Psychotherapie Podcasts

Allein in Deutschland gibt es 440.000 Menschen, die an einer Anorexie und/oder einer Bulimie erkrankt sind. Es ist davon auszugehen, dass die Dunkelziffer noch um einiges höher liegt. Trotz dieser Vielzahl an Betroffenen ist das Angebot in der Selbsthilfe und in der Begleitung und Beratung durch Betroffene eher gering. Du möchtest Dich auf den Weg machen, heraus aus Deiner Essstörung? Du möchtest Dir Hilfe holen? Du möchtest mit Menschen in den Austausch kommen, die Deine Sorgen, Ängste und Zweifel nur zu gut kennen – weil auch sie sie erleben?

Trauer oder Wut, Ängste oder Zwänge: Etwa 30 Prozent der Deutschen leiden unter psychischen Problemen. Aber nur ein kleiner Teil begibt sich in Therapie. Obwohl in Deutschland das psychische Versorgungssystem seit den 90er-Jahren stetig ausgebaut wird, suchen viele Menschen sehr lange, bis sie einen Platz bei einem Psychotherapeuten bekommen.

Möchte ich eher einen Zugang, der es erlaubt, meine Symptome zu kontrollieren, ohne aber die Vergangenheit aufzuarbeiten? In so einem Fall sollte man Verhaltenstherapeuten aufsuchen. Suche ich einen biografischen Zugang zu meinem Problem? Dann sollte ich mich für einen psychodynamisch oder tiefenpsychologisch arbeitenden Therapeuten entscheiden.

Musik ist Rhythmus, Musik ist Klang. Musik ist Melodie. Musik ist Spiegel unserer Emotion und schafft Zugang zu unserer Seele. Musik ist Therapie im Takt. Die Musiktherapie fördert und stabilisiert mit diesem Wissen Gesundheit und Wohlbefinden. Sie erreicht selbst Menschen, die auf Sprache nicht reagieren, wie schon E.T.A. Hoffmann wusste.

Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Schätzungen zufolge leiden weltweit inzwischen circa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. Bis zum Jahr 2020 werden Depressionen oder affektive Störungen laut Weltgesundheitsorganisation weltweit die zweithäufigste Volkskrankheit sein.