WDR 5 Neugier genügt - Das Feature

Buteyko – Weniger atmen ist mehr

20 min · 24 de jun de 2026
Portada del episodio Buteyko – Weniger atmen ist mehr

Descripción

Wir denken, Atmen geht automatisch. Doch unser Atemmuster kann sich verändern, vor allem in Stresssituationen. So atmen wir zu viel, mit offenem Mund und in die Brust. Man kann aber trainieren, anders zu atmen. Autorin: Gabriela Grunwald

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