Step up - Der Female Leadership Talk

Step up - Der Female Leadership Talk

Podcast de Nora Ast

In diesem Podcast spreche ich mit unterschiedlichsten Personen zum Thema Frauen und Führung. Ich möchte wissen, was erfahrene Führungsfrauen auf ihrem Weg erlebt haben und welche persönlichen Tipps sie anderen Frauen mit auf den Weg geben. Daneben möchte ich verstehen, was es an strukturellen und kulturellen Veränderungen braucht, damit die Anzahl der Frauen in Führungspositionen steigt. Erhaltet durch meine GesprächspartnerInnen - Männern wie Frauen - spannende Einblicke in Erfahrungen und Meinungen zu dem Thema. Und nicht zuletzt: Lasst euch von diesem Podcast inspirieren und Mut machen, euch auf euren eigenen Führungsweg zu begeben! Let's step up!

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41 episodios
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#40 Kerstin Gude-Benderoth – Nutze KI zur Entfaltung deines vollen Potenzials!

Künstliche Intelligenz als Co-Creation-Partner für persönliches Wachstum? Genau darüber spricht Nora in dieser Folge mit Kerstin Gude-Benderoth: KI-Beraterin, Markenexpertin & Coachin für Potenzialentfaltung I aiempowers.me. Seit über 12 Jahren begleitet Kerstin Frauen in ihrer Entwicklung und kombiniert dabei heute gezielt die Möglichkeiten der KI mit Potenzialentfaltung und Female Empowerment. Im Gespräch zeigt sie, warum KI gerade für Frauen in der beruflichen wie privaten Rollenvielfalt eine echte Chance ist – und wie sie uns helfen kann, bewusster, klarer und mutiger zu handeln. Von smarter Aufgabenverwaltung über kreative Anwendungen bis hin zu personalisierten Assistenten: Kerstin teilt praxisnahe Impulse, wie KI konkret im Alltag unterstützen kann. Dabei geht es nicht nur um Tools, sondern um ein neues Mindset, das alte Begrenzungen sprengt und Potenziale sichtbar macht. Was bedeutet es eigentlich, KI dauerhaft mitzudenken? Warum ist es gerade jetzt - gerade für Frauen - so wichtig, sich mit neuen Technologien auseinanderzusetzen – und wie gelingt das ohne Überforderung? Eine Folge, die inspiriert, KI als Verbündete zu begreifen und ihre Kraft für die eigene Weiterentwicklung zu nutzen. “KI ist gekommen um zu bleiben. Wenn ich verstehe, was KI eigentlich wirklich bedeutet, dann bekomme ich ein anderes Mindset. Dann sprengt das die Grenzen in meinem Kopf, was ich mir zutraue.” https://www.linkedin.com/in/kerstin-gude-benderoth/?originalSubdomain=de https://www.hna.de/kassel/nuetzen-kasseler-expertin-kuenstliche-intelligenz-kann-frauen-benachteiligen-aber-auch-93655318.html

05 jun 2025 - 58 min
episode #39 Antje von Dewitz – Du machst den Unterschied: Warum wir mehr werteorientierte Führung brauchen artwork
#39 Antje von Dewitz – Du machst den Unterschied: Warum wir mehr werteorientierte Führung brauchen

