Todo es Posible

Para volar alto la vida, necesitamos liberar peso en el equipaje emocional. Para alcanzar una felicidad real y significativa, la vida nos irá desprendiendo de parte de nuestro equipaje. Aprender a “dejar ir” no será ningún acto traumático, sino una liberación constante que hemos de saber aceptar para entender que hay lastres que entorpecen nuestro crecimiento personal, nuestra oportunidad de ser libres y auténticos. Si quieres crecer, tienes que aprender a volar Crecer es un proceso natural, todos lo hacemos. Sin embargo, el hecho de ir añadiendo etapas a nuestro ciclo vital hace que a menudo, enfoquemos la realidad de forma equivocada. La vida no esa acumular dinero en una cuenta bancaria o contactos en nuestra agenda telefónica. Vivir es volar, y para conseguirlo es necesario bajar el ritmo y desprendernos de parte de nuestro equipaje. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/martin-cossa/message

En medio de un tiempo donde hay tantas situaciones que suceden, y muchas veces hacen que las emociones estén en su máxima expresión. Donde muchas veces se hace difícil respetar el pensamiento o elección de los demás, es cuando tenemos que aprender a ser tolerantes. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/martin-cossa/message

Todos deberíamos implementar como regla de vida quejarnos menos y agradecer más, incluso en los momentos más complicados. “No es la felicidad lo que nos hace agradecidos; es la gratitud lo que nos hace felices”. Debemos abrir la mente a una realidad más optimista en el mundo, entender que no todo es malo como puede parecer, y que por difícil que sea la situación en la que nos encontremos, está en nuestras manos hacerla mejor y más feliz. Es necesario adoptar palabras y actitudes que reflejen lo que deseamos en la vida, y nos acerquen más al agradecimiento. La gratitud es la clave de la felicidad --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/martin-cossa/message

Conocer la función que tienen las emociones nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos. Las emociones son reacciones a las informaciones que recibimos en nuestra relación con el entorno. Según nuestras experiencias pasadas, reaccionaremos de una manera determinada ante una situación (por eso no todas las personas reaccionan igual ante un mismo evento). El nivel de intensidad de nuestra emoción dependerá de cuánto creamos que va a afectar a nuestro bienestar dicho acontecimiento. No podemos evitar las emociones, pero si gestionarlas Gestionar las emociones de manera inteligente significa canalizarlas para mantener el equilibrio, que nos llevará a tomar decisiones más acertadas, ser más flexibles cognitivamente y lo más importante, dirigir mejor nuestras vidas. Cuando nuestras emociones logran mantenerse en equilibrio somos más productivos, más creativos y más felices. Impedimos que aquello que sentimos se adueñe de lo que somos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/martin-cossa/message

Nuestra vida es el resultado de las decisiones que vamos tomando día tras día, desde la más pequeña e insignificante hasta la más trascendente y reveladora. Una cosa es tomar buenas decisiones. Otra muy distinta es tomar sabias decisiones. Una buena decisión está ligado a una estrategia del momento a cómo resolver una situación de la forma más práctica. Una decisión sabia va más allá de saber elegir la mejor opción o la más conveniente. Es hacer lo correcto en función a principios y fundamentos de vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/martin-cossa/message