Wystarczająco Dobra Joga

16. (Nie)wystarczająca joga?

Nadszedł czas na zmiany 💛 W tym odcinku poniekąd zredefiniowałam, czym jest dla mnie wystarczająco dobra joga. Wróciłam do miejsca, w którym znalazłam się ponad rok temu, tylko... czy aby na pewno? I czy jeszcze kiedyś się usłyszymy? Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco ⬇ WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga

15. Minimalizm (w jodze)

Zawiodę teraz wszystkich, których zachęcił tytuł 🤭 Nie będzie o kupowaniu mniej, szafie kapsułowej czy less waste. Szlachetne to tematy, ale dziś pójdziemy w totalnie inne rejony 👣 Minimalizm w praktyce jogi, a może ładniej — joga nadmiaru. ⭐ Czy wykonywanie wielu pozycji jest szkodliwe? ⭐ A jeśli tak — ile powinniśmy wykonywać oraz czy faktycznie POWINNIŚMY? ⭐ Ile pozycji w ciągu godziny robi przeciętny praktyk z USA? ⭐ Czy praktyka jogi może zaszkodzić naszym plecom? Książka, o której mówię w tym odcinku: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4898903/ajurweda-kompletna-recepta-na-optymalizacje-zdrowia-zapobieganie-chorobom-i-zycie-z-radoscia-i-wi Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka Wystarczająco Dobrej Jogi. Tym bardziej że sama nie spotkałam się wcześniej z takim podejściem i nie zauważyłam, żeby ktoś o tym mówił w szerszych kręgach. Warto zainteresować się innym punktem widzenia, bo rozwijamy się, tylko patrząc szerzej 👐 Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco ⬇ WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga

14. Postanowienia

Odkryję dziś przed Wami małą tajemnicę... 🤫 Otóż podjęłam kroki ku lepszemu życiu (nie, nie jestem świeżo po lekturze poradnika kołczingowego) i zaplanowałam dla siebie dwa postanowienia. Bardzo, baaaaardzo ważne postanowienia. I chciałabym, żebyście z nich skorzystali na swój sposób. Są rzeczy ważne i ważniejsze — z tymi dwiema jest różnie, ale bez nich (a szczególnie bez tej drugiej) nie ma nic 🤷‍♀️ 🟡 Co to za postanowienia? 🟡 Z jakiej okazji oraz ile czasu sobie daję? 🟡 Dlaczego są takie ważne? 🟡 I czy wcisnę się w sukienkę sprzed 20 lat? 🤯 Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco ⬇ WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga

13. Rocznica

Ten odcinek miał zostać opublikowany szybciej, ale solidne przeziębienie pokrzyżowało mi plany. Postawiłam na regenerację (i dobrze), dlatego końcówka nagrania jest już nieaktualna. I co? I nico, tak tylko mówię 🤷‍♀️ Cała reszta aktualna jest w 100%. Dziś zapraszam na rozkminę rocznicową, bo w sierpniu minęło moje pierwsze oficjalne 365 dni z jogą 🎉 Jak już wiecie z poprzedniego odcinka, w sierpniu nie miałam głowy na nagrywanie. No jest jak jest. Na tapet bierzemy zagadnienia takie jak: 🔹 Czy joga leczy jak olejek CBD? 🔸 Kiedy joga jest znakomitym narzędziem do zmian? 🔹 Czy każdy człowiek ma jakiś talent i czy mogą być "złe" talenty? 🔸 Kim chciałam być w przyszłości i co z moimi planami? Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco ⬇ WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga

12. Apdejt

Gdzie byłam, gdy mnie nie było? Jakie zmiany zawładnęły moim życiem na przestrzeni ostatnich miesięcy? Dlaczego odpuściłam jogę i co dalej?! Polub Wystarczająco Dobrą Jogę, by być na bieżąco: - Instagram: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/ - Facebook: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga