Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

Komm mit auf eine spannende Reise durch den Einfluss deiner fünf wichtigsten Bezugspersonen. Vielleicht blockieren dich manche, während andere dich aufbauen und motivieren. Warum spielt das eine so große Rolle für deinen Weg in eine erfüllte Beziehung? Natürlich! Hier findest du eine ausführliche Übersicht der Themen und Unterthemen, die in dieser Podcast-Folge behandelt wurden: 1. Einstieg in das Thema: Das Liebesleben als Garten Vorstellung des Bildes: Liebesleben als Garten mit verschiedenen "Gärtnern" Einfluss anderer Menschen auf das eigene Liebesleben 2. Die zentrale Wahrheit: Der Einfluss des Umfelds Bekannte Aussage von Jim Rohn „Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen…“ Übertragung dieser Aussage auf das Liebesleben Beispiele dafür, wer diese fünf Menschen sein könnten (Familie, Freunde, Ex-Partner, Kollegen) 3. Die Schattenseiten des Umfelds: Die Zerstörer Typen von negativen Einflussnehmern, z.B.: Zyniker Panikmacher Vergleicher und Kritiker Klammerer Ablenker Deren Auswirkungen auf persönliches Wachstum und Liebesleben 4. Positive Einflussnehmer: Die Erschaffer Mutmacher: Menschen, die motivieren und Potenzial sehen Ehrliche Spiegel: Menschen, die konstruktives Feedback geben Inspirierer: Menschen, die mit Mut vorangehen Menschen, die Gelassenheit und Frieden bringen Wandler: Das Umfeld, das Wachstum unterstützt 5. Systemische Perspektive: Veränderung beginnt bei dir Praxisbeispiele, z.B. Aufstellungsarbeit und deren Wirkung Dynamik: Veränderungen im eigenen Verhalten beeinflussen das gesamte Umfeld Typische Reaktionen des Umfelds auf persönliche Veränderungen (Irritation, Anpassung, Rückzug, neue Verbindungen) 6. Reflexionsfragen zur eigenen Situation Wer sind aktuell die fünf engsten Menschen im eigenen Umfeld? Was sagen diese Menschen über Liebe und Beziehungen? Welche eigenen Glaubenssätze spiegeln sich darin wider? Wer könnte dich besser unterstützen? Was bist du bereit zu ändern, um eine positivere Resonanz zu erzeugen? 7. Das Resonanz-Prinzip im Beziehungsleben Bedeutung und Wirkung von Resonanz Einfluss der eigenen Glaubenssätze und Muster auf angezogene Menschen und Erfahrungen Das Problem, immer allen gefallen zu wollen (People Pleasing) Zitat von Mark Manson: Wer von allen gemocht werden will, wird von keinem wirklich geliebt 8. Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum Die Wichtigkeit, sich selbst zu gefallen statt anderen Ermutigung, das Umfeld zu gestalten, das persönliches und romantisches Wachstum ermöglicht Weg von der Schuldzuweisung, hin zur Selbstverantwortung und Selbsterkenntnis 9. Veränderungen praktisch angehen Kleine Schritte zur Veränderung im Inneren und Äußeren machen Kurzvorstellung der Workshops „Mission Liebe“ als Möglichkeit für persönliches Wachstum 10. Abschluss & Ermutigung Das Umfeld verändert sich mit der eigenen Entwicklung – systemisches Prinzip Die Magie (bzw. Wirkung) von Veränderungen im eigenen Verhalten Ermutigung, Erfahrungen zu teilen und den ersten Schritt zu wagen Einladung zur Reflexion: Wer bestimmt eigentlich dein Umfeld? Erinnerung, dass das Umfeld ein Spiegel ist, kein Schicksal – und dass du den Rahmen selbst gestalten kannst Wenn du Fragen zu einzelnen Themen hast oder mehr Details zu einem bestimmten Bereich möchtest, sag gerne Bescheid! Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> [https:www.//ninadeissler.de/termine] Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> [https://amzn.to/2GZZhNx] Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> [https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de] Folge mir auf Instagram [https://www.instagram.com/nina.deissler/]: @nina.deissler

