Charlando con Jessy

Prepararse para Semana Santa

¿Cómo lograr mantener la forma y evitar engordar en estos días de descanso y empanaditas?

Enfermedades cardiovasculares 2

Jessy y Steph siguen conversando acerca de los cuidados y la prevención de enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación y el ejercicio.

Enfermedades cardiovasculares

Jessica y Steph hablan de prevención de enfermedades cardiovasculares y qué hacer para mitigar sus efectos.

Motivación y disciplina

Jessica y Steph conversan sobre la diferencias y las semejanzas para tener y promover la propia motivación y disciplina.

Crear objetivos

Jessica y Steph hablan acerca de cómo plantearse metas y objetivos reales y realizables para este año 2020.