SER DIVERGENTE.

de Madrid al pueblo: lo mejor y lo peor de la vida rural 🍂✨ (1+ año después)

Hace un año y medio, me mudé del centro de Madrid a un pueblo de menos de 45 habitantes. En este episodio comparto mi historia, lo mejor de vivir en un pueblo y los inconvenientes de la vida rural. 🍂🏠✨ (Spoiler: estoy MUY feliz y agradecida de vivir aquí) Si tienes más preguntas, ¡te leo en comentarios! -- Quizá te interese el vídeo que hice de mis tips para reducir el uso de pantallas [https://www.youtube.com/watch?v=_bk7wjAe7B0] Estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz [https://www.youtube.com/channel/UCdYf4ekj30lzSGKPnfTO-Sw?sub_confirmation=1] También subo contenido a menudo en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ [https://www.instagram.com/jimenagonzalez.in/] y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in [https://www.tiktok.com/@jimenagonzalez.in] GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. -- 00:00 Cómo acabé viviendo en un pueblo a mis 30 años 11:39 Lo mejor de vivir en un pueblo 20:02 Los inconvenientes de la vida rural

¿Hay algún personaje neurotípico en las chicas Gilmore? 🍂 (Spoiler: yo digo no)

Veamos los personajes de las chicas Gilmore: ¿qué rasgos autistas, TDAH o AACC tienen nuestros personajes favoritos? ☕️🍂✨ Y no es la única serie plagada de personajes neurodivergentes. En muchísimas series, pelis y libros, la mayoría de personajes tienen muchos, muchos rasgos neurodivergentes: * La espontaneidad y pasión de TDAH, * La socialización atípica y la lucha por la justicia autista, * O la complejidad mental y la búsqueda de sentido de las altas capacidades. Estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz [https://www.youtube.com/channel/UCdYf4ekj30lzSGKPnfTO-Sw?sub_confirmation=1] También subo contenido a menudo en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ [https://www.instagram.com/jimenagonzalez.in/] y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in [https://www.tiktok.com/@jimenagonzalez.in] GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. -------- 00:00 Intro: Las chicas Gilmore 🍂 03:10 Rory: dulce, complaciente, inteligente, niña buena, planificada, sensible… 🧸 09:14 Lorelai: espíritu libre, creativa, graciosa, impulsiva, empática… ☕️ 12:48 Sookie y su “desastre” en la cocina que se vuelve estrella Michelin 🍋‍🟩 14:14 Luke: gruñón súper tierno, empático, leal hasta la muerte 🧢 17:09 Emily Gilmore, señora perfecta, atención máxima al detalle, racional total 👜 19:18 Paris, cortante y brillante a partes iguales 🙅🏼‍♀️

La Realidad de ser Madre (o Padre) Neurodivergente 🍼🍪✨ con Marta N. Lloret

Hoy hablamos con Marta N. Lloret, madre, doula y autista con altas capacidades: ¿cómo es la maternidad neurodivergente? 🧸 ¿Cómo decidir si ser o no madre? ¿Qué retos específicos hay? Funciones ejecutivas, sensorialidad, interés especial, burnout… 🤍 ¿Y qué fortalezas específicas traen el TDAH, el autismo o las altas capacidades? Sensibilidad, empatía, aprendizaje, humildad, amor… Recursos interesantes: * Sigue a Marta en @martadivergente [https://www.instagram.com/martadivergente?igsh=anFrbGw5ZGQzNWJ2&utm_source=qr] * Un perfil interesante: Bea Sánchez, de [mamavaliente.es [http://mamavaliente.es]](http://mamavaliente.eshttps [http://mamavaliente.eshttps]://www.mamavaliente.es/) (2E y madre de 5!) * Un podcast sobre maternidad: La vida secreta de las madres [https://open.spotify.com/episode/2QDSFKZK4XKBsi2siEfy2d] * Un libro (en inglés) sobre maternidad autista: “Supporting Autistic People Through Pregnancy and Childbirth [https://www.amazon.com/Supporting-Autistic-Through-Pregnancy-Childbirth/dp/1839971053]” de Hayley Morgan 🫶🏼 ¿Conectas? Conectemos en instagram [https://www.instagram.com/jimenagonzalez.in/]. 💬 Puede que te guste mi contenido en Youtube [https://www.youtube.com/@Jimena_Gonz]. ----------- 00:00 Marta, madre, doula, autista y altas capacidades, y más! 11:48 Cómo decidir si ser o no madre 15:56 Qué esperar de la maternidad neurodivergente 28:48 ¿Es deseo de ser madre o presión, o condicionamiento? 31:12 ¿Cómo es el embarazo para una mujer autista, altas capacidades o TDAH? 36:38 Las fortalezas de las madres neurodivergentes: empatía, aprendizaje, co-regulación 45:27 Los mejores libros, podcasts y cuentas para madres y padres neurodivergentes