Warum echte Freundschaften eigentlich der Schlüssel zu erfüllender Liebe sind. Viele Singles glauben ja, eine Partnerschaft würde all ihre Probleme lösen – aber was, wenn das ein riesiger Irrtum ist? 1. Einstieg: Die wahre Sehnsucht hinter dem Wunsch nach einer Beziehung Der häufige Irrtum, dass Singles primär eine Partnerschaft suchen Die eigentliche Sehnsucht nach echten Freundschaften statt einer Beziehung Persönliche Erfahrung von Nina: Früher geglaubt, ein Partner würde alles lösen 2. Die Illusion, dass eine Beziehung Einsamkeit heilt Viele Singles glauben, dass mit demr richtigen Partnerin alles besser wird Beim Versuch, Einsamkeit mit Beziehung zu heilen, sucht man eher Therapeutin oder Retterin als Partner*in Bedürftigkeit schreckt ab; Gefahr, sich zu verbiegen oder in toxische Beziehungen zu geraten 3. Freundschaften als Schutzfaktor und Übungsfeld Echte Freundschaften sind überlebenswichtig, nicht nur "nice to have" Freundschaften als emotionale Übungspartner und Schutzschild vor Beziehungsschmerz Fehlen von guten Freundschaften als Risikofaktor für ungesunde Beziehungen 4. Spezielle Herausforderungen für Männer Gesellschaftliche Prägung: Männer sollen "hart" sein, keine Gefühle zeigen Male Loneliness Epidemic: emotionale Isolation und Einsamkeit bei Männern Projektion der gesamten Sehnsucht nach Nähe auf die Partnerin Überforderung romantischer Beziehungen als einziges emotionales Ventil Frust und Wut als Folgen, was zu toxischen Gruppierungen führen kann Fehlender Zugang zu gesunden Emotionen als gesellschaftliches Risiko 5. Die universelle Angst, nicht geliebt zu werden Angst vor Ablehnung und Scham als Triebfeder für Wut und Rückzug Das Problem betrifft nicht nur Männer, sondern auch Frauen 6. Herausforderungen für Frauenfreundschaften Frauen reden eher über Gefühle, aber viele Freundschaften drehen sich ums gegenseitige Bemitleiden oder Lästern Echte, unterstützende und tiefe Freundschaften sind auch für Frauen wichtig 7. Warum Freundschaften das Fundament für Liebe sind Freundschaften als Übungsfeld für Nähe ohne Bedingungen oder Leistungsdruck Freundschaft als Heilmittel gegen das Gefühl von Wertlosigkeit Basis für gesunde Partnerschaften: sich selbst in Beziehungen kennenlernen 8. Einsamkeit und ihre tiefgreifenden Folgen Einsamkeit verändert das Verhalten und Selbsterleben Gefahr, sich zu verstecken, passiv zu werden, und immer weiter zurückzuziehen Teufelskreis: Einsamkeit erschwert das Entstehen neuer Beziehungen 9. Der Weg aus der Einsamkeit: Verbindung, nicht Beziehung Freundschaften als Raum, um Verbindung ohne Beziehungsdruck zu üben Keine Überforderung wie bei romantischen Beziehungen, Vertrauen kann wachsen 10. Praktische Tipps zum Aufbau von Freundschaften Sichtbar werden: Kontakt aufnehmen, Nachrichten schicken, Status/Stories nutzen Echtes Interesse zeigen: Persönliche Fragen stellen und zuhören Selbst mehr von sich teilen, über Small Talk hinausgehen Angebote machen für gemeinsame Aktivitäten Teilnahme an Events zur Persönlichkeitsentwicklung und echten Begegnung 11. Einladung zu Masterclass & Abschlussimpulse Ankündigung einer Live-Online-Masterclass zum Thema Freundschaften vertiefen Ermutigung, dich zu zeigen und echte Verbindung zu üben Betonung: Echte Liebe beginnt oft in einer Freundschaft Falls du zu einem der Punkte mehr ins Detail gehen möchtest oder Tipps zur Umsetzung suchst, sag einfach Bescheid! Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> [https:www.//ninadeissler.de/termine] Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> [https://amzn.to/2GZZhNx] Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> [https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de] Folge mir auf Instagram [https://www.instagram.com/nina.deissler/]: @nina.deissler

Ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt, aber einen riesigen Einfluss auf unser Dating- und Liebesleben hat: toxische Scham. Kennst du das Gefühl, beim Date eine Rolle zu spielen oder dich zu fragen, ob du so, wie du bist, wirklich genug bist? Vielleicht glaubst du sogar, irgendwas an dir wäre falsch oder „zu viel“. Das ist deine Folge: 1. Einstieg ins Thema: Toxische Scham beim Dating Gefühl, beim Date eine Rolle zu spielen und sich zu verstellen Angst, nicht gemocht zu werden, wenn man echt ist Definition: Was ist „toxische Scham“? 2. Bedeutung und Ursprung von Scham Unterschied zwischen Schuld und Scham Schuld: „Ich habe was falsch gemacht.“ Scham: „Ich bin falsch.“ Wie toxische Scham entsteht Frühe Kindheitserfahrungen und prägende Sätze („Sei nicht so empfindlich“ etc.) Unerwünschtheit von Gefühlen in der Kindheit 3. Auswirkungen toxischer Scham auf Beziehungen und Dating Trennung vom eigenen, authentischen Selbst Anpassung und Verstecken eigener Reaktionen Entstehung ungesunder Beziehungsmuster 4. Scham bei Männern und Frauen Spezifische Herausforderungen von Männern: „Stark-sein-Müssen“, Unfehlbarkeit Unterschiedliche Umgangsweisen und gesellschaftliche Erwartungen Allgemeiner Zusammenhang mit „Emotionen sind gefährlich“ und ablehnender Verletzlichkeit 5. Woran erkenne ich toxische Scham? – Drei typische Anzeichen Du spielst eine Rolle Ständiges Bemühen zu gefallen Unsicherheit, nicht „man selbst“ zu sein Beispielgeschichte: Klient „Max“ Du flüchtest Ablenkung durch Tagträume, Social Media, Arbeit, Selbstoptimierung Kontaktverlust zum echten Selbst Du ziehst dich zurück Rückzug unter dem Vorwand von Introvertiertheit Kontakt- und Nähevermeidung Angst vor Ablehnung in Gruppen 6. Fallbeispiel: Anton – Wie Scham überwunden werden kann Antons Weg von sozialer Unsicherheit und Scham zu Selbstannahme und Beziehungsglück Bedeutung von „sich zeigen dürfen“ und authentisch leben Wert der Akzeptanz und des sich-nicht-mehr-versteckens 7. Drei konkrete Schritte, um toxische Scham zu überwinden Mit dem Verstecken aufhören Mut zum Echtsein, auch mit Unsicherheiten Kleine Schritte im sicheren Umfeld ausprobieren Sich mit den richtigen Menschen umgeben Zeit mit Menschen verbringen, bei denen man „man selbst“ sein darf Heilung in Verbindung, nicht im Alleingang Eigene Glaubenssätze hinterfragen Journaling: Was halte ich an mir für „nicht okay“? Herkunft dieser Glaubenssätze bewusst machen Loslassen alter Botschaften 8. Unterstützungsangebote und weiterführende Hilfe Hinweise auf Coaching, Workshops (Mission Liebe), „Mutig“-Programm Einladung, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn es alleine schwierig ist 9. Zusammenfassung & Abschlussimpuls Toxische Scham ist weit verbreitet, aber überwindbar Der Weg führt nicht über Perfektion, sondern über Selbstverbindung und Akzeptanz Ermutigung zum Mut, sich authentisch zu zeigen Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> [https:www.//ninadeissler.de/termine] Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> [https://amzn.to/2GZZhNx] Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> [https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de] Folge mir auf Instagram [https://www.instagram.com/nina.deissler/]: @nina.deissler

