DGI i ørerne

De fleste oplever, at motivationen til at løse foreningsopgaver svinger. Nogle gange er man fuld af energi og gåpåmod, andre gange er man flad. Men hvad har egentlig betydning for, om motivationen bliver høj? Eller lav? Og kan man selv skrue på nogle knapper? Det kan du blive klogere på i denne podcast fra DGI. Hop med i bilen, når journalisterne Jonna Toft og Søren Prehn tager på tur til Marstrup syd for Haderslev, hvor de besøger Hoptrup-Marstrup IF’s mountainbikeafdeling. MTB-klubben rummer både voksne begyndere, ihærdige motionister og eliteryttere, og sidste år modtog den prisen som Årets Klub ved cykelkåringen Danish Bike Award, nomineret af DGI. Klubben står midt i en solid vækst: Medlemstallet er på et år vokset fra 180 til ca. 270, og dertil kommer en fordobling af børnemedlemmerne, så der nu er godt 80. Hør, hvordan den forholdsvis nye mountainbikeformand Signe Marie Plenge og den erfarne hovedforeningsformand Karin Sand Hansen arbejder med at sikre god motivation hos sig selv og hos de frivillige. Og lyt til, hvad der driver de to mtb-instruktører Linda Jepsen og Morten Frederiksen. Desuden giver idrætspsykolog Knud Ryom, Aarhus Universitet, et indblik i, hvad der motiverer os til frivilligt arbejde, og hvordan vi selv hver især kan skrue på nogle knapper, hvis vi oplever, at motivationen daler.

Hvordan kan man skabe motivation hos andre til at give en hånd med i foreningen? Det kan du høre om i denne podcast, som er tredje afsnit i serien ’Find ind til motivationen’. Tag med journalisterne Jonna Toft og Søren Prehn, når de sætter kurs mod Holbæk og besøger Tuse IF Fodbold. Klubben er vokset fra 500 til ca. 700 medlemmer, og de ca. 170 frivillige hjælper med alt fra at være holdledere, trænere og hjælpere til at vedligeholde byens idrætsanlæg. Foreningen står for driften og vedligeholdelsen af det kommunale idrætsanlæg og får det beløb for indsatsen, som kommunen ellers skulle have brugt på opgaven. Krumtappen i dén opgave er Fredagsholdet, som du møder i podcasten: En gruppe ældre herrer med en upoleret omgangstone og stor teknisk snilde. Vi er med, da Fredagsholdet ruller maskinerne ud og sørger for, at de 5 græsbaner, 2 kunstgræsbaner, tennisbaner, petanquebaner, idrætslegeplads og meget mere ser pænt og velholdt ud. Du kan også høre om, hvordan fodboldklubbens formand Klaus Larsen og medlem af ungdomsudvalget Rasmus Mortensen arbejder med at skabe motivation hos de mange frivillige. Desuden giver Maja Holm, afdelingsleder og adfærdsdesigner i DGI, en række gode råd om, hvad man skal være opmærksom på, når man gerne vil motivere andre til at påtage sig en opgave. Læs de gode råd fra podcasten: Serien er produceret af Jonna Toft og Søren Prehn, Periskop.

Hvordan kan man skabe et miljø, der giver ildsjæle den opbakning og det netværk, der skal til, for at de kan omsætte gode ideer til virkelige tiltag? Det er der gode erfaringer med i landsbyklyngen Midt i Norddjurs. Her eksperimenterer man med at bruge andre mødeformer end de traditionelle, og her holdes jævnlige projektcafeer. På den måde er det lykkedes at få nye frivillige til at indgå i en lang række initiativer, der blomstrer nedefra. Et af dem er Det Maritime Hus på Bønnerup Havn, som journalisterne Jonna Toft og Søren Prehn besøger i denne podcast. Bag huset står en forening med 350 medlemmer, der kan låne kajakker, joller, SUP- boards, våddragter og andet grej i huset. Samtidig er huset blevet et samlingssted for lokalområdet. I podcasten møder du Ikki Lyng Knudsen, der står i spidsen for landsbyklyngen Midt i Norddjurs, og Anton Høegh, der er formand for Det Maritime Hus. Du bliver klogere på, hvordan man organiserer en projektcafe, der samler områdets ildsjæle, og du får gode råd om, hvordan man kan give luftige ideer et anker ned i virkeligheden, så de efterhånden kan blive til konkrete projekter. Dette er andet afsnit i serien ’Find ind til motivationen’

Lysten til ’at give en hånd med’ er foreningers brændstof. Kom med på en tur ud til 4 foreninger, der giver gode råd om motivation. Undervejs får du også råd og ideer til, hvordan I med enkle midler kan styrke lysten til at give en hånd med. Podcastserien består af 4 episoder: 1. Sæt mål, der giver mening 2. Sådan skaber I et motiverende miljø 3. Sådan bliver du god til at motivere andre 4. Sådan styrker du din egen motivation

Hvordan styrker man den energi, der får folk til at ville give en hånd med i