Papo Íntimo

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No episódio 54 do Papo Íntimo, Sandra Chayo recebe a nutricionista, comunicadora e empresária Lara Nesteruk para uma conversa profunda sobre corpo, autoestima e liberdade. Com seu olhar sensível e ao mesmo tempo afiado, Lara trouxe reflexões necessárias sobre os padrões estéticos que nos cercam, as pressões silenciosas que enfrentamos no dia a dia e os caminhos para cultivar uma relação mais gentil com a nossa imagem e com quem somos. Ao compartilhar sua própria trajetória — marcada por mudanças, aprendizados e muita coragem — ela mostra como é possível desconstruir expectativas, empreender com autenticidade e abrir espaço para conversas reais sobre saúde, comportamento e identidade. Mais do que uma entrevista, este episódio é um convite à autoaceitação e ao pensamento crítico, sem perder o bom humor e a leveza. Ouça o episódio completo e inspire-se na trajetória de Lara Nesteruk. Siga @papointimo.podcast no Instagram para novidades. Apresentação: Sandra Chayo Convidada: Lara Nesteruk Roteiro: Kamila Garcia Supervisão: Mariana Magon O Papo Íntimo é produzido pela Trinta Dezessete.

No episódio 53 do Papo Íntimo, Sandra Chayo recebe Luiz Kignel, advogado formado e pós-graduado pela USP, especialista em Direito de Família, Sucessões e Planejamento Sucessório. Autor e coautor de diversos livros sobre direito, negócios e sucessão, Luiz compartilha reflexões profundas sobre legado, relações familiares e a importância de planejar o futuro com responsabilidade e propósito. Em uma conversa sensível, enriquecedora e repleta de significado, Luiz conecta o universo jurídico à vida real de forma acessível, humana e transformadora. Ouça o episódio completo e inspire-se na trajetória de Luiz Kignel. Siga @papointimo.podcast no Instagram para novidades. Apresentação: Sandra Chayo Convidado: Luiz Kignel Roteiro: Kamila Garcia Supervisão: Mariana Magon O Papo Íntimo é produzido pela Trinta Dezessete.

No episódio 52 do Papo Íntimo, Sandra Chayo recebe Ana Fontes, uma das maiores referências em empreendedorismo feminino no Brasil.Fundadora da @redemulherempreendedora, do @institutorme e presidente do @w20.brazil2024, Ana compartilha sua trajetória como mulher nordestina, mãe, empreendedora social, conselheira e autora — e como cada uma dessas vivências fortaleceu sua missão de transformar vidas por meio do empreendedorismo. Nesta conversa inspiradora, Ana fala sobre os desafios que enfrentou no início de sua carreira, os aprendizados que marcaram sua jornada, e o impacto real de criar redes de apoio e oportunidades para outras mulheres. Um bate-papo sincero, profundo e cheio de propósito! Ouça o episódio completo e inspire-se na trajetória de Ana Fontes. Siga @papointimo.podcast no Instagram para novidades. Apresentação: Sandra Chayo Convidado: Ana Fontes Roteiro: Kamila Garcia Supervisão: Mariana Magon O Papo Íntimo é produzido pela Trinta Dezessete.

No episódio 51 do Papo Íntimo, Sandra Chayo recebe João Branco, ex-CMO do McDonald's e autor dos livros Propósito e Desmarketize-se. Em uma conversa profunda e inspiradora, João compartilha como a busca por propósito transformou sua relação com o trabalho — e como qualquer pessoa, em qualquer área, pode fazer o mesmo. Ele fala sobre a importância de colocar coração no que fazemos, de enxergar significado mesmo nas tarefas mais simples, e de entender como nosso trabalho pode ter um impacto real na vida de outras pessoas. João também discute como o marketing pode (e deve) ser mais autêntico, humano e conectado às reais necessidades dos clientes. Com exemplos pessoais e reflexões sinceras, ele mostra que quando nos importamos de verdade com o outro — seja um cliente, um colega ou um desconhecido — a transformação no ambiente de trabalho e na nossa própria vida é inevitável. Um episódio para quem deseja ressignificar o trabalho, cultivar relações mais genuínas e encontrar mais sentido na rotina. Ouça o episódio completo e inspire-se na trajetória de João Branco. Siga @papointimo.podcast no Instagram para novidades. Apresentação: Sandra Chayo Convidado: João Branco Roteiro: Kamila Garcia Supervisão: Mariana Magon O Papo Íntimo é produzido pela Trinta Dezessete.