Kennst du Dates – vor allem beim Online-Dating – die eher wie ein Bewerbungsgespräch ablaufen als ein spontanes, romantisches Kennenlernen? Du willst echte Nähe, spürbare Romantik und Momente, die dein Herz berühren, statt Smalltalk und Listen zum Abhaken? 1. Einstieg: Das Bewerbungsgespräch-Gefühl beim Dating Gefühl von Distanz und Oberflächlichkeit, insbesondere beim Online-Dating Wunsch nach echter Nähe und herzlicher Verbindung statt Smalltalk Ziel der Folge: 5 kraftvolle Wege für echte Romantik und Tiefe beim ersten Date 2. Vorstellung des Podcasts & der Gastgeberin Mission des Podcasts: Singles inspirieren, echte Verbindung und authentische Anziehung zu erleben Nina Deißler stellt sich als erfahrene Love-Coachin, Autorin und Mentorin vor Hinweis auf regelmäßige Inspiration rund um Liebe und erfülltes Leben sowie die Einladung, den Podcast zu abonnieren 3. Warum viele Dates keine Nähe erzeugen Ursache: Angst vor Ablehnung, zu viel oder zu wenig zu sein Viele Menschen stellen sich beim Dating zurück, um zu gefallen Fazit: Für Nähe muss man echtes Selbst zeigen und Mut beweisen 4. Weg 1: Die Magie der Unperfektheit Perfektionsstreben führt zu langweiligen Dates Authentische Momente (wie Missgeschicke) schaffen echte Verbindung Beispiel: Eigenes Missgeschick löst entspanntes, gemeinsames Lachen aus Empfehlung: Missgeschicke und Schwächen ehrlich teilen statt Fassaden aufbauen 5. Weg 2: Der Mut, nicht immer einer Meinung zu sein Gefahr: Um zu gefallen, eigene Werte verraten und zu allem Ja sagen Nähe entsteht durch ehrliche, respektvolle Meinungsverschiedenheiten Tipps für respektvoll abweichende Meinungen und vertiefende Gesprächsführung („Wie bist du zu dieser Meinung gekommen?“) 6. Weg 3: Die Kunst, richtige Fragen zu stellen Oberflächliche Standardfragen führen zu gefühlten To-do-Listen Empfehlenswerte Fragen zielen auf Werte, Erlebnisse und Gefühle ab Beispiele: „Was hat dich in letzter Zeit wirklich berührt?“, „Was würdest du deinem 16-jährigen Ich sagen?“ Erwähnung der „36 Fragen zum Verlieben“ und des kostenlosen Liebeskompass auf der eigenen Webseite 7. Weg 4: Körpersprache und Präsenz beim Date Bedeutung der nonverbalen Kommunikation und echter Präsenz Kleine, respektvolle Berührungen (z.B. kurze Hand auf Hand oder Schulter) können viel Nähe erzeugen Empfehlung: Auf das Handy verzichten und wirklich im Moment sein 8. Weg 5: Den Abschied bewusst gestalten Abschied als entscheidender Moment mit großem Einfluss Ehrlicher, persönlicher Abschied (z.B. ehrlich sagen, was einem gefallen hat) hinterlässt Eindruck Einladung, den anderen direkt nach einem zweiten Treffen zu fragen oder das Gespräch positiv zu rekapitulieren 9. Fazit und persönliche Ermutigung Nähe entsteht durch Mut zum echten Selbst, Offenheit und tiefere Fragen Aufruf, eine der vorgestellten Methoden beim nächsten Date auszuprobieren Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> [https:www.//ninadeissler.de/termine] Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> [https://amzn.to/2GZZhNx] Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> [https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de] Folge mir auf Instagram [https://www.instagram.com/nina.deissler/]: @nina.deissler