Deja de Camuflarte con tu Ropa, 🧥🙈🌈 con Aizea Villarreal

Si ya no sabes cuál es tu estilo, si te escondes en ropa neutra, si te fuerzas a encajar en prendas que te molestan sensorialmente o que no se sienten tú… este episodio es para ti. Aizea, neurodivergente y queer, terapeuta somática y estilista divergente nos trae reflexiones, ejercicios y tips para vestirnos para nosotres. 🤍🧸✨ Los links que te comentaba: * La web [https://cruzaelpuente.com/vestirte-sin-permiso] de Aizea (aquí todos sus servicios) * Su cuenta de instagram [https://www.instagram.com/elpuente_somatica/] * Su newsletter [https://elpuente.substack.com/] (gratuita ) Si quieres seguirme en Redes Sociales, estoy en Instagram [https://www.instagram.com/jimenagonzalez.in/] (aquí hablamos por stories) y Youtube [https://www.youtube.com/@Jimena_Gonz] (aquí tengo más contenido interesante). ☕️ Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo [https://docs.google.com/spreadsheets/d/1aV0wonB6gXRbHjXmtXxiWE6ypbpgNcRrfNQf2OZkYZY/edit?gid=1406960569#gid=1406960569] 🙈 00:00 Intro: Aizea, ropa y divergencia 13:54 Por qué la ropa es importante (y más si eres neurodivergente!) 15:33 Qué esperar de un acompañamiento de estilo y somático 18:24 ¡Vamos con un ejercicio! La ropa que te representa + tips 28:27 Tips para dejar de camuflar al vestir 32:49 Hablemos de la expresión de género a través de nuestra ropa 36:50 ¿Cómo saber si mi estilo es masking en realidad? 42:00 Honestamente, me agota “arreglarme”, ¿qué hago? 43:46 Cómo cuidar de nuestra sensibilidad sensorial con la ropa 46:00 Despedida: dónde encontrar a Aizea

Cómo Cuidar de tu Salud Laboral 💻🤍✨ siendo Neurodivergente, con Helena Nualart

El trabajo es un TEMAZO para personas neurodivergentes: dinero, interés profundo, burnout, ansiedad, necesidad de propósito, estimulación intelectual, sobrecarga sensorial, socialización… En este episodio hablo con Helena Nualart, mentora de bienestar laboral y terapeuta somática, sobre tips concretos y pasos que podemos dar para cuidar mejor de nuestra salud laboral. Los links que estás buscando 👀🌸⭣ * La cuenta de instagram [https://www.instagram.com/helenanualart_/?hl=es] de helena * el link a sus servicios [https://linktr.ee/helenanualart?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadx7LluQrielvDaV75URnIzzvBllfv4yofYL5E2AHmhfpxD8x4kN59YxfyVHw_aem__qWly6wxF0eCw6Ak9HjEeQ] 00:00 Anécdotas personales con el trabajo: burnout, burnout, burnout. 11:47 Por qué el tema laboral es un TEMAZO para personas neurodivergentes 13:55 Revisar tu ideal (PASO 1 para cuidar de tu salud laboral) 15:14 Anécdota de Jimena: el duelo laboral post-diagnóstico 17:59 Preguntas para conocer tus necesidades laborales 20:05 El contexto importa: no todo es tu responsabilidad 21:56 Qué hacer para mejorar mi salud laboral en el trabajo que tengo 24:02 Tips para regularte en el trabajo siendo neurodivergente (en la ofi y en casa) 28:32 Qué tener en cuenta si estás buscando trabajo 31:41 ¿Hemos romantizado un ideal laboral que no existe? 33:55 Tips para no quemarte si emprendes 35:42 El ciclo burnout-boreout en 2E y AuDHD