, dass dein Business endlich wächst? Dann schau dir deine Basis an. Ich geb's zu: Positionierung war auch für mich mal ein Reizwort. Zu eng, zu strategisch, zu „ich muss mich festlegen“. Dabei ist sie der Schlüssel für alles, was du dir wünschst: Wunschkundinnen, Klarheit, Leichtigkeit. Ich erzähle dir in dieser Folge, warum Positionierung nichts Starres ist, sondern sich mit dir entwickeln darf – wie ein Garten, der langsam Form annimmt. Und was sich alles verändert, wenn du dich traust, dich klar zu zeigen. Das ist für dich drin: ✨ Warum Positionierung nicht einengt, sondern dich befreit ✨ Der größte Denkfehler: „Ich bin schon positioniert“ – und was wirklich dahintersteckt ✨ Wie du den ersten Schritt gehst – auch wenn du noch nicht alles weißt ✨ Warum keine Positionierung zu haben, oft der größte Wachstums-Killer ist Lust, deine Positionierung mit mir auf Herz und Nieren zu checken? Lass uns sprechen, trag dich für 30 min in meinem Kalender ein - kostenlos und unverbindlich: https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech [https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech] Wenn dir diese Folge gefallen hat: ❤️ teile deine Gedanken mit mir auf Instagram @marianne.schnitzler [https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/] 🎧 abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst 🙋🏻‍♀️ teile sie mit einer Freundin ⭐️ und lass mir super gerne ein paar Sterne da Ich freue mich riesig, dass du da bist! Alles Liebe, Marianne

062: Social Media für Introvertierte – mit Kerstin Sommer zur starken Personal Brand

Fühlt sich Social Media für dich wie ein lästiges Muss an? Dann wird dieses Gespräch mit Kerstin deine Sicht verändern. Social Media – Fluch oder Chance? Ich spreche mit Kerstin Sommer darüber, wie gerade introvertierte und vielseitige Coaches lernen können, online sichtbar zu werden – ohne sich zu verstellen oder auszubrennen. Kerstin teilt ihren ganz persönlichen Weg von der späten Studien-Absolventin zur Positionierungs- und Personal-Branding-Expertin. Und ich gestehe: Auch bei mir ist Social Media ein wunder Punkt – aber nach dieser Folge bin ich um einiges motivierter. Wenn du dich beim Gedanken an Instagram & Co. eher klein als sichtbar fühlst – hör rein! Das ist für dich drin: ✨ Warum Social Media gerade für Introvertierte eine echte Bühne sein kann – wenn du es auf deine Art machst. ✨ Wie du deine Zielgruppe wirklich erreichst – und aufhörst, ins Leere zu posten. ✨ Wie oft du posten solltest (realistisch!) – und wie du es schaffst, dranzubleiben. ✨ Kerstins Tools & Tricks: Von Content-Pipeline bis Notiz-App – wie du Planung UND Intuition vereinst. Vielleicht merkst du beim Zuhören, dass sich eine Selbständigkeit doch auch für dich machbar anhört, wenn du Schritt für Schritt gehst. Wenn du Lust auf deine eigene Website hast, darauf an die Hand genommen und durch die ganze Strategie geführt zu werden – hier findest du alle Infos: www.marianneschnitzler.de [http://www.marianneschnitzler.de] Hier kannst du dich mit Kerstin verbinden: Website: https://www.kerstinsommer.at/ [https://www.kerstinsommer.at/] Instagram: https://www.instagram.com/kerstinsommer_sichtbarsein/ [https://www.instagram.com/kerstinsommer_sichtbarsein/] Podcast: https://sichtbarsein-podcast.podigee.io/ [https://sichtbarsein-podcast.podigee.io/] Evtl, falls es für dich passt, mein aktuelles Freebie: Kostenloser Mini-Leitfaden für Content, der dich zur Personal Brand macht und dir Zeit spart: https://www.kerstinsommer.at/kostenloser-mini-leitfaden-fuer-authentische-sichtbarkeit-personal-branding/ [https://www.kerstinsommer.at/kostenloser-mini-leitfaden-fuer-authentische-sichtbarkeit-personal-branding/] Wenn dir diese Folge gefallen hat: ❤️ teile deine Gedanken mit mir auf Instagram @marianne.schnitzler [https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/] 🎧 abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst 🙋🏻‍♀️ teile sie mit einer Freundin ⭐️ und lass mir super gerne ein paar Sterne da. Ich freue mich riesig, dass du da bist! Alles Liebe, Marianne