Anziehung: und wie du Flirtsignale senden kannst, die wirklich Verbindung schaffen – ganz ohne Stress, Performance oder das Gefühl, dich verstellen zu müssen. Warum Flirten kein Bewerbungsgespräch ist und wieso wir gerade dann am meisten strahlen, wenn wir echt und präsent sind. 1. Einstieg ins Thema Flirten und der große Denkfehler Flirten als Werkzeug, um zu beeindrucken: Warum das die meisten Singles falsch machen Der Unterschied zwischen Flirten als Wettbewerb/Performance und Flirten als Annäherungsritual 2. Wer bin ich und wie möchte ich wirken? Authentizität statt Show: Wie du ohne Manipulation, Stress oder Performance flirten kannst Der Wunsch nach echter Nähe, Selbstakzeptanz und Verbindung 3. Die drei unsichtbaren Blockaden beim Flirten Ich-bin-nicht-gut-genug-Blockade: Immer das Gefühl, sich beweisen zu müssen Scham und Selbstverstecken: Wie Scham dich ausbremst und Interesse unsichtbar macht Die Angst vor Manipulation: Flirten als unecht oder anmaßend ansehen 4. Warum Flirten keine Performance ist – und was stattdessen zählt Begegnungsritual statt Bewerbungsgespräch: Es geht um Präsenz, Offenheit und echtes Interesse Die Geschichte von Markus als Beispiel für authentisches Flirten und Präsenz 5. Der wahre Schlüssel zur Anziehung Haltung zu dir selbst: Wie sehr magst du dich eigentlich selbst? Die Wirkung von Ausstrahlung und innerer Haltung auf andere Selbstliebe und Selbstakzeptanz als Ausgangspunkt für Attraktivität Warum Offenheit für den anderen mindestens genauso wichtig ist wie Selbstliebe 6. Flirten versus Bewerber-Casting: Wahren Kontakt herstellen Die Falle, das Gegenüber nur zu bewerten (Checklisten-Mentalität) Ein echtes Kennenlernen beginnt mit Neugier – nicht mit Vergleich und Bewertung Praktisches Beispiel: Klientin, die das Flirten unbewusst wie ein Bewerbungsgespräch angeht 7. Anziehung und echtes Interesse zeigen Die Rolle echter Aufmerksamkeit im Flirt Interessiert sein vs. interessiert wirken Vom Verharren in der eigenen Wirkung hin zur echten Begegnung mit dem anderen 8. Kleines Experiment: Neugier als Schlüssel Flirten als Forschungsreise: Was ist das Besondere an meinem Gegenüber? Zuhören und beobachten ohne gleich zu bewerten 9. Die Balance: Selbstliebe und Interesse am Gegenüber Selbstannahme als Fundament; Interesse am anderen als Brücke zur Begegnung Flirten als gemeinsamer, neugieriger Tanz – kein Test oder Verhör 10. Nonverbale Flirtsignale erkennen und senden Eye-Flash bei Männern, subtile Zeichen bei Frauen Flirtsignale beobachten, nicht zerdenken Freundliches, nonverbales Erwiderungs-Verhalten trainieren 11. Der Umgang mit eigenen Blockaden und Unsicherheiten Wahrnehmen, wo Schutzmechanismen greifen und freundlich zu sich selbst sein Neugier attraktiver als Perfektion – Flirten als unverkrampftes Spiel Bewertung durch Beobachtung ersetzen: Wie fühlt sich die Begegnung wirklich an? 12. Abschlussbotschaft Niemandem gefallen müssen: Spaß am eigenen Sein als eigentliche Anziehungskraft Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> [https:www.//ninadeissler.de/termine] Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> [https://amzn.to/2GZZhNx] Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> [https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de] Folge mir auf Instagram [https://www.instagram.com/nina.deissler/]: @nina.deissler