Antje von Dewitz ist Geschäftsführerin der Outdoormarke VAUDE – und eine der sichtbarsten Stimmen für werteorientierte Unternehmensführung in Deutschland. In dieser Folge spricht sie mit Nora über ihren Weg an die Spitze des Familienunternehmens, über ihre Aufgabe, die sie erfüllt, herausfordert und tief bewegt, und darüber, warum Führung für sie der schönste Job der Welt ist. Mit klarer Haltung und unnachgiebigem Engagement hat Antje VAUDE zu einem Vorreiter in Sachen Nachhaltigkeit gemacht – ökologisch, ökonomisch und sozial. Sie erzählt, warum Vertrauen, Transparenz und Wertschätzung die Basis ihrer Führungsarbeit bilden, wie „GROW“-Gespräche bei VAUDE gelebt werden und was es bedeutet, ein Umfeld zu schaffen, in dem Menschen aufblühen können. Antje teilt ihre persönliche Motivation, warum wir uns gerade jetzt unserem ökologischen Fußabdruck stellen müssen, was sie antreibt, wenn es darum geht, Lösungen für die Probleme von morgen zu gestalten – und weshalb sie zutiefst daran glaubt, dass gerade Frauen mit ihrer Perspektive und Sozialisierung einen wertvollen Beitrag zur Zukunft der Arbeit leisten können. Diese Folge inspiriert alle, die Führung als echten Gestaltungsspielraum begreifen – und sich die Frage stellen: Was kann ich tun, um Verantwortung mit Sinn zu verbinden und dabei auch selbst in Balance zu bleiben? „Das, was für dich Sachen lebenswert macht, kannst du in Führung einfließen lassen.“ – Antje von Dewitz 🔗 Offizielle Webseiten & Profile VAUDE Unternehmenswebsite: https://www.vaude.com/de-DE Antje von Dewitz bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antje-von-dewitz-1b28a0174 VAUDE Academy für nachhaltiges Wirtschaften: https://www.vaude-academy.com **🔗Interviews & Porträts Manager Magazin – Porträt: Nachhaltigkeit als Strategie: https://www.manager-magazin.de/unternehmen/antje-von-dewitz-die-vaude-chefin-ueber-nachhaltigkeit-und-frauen-in-fuehrung-a-4b4b5c45-9c24-4c1e-a2cf-5dba764ab2aa BrandEins – „Führung braucht Vertrauen“ (Interview mit Antje) https://www.brandeins.de/magazine/brand-eins-wirtschaftsmagazin/2020/vertrauen/antje-von-dewitz-vaude-fuehrung-braucht-vertrauen

22 abr 2025 - 1 h 6 min
episode #38 Nina Bransch & Fiona Ruff – HUNTING/HER HR-Partners: Frauen wollen führen! artwork
#38 Nina Bransch & Fiona Ruff – HUNTING/HER HR-Partners: Frauen wollen führen!

Nina Bransch und Fiona Ruff von HUNTING/HER, der führenden Personalberatung für weibliche Führungskräfte, haben tagtäglich mit dieser Frage zu tun. Sie finden für jede Führungsposition eine passende Frau – auch dort, wo herkömmliche Rekrutierungsprozesse scheitern. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Frauen führen und gestalten wollen, aber häufig nicht die für sie passenden Rahmenbedingungen vorfinden. Nina und Fiona teilen ihre Erfahrungen aus der Executive Search: Warum reagieren Frauen oft nicht auf Anfragen gewöhnlicher Personalberatungen? Welche Faktoren sind für sie entscheidend, um eine Führungsrolle anzunehmen? Und welche strukturellen Barrieren und Vorurteile stehen ihnen immer noch im Weg? Wir diskutieren außerdem, wie Unternehmen ihre Prozesse anpassen können, um mehr Frauen für Top-Positionen zu gewinnen – und warum sich das langfristig für alle lohnt. Denn wer auf Inclusive Leadership setzt, fördert Innovation, zieht Top-Talente an und steigert den Unternehmenserfolg. Eine spannende Episode mit praxisnahen Strategien und wertvollen Tipps – für Unternehmen ebenso wie für Frauen, die ihre Karriere aktiv gestalten möchten. „Für jede Führungsposition gibt es eine passende Frau – man muss sie nur richtig ansprechen.“ – Nina Bransch & Fiona Ruff 🔗 Mehr zu HUNTING/HER: https://huntingher.com/ 🔗 LinkedIn: Nina Bransch [https://de.linkedin.com/in/nina-bransch-37423812] | Fiona Ruff [https://de.linkedin.com/in/fionaruff/de] WERBUNG IN EIGENER SACHE: Unser Female Leadership Training [https://www.leading-mindfully.de/gbl/female-leadership-training/] Unser Female Leadership Campus [https://www.leading-mindfully.de/gbl/female-leadership-campus/] Der FLC auf Instagram [https://www.instagram.com/female_leadership_campus/]

14 mar 2025 - 59 min
episode #37 Karen Lang - Perimenopause und Wechseljahre als Chance: Was jede Frau mit 35 wissen sollte. artwork
#37 Karen Lang - Perimenopause und Wechseljahre als Chance: Was jede Frau mit 35 wissen sollte.

Du fühlst Dich manchmal nicht wie du selbst? Schlaflose Nächte, Stimmungsschwankungen und Bauchspeck sind deine neuen Begleiterinnen? Du bist zwischen 35 und 65 Jahren und fragst dich, was los ist? Karen Lang ist Expertin für die Wechseljahre, die diese Phase nicht als reine Herausforderung, sondern vielmehr als Chance betrachtet. Sie bringt über 30 Jahre Erfahrung als Hebamme, Familienhebamme und Coachin mit. Was die meisten Frauen nicht wissen: Der Körper fängt schon ca. ab 35 Jahren an sich umzustellen, so dass viele Frauen schon ab 40 die ersten Anzeichen davon wahrnehmen und zum Beispiel feststellen, dass ihr Schlaf sich verändert. Karen erklärt, was wir schon frühzeitig präventiv für uns tun können und nicht verpassen sollten. Sie teilt wertvolle Tipps, wie Frauen sich in dieser Phase gesund, kraftvoll und leistungsfähig fühlen können – ohne sich unter Druck zu setzen. Ihr fundiertes Wissen kombiniert sie mit praktischen Ratschlägen, die sofort umsetzbar sind. Diese Episode ist ein "Must-Listen" für alle Frauen, die sich selbstbewusst und informiert mit dieser Lebensphase, die nicht erst mit 50 startet, auseinandersetzen möchten – und übrigens auch für Partner oder Kollegen, die mehr darüber erfahren wollen. https://karenlang.de/ https://www.instagram.com/karen_thecoach/ https://www.unternehmerinnen-kassel.de/termine/https-www-unternehmerinnen-kassel-de-termine-impuls-stammtisch-wechseljahre-als-chance/

04 feb 2025 - 1 h 8 min
episode #36 Dr. med. Michaela Muthig - Imposter Syndrom: Wie können wir uns selbst vertrauen und Selbstzweifel überwinden? artwork
#36 Dr. med. Michaela Muthig - Imposter Syndrom: Wie können wir uns selbst vertrauen und Selbstzweifel überwinden?

Michaela Muthig, Buchautorin und Online-Coach, die sich seit 2019 intensiv mit dem Thema Impostor Syndrom beschäftigt ist in dieser Folge zu Gast im Podcast. Michaela hat selbst viele Jahre als Ärztin gearbeitet und zuletzt als Oberärztin in der Psychosomatik. Dabei war sie nicht nur mit den Herausforderungen ihrer Patient:innen konfrontiert, sondern auch mit eigenen Selbstzweifeln. Ihre persönlichen Erfahrungen sowie ihr Fachwissen teilt sie in ihrem Buch "Und morgen fliege ich auf". Darin erklärt sie, was das Impostor Syndrom ist und wie Betroffene es erfolgreich in den Griff bekommen können. In unserem Gespräch klären wir grundlegende Fragen: • Was genau ist das Impostor Syndrom, und wie äußert es sich? • Welche Anzeichen zeigen, dass ich vielleicht betroffen bin? • Gibt es unterschiedliche Ausprägungen des Impostor Syndroms? • Wie lassen sich Selbstzweifel überwinden, und welche Methoden helfen wirklich? • Warum betrifft das Thema besonders Frauen, und wie äußern sich Unterschiede zwischen den Geschlechtern? Michaela berichtet auch aus eigener Erfahrung: Schon in ihrer Jugend im Judo-Sport spürte sie den inneren Druck und die Angst, nicht gut genug zu sein – trotz offensichtlicher Erfolge. Sie erklärt, warum unser Gefühl oft nicht mit unserer Selbstwahrnehmung übereinstimmt und wie sich diese Diskrepanz überwinden lässt. Im Podcast erhältst du wertvolle Tipps, Anleitungen und einfache Methoden, um die eigene Leistung besser zu würdigen und in dein volles Potenzial zu kommen. Links zur Folge: https://michaela-muthig.de/ [https://michaela-muthig.de/] https://www.linkedin.com/in/michaela-muthig/?originalSubdomain=de [https://www.linkedin.com/in/michaela-muthig/?originalSubdomain=de] https://www.dtv.de/buch/und-morgen-fliege-ich-auf-26292 [https://www.dtv.de/buch/und-morgen-fliege-ich-auf-26292] Hier der Link zum Freebie "Schreib dich zuversichtlich": https://michaela-muthig.de/impostor-coaching/schreib-dich-zuversichtlich/ [https://michaela-muthig.de/impostor-coaching/schreib-dich-zuversichtlich/]

07 ene 2025 - 1 h 4 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
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