Ricordati di Respirare

La dipendenza che forse non sapevi di avere

Sono molte ormai le ricerche a riguardo ed è chiaro come l'utilizzo dei social media abbia un riscontro fisico nel funzionamento del cervello e conseguentemente della mente.  Ma non è tutto negativo. Viviamo in un'era in cui i social e i nostri smartphone ci permettono di avere delle potenzialità impensabili fino a pochi anni fa.  In questa puntata, andiamo alla ricerca del bene e del male, di internet e dei social network come primo incontro su una serie pensata a ricercare il lato luminoso ed ombra di tutto ciò che abbiamo attorno.

Una materia che piacerebbe a tutti

In questo episodio parliamo di quanto la creatività sia spesso erroneamente considerata come un'espressione superficiale e fine a se stessa, quando invece riveste un ruolo centrale nell'identificare ciò che nella vita ci rende felici.

Stare fermi è un atto di forza

In questo episodio parliamo di come il primo lockdown e ora quello attuale siano stati momenti in cui lo stare forzatamente a casa mi ha ricordato l'importanza e il ruolo dello stare fermi. In una società in cui "fermarsi" non è visto di buon occhio, lo stare fermi è un'atto di forza.

Quello di cui non si parla mai...

Benvenuti su Ricordati di Respirare! Su questo canale condividerò le miei riflessioni su tutto ciò che è il nostro mondo interno: i pensieri, le emozioni, gli impulsi e tanti altro. Senza avere la pretesa di insegnare nulla, spero che condividendo la mia esperienza e gli strumenti che ho scoperto lungo il mio percorso, questo canale possa essere di aiuto e di ispirazione e che possa diventare una comunità di aiuto, supporto e confronto reciproco. Benvenuti a bordo!