Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Mit Biohacking gegen den täglichen Gründer-Stress Dr. Max Griessinger ist Arzt, Co-Host des Beyond Lifespan Podcasts und einer der drei Gründer von MOLEQLAR. In dieser Episode sprechen wir sehr detailliert über seine persönliche Longevity Routine. Was macht er um fit, leistungsfähig und vor allem gesund zu bleiben? Welche Supplements dürfen in seiner täglichen Routine nicht fehlen? Wie schaut es mit Sport und Bewegung aus? Welche Messwerte und Daten spielen eine Rolle bei der fortlaufenden Optimierung? "Beyond Lifespan Podcast" Social & Links * Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan [https://www.instagram.com/beyondlifespan] * Website: https://beyond-lifespan.com/podcast/ [https://beyond-lifespan.com/podcast/] * Kontakt: podcast@beyondlifespan.de [podcast@beyondlifespan.de] * Host Dr. Mario Gietl: LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/] * Co-Host Dr. Max Griessinger: LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/max-griessinger-1588771a5/] Sponsor: * MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com * Alle Produkte im Überblick: https://moleqlar.com/collections/alle-produkte [https://moleqlar.com/collections/alle-produkte] * 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan

Deshalb schläfst du schlecht und so schaffst du Abhilfe Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie in Stadtklinik Bad Tölz und nebenbei auch noch Schlaf- und Performance-Coach und Keynote-Speaker. Über seine Erfahrungen und Methoden hat er auch das Buch "Erfolgsfaktor Schlaf" geschrieben. Auf Vorträgen und Events teilt er regelmäßig seine Expertise - jetzt auch bei uns im Beyond Lifespan Podcast. Was sind konkrete Hacks für mehr Regeneration, besseren Schlaf und einen leistungsfähigeren Alltag? Welche Rolle spielen Chronotypen (Lärche, Eule)? Und welche Rolle spielt eine warme Badewanne dabei, kleinen Kindern zu einem guten Schlaf zu helfen? Link zu seinem Buch "Erfolgsfaktor Schlaf": https://amzn.to/46Tj2Ba [https://amzn.to/46Tj2Ba] "Beyond Lifespan Podcast" Social & Links * Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan [https://www.instagram.com/beyondlifespan] * Website: https://beyond-lifespan.com/podcast/ [https://beyond-lifespan.com/podcast/] * Kontakt: podcast@beyondlifespan.de [podcast@beyondlifespan.de] * Host Dr. Mario Gietl: LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/] * Co-Host Dr. Max Griessinger: LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/max-griessinger-1588771a5/] Dr. med. Martin Schlott: * Website: https://www.martin-schlott.de/ [https://www.martin-schlott.de/] * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-med-martin-j-schlott-892253144/ [https://www.linkedin.com/in/dr-med-martin-j-schlott-892253144/] * Buch: https://amzn.to/46Tj2Ba [https://amzn.to/46Tj2Ba] Sponsor: * MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com * Produkte für Schlaf & Entspannung: https://moleqlar.com/collections/schlaf [https://moleqlar.com/collections/schlaf] * 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan

Das Event, das Biohacking und Community erlebbar macht Das Flowfest in München stand ganz im Zeichen von Biohacking, Community und Transformation. Mit rund 750 Besuchern war das Event kleiner als der Life Summit im Mai, aber dafür deutlich anwendungsorientierter. Es gab nicht nur spannende Vorträge, sondern auch Breathwork-Sessions, Rotlicht-Saunas und HBOT zum Ausprobieren, temperaturregulierende Matratzen zum Probeliegen, Cold Plunge zu Mitmachen und eine familiäre Atmosphäre um sich über den neuesten Stand in der Biohacking-Welt zu informieren. Wir waren alle vier Tage mit dabei und haben für euch den Spirit und die News vom Event eingefangen - von biologischer Zahnmedizin bis hin zu Lichtatmung. Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib uns eine E-Mail an podcast@beyondlifespan.de oder lass uns einen Kommentar auf der Plattform deiner Wahl da (YouTube, Spotify, Apple Podcasts etc.). Beyond Lifespan gibt es auch auf Instagram [https://www.instagram.com/beyondlifespan] und auf YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC9fo39y4tZrCMp2ORcaaxUQ]. Mehr Infos zu unserer Person findest du hier: * LinkedIn Mario [https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/] * LinkedIn Max [https://www.linkedin.com/in/max-griessinger-1588771a5/] Sponsor: * MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com [https://moleqlar.com/] Wir freuen uns außerdem sehr über Bewertungen und Weiterempfehlungen an Familie und Freunde - herzlichen Dank!

Von GLP-1 bis Gentests: Die wichtigsten Fragen rund ums gesunde Altern. In dieser Q&A-Episode mit Dr. Dominik Duscher tauchen wir in das Thema Longevity ein und beantworten deine brennendsten Fragen. Erfahre, welche Top-Interventionen wirklich zählen, wenn Geld keine Rolle spielt, und welche Biomarker dir entscheidende Hinweise auf deine biologische Uhr geben. Wir sprechen über All-in-One Supplements und klären, ob GLP-1 Agonisten die neue Anti-Aging-Wunderwaffe sind. Außerdem beleuchten wir den Sinn von Gentests, die effektivsten Wege zur Hautverjüngung und die Rolle von Wearables in der modernen Gesundheitsberatung. Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib uns eine E-Mail an podcast@beyondlifespan.de oder lass uns einen Kommentar auf der Plattform deiner Wahl da (YouTube, Spotify, Apple Podcasts etc.). Beyond Lifespan gibt es auch auf Instagram [https://www.instagram.com/beyondlifespan] und auf YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC9fo39y4tZrCMp2ORcaaxUQ]. Mehr Infos zu unserer Person findest du hier: * LinkedIn Mario [https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/] * Website Dominik [https://www.drduscher.com/] Sponsor: * MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com [https://moleqlar.com/] Wir freuen uns außerdem sehr über Bewertungen und Weiterempfehlungen an Familie und Freunde - herzlichen Dank!

Dr. Dominik Duscher ist Longevity Arzt, Plastischer Chirurg, ehemaliger Standford Forscher und auch Ex-Host des Beyond Lifespan Podcasts. Wir haben uns für ein Life Update getroffen. Ich habe mit ihm über die kontroversen Enhanced Games gesprochen, wo Dominik zur Premiere in Las Vegas eingeladen war. Außerdem unterhalten wir uns über sein wissenschaftliches, universitäres Engagement in Genf und Regensburg, seine Inuspherese®-Praxis, sowie seine Tätigkeit als Scientific Advisor bei einer japanischen Stammzell-Firma, die sich den sogenannten Muse Cells widmen. Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib uns eine E-Mail an podcast@beyondlifespan.de oder lass uns einen Kommentar auf der Plattform deiner Wahl da (YouTube, Spotify, Apple Podcasts etc.). Beyond Lifespan gibt es auch auf Instagram [https://www.instagram.com/beyondlifespan] und auf YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC9fo39y4tZrCMp2ORcaaxUQ]. Mehr Infos zu unserer Person findest du hier: * LinkedIn Mario [https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/] * Website Dominik [https://www.drduscher.com/] Sponsor: * MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com [https://moleqlar.com/] Wir freuen uns außerdem sehr über Bewertungen und Weiterempfehlungen an Familie und Freunde - herzlichen Dank!