De Universiteit van Vlaanderen Podcast

WIV Academy | Sleep wearables

38 min · Eilen
jakson WIV Academy | Sleep wearables kansikuva

Kuvaus

We brengen een derde van ons leven slapend door. Dat is zot als je erover nadenkt. Slaap is de motor van ons fysiek herstel, onze stressregulatie en ons immuunsysteem. Maar we laten onze slaap niet meer aan het toeval over. We meten het. Tot op de minuut. Met ringen, horloges en apps. Maar de vraag is: slapen we daardoor nu echt beter, of houden die cijfers ons juist wakker? Experte An-Marie Schyvens (UAntwerpen) analyseert onze slaap. Weetikveel Academy is een samenwerking tussen VRT en Universiteit van Vlaanderen. Te beluisteren in je favoriete podcastapp en op VRT MAX.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity De Universiteit van Vlaanderen Podcast-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

857 jaksot