Sach Mal - Besser Leben durch Lesen

Von ganz unten zum Traumleben (Sach Mal Dennis Demuth)

Fühlst du dich manchmal verloren? Funktionierst du oft mehr, als dass du wirklich lebst? Sehnst du dich nach mehr Sinn, mehr Tiefe und echter innerer Ruhe?Wenn ja, ist diese Folge für dich.Mein heutiger Gast ist Dennis Demuth. Mit schonungsloser Ehrlichkeit nimmt er uns mit auf seine persönliche Reise: vom Gefühl der inneren Leere und Dunkelheit hin zu Klarheit, Lebensfreude und echter Stärke.Dennis teilt nicht nur seine bisher nie öffentlich erzählte Geschichte, sondern gibt uns auch kraftvolle, alltagstaugliche Werkzeuge mit an die Hand. Hier findest du Dennis und sein Buch: https://www.instagram.com/dd_booklife/ [https://www.instagram.com/dd_booklife/] https://amzlink.to/az0uAQ7EzbU1C [https://amzlink.to/az0uAQ7EzbU1C] Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua [https://amzn.to/3Fj4Nua] (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ [https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/] LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ [https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/] Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt [https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt] Kontakt: tobi.and.books@gmail.com [tobi.and.books@gmail.com] Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/ [https://kapado.de/]

Wie du deine Berufung findest (mit Patrick Schnitzler)

Sinnkrise? Patrick Schnitzler hat alles hinterfragt und einen radikalen Neustart gewagt. Wie er vom Zweifler zum Gründer wurde und Angst in Antrieb verwandelte – die ganze, ehrliche Story hört ihr jetzt in der neuen Sach Mal Podcast-Folge! Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua [https://amzn.to/3Fj4Nua] (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ [https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/]LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ [https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/]Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt [https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt]Kontakt: tobi.and.books@gmail.com [applewebdata://525321D5-ABD6-436C-8D3A-7FB2A2BEC965/tobi.and.books@gmail.com]Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/ [https://kapado.de/]

Darum scheitern 80% der Beziehungen (Sach Mal mit Katja Lewina)

Wie zwei Menschen sich finden, ist oft leicht erzählt. Aber wie gehen sie auseinander? Genau damit setzt sich Katja Lewina auseinander. Und wie das Leben so ist, durfte sie selbst erst eine Trennung hinter sich bringen. Warum sie in einer WG mit ihrem ursprünglichen Ex lebt und was wir alle tun können, um unsere Beziehungen am laufen zu halten, darüber sprechen wir in dieser Folge. Vorher brauche ich kurz deine Unterstützung. Wenn du zukünftig weiterhin spannenden Gästen zuhören möchtest, wäre es großartig wenn du ein Abo für den Sach Mal Podcast dalassen könntest. Egal ob auf Youtube, Spotify oder allen anderen Podcast Plattformen. Das wäre wirklich wundervoll! (00:00:00) Katja Lewina: Trennung, WG mit Ex und ein neues Leben (00:03:15) Single mit Mitte 30: Pony schneiden, KitKat oder Italien? (00:09:40) Rom-Reise: Alleine unterwegs – und warum es die Hölle war (00:15:55) Vom Paar zur WG: Zusammenleben mit dem Ex-Mann (00:23:10) Sexclubs & Partys: Warum Katja das spannend findet (00:30:25) Beziehungsmuster: Immer wieder die gleichen Fehler? (00:38:05) Lust, Sehnsucht & Monogamie – ein ehrlicher Blick (00:46:20) Kinder, Patchwork & Freiheit: Wie Familie trotzdem funktioniert (00:54:50) Katjas Learnings aus der Trennung (01:02:10) Fazit: Beziehungen lebendig halten – oder loslassen Hier geht es zum Buch von Katja Lewina: https://amzlink.to/az0WGqiB3nweS [https://amzlink.to/az0WGqiB3nweS] Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua [https://amzn.to/3Fj4Nua] (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ [https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/] LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ [https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/] Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt [https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt] Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing? Check https://kapado.de/ [https://kapado.de/]

Ich war 3x klinisch tot (Sach Mal Joern)

Joern Kettler kam mit einem angeborenen Herzfehler auf die Welt. Als Baby gab es bereits seine erste OP am Herzen. Letztes Jahr gab es eine weitere OP, bei der Joern 3 x klinisch tot war. Warum er sich auf diese OP gefreut hat und was ihm geholfen hat, obwohl im Nachgang alles schief ging, was nur schief gehen kann, darüber sprechen wir in dieser Folge.Vorher brauche ich kurz deine Unterstützung. Wenn du zukünftig weiterhin spannenden Gästen zuhören möchtest, wäre es großartig wenn du ein Abo für den Sach Mal Podcast dalassen könntest. Egal ob auf Youtube, Spotify oder allen anderen Podcast Plattformen. Das wäre wirklich wundervoll! (00:00:00) Jörn Kettler: Angeborener Herzfehler und frühe OPs(00:03:15) Dreimal klinisch tot – und warum er sich auf die OP freute(00:08:42) Emotionen als Antrieb: Kindheit, Scham & Karriereweg(00:15:30) Flugangst besiegen: Coaching und emotionale Blockaden(00:22:10) Warum viele Krankheiten emotional entstehen(00:29:55) Herzschrittmacher, Meditation & Mindset im Alltag(00:37:40) Reha-Erfahrungen: Fortschritte, Rückschläge und Hoffnung(00:45:20) Die Rolle von Erschöpfung und Stress beim Herzen(00:52:58) Coaching-Einblicke: So arbeitet ein Emotionscoach(01:01:05) Persönliche Routinen: Vom Training bis zur Ernährung(01:09:15) Lebensentscheidungen nach der Nahtoderfahrung(01:17:40) Beruf, Buchprojekte und die Mission, anderen zu helfen(01:25:50) Umgang mit Rückschlägen: Durchhalten trotz Krisen(01:34:05) Blick nach vorn: Ziele, Visionen und DankbarkeitMein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

100 Jahre alt werden: So verlängerst du dein Leben um 10 Jahre mit 3 einfachen Gewohnheiten

Du stirbst nicht, weil du alt bist. Du stirbst, weil du es nicht besser weißt. Die größte Lüge deines Lebens ist, dass das Altern unvermeidlich ist. Ich spreche mit den SPIEGEL Bestseller-Autoren Jennifer Sieglar und Tim Schreder und enthülle die knallharten wissenschaftlichen Fakten der Langlebigkeit. Wir zeigen dir, wie du dein biologisches Alter senkst und 20+ Jahre gesunde Lebenszeit gewinnst. Hier bekommst du das Buch zum Thema: https://amzlink.to/az0DoECVihuYH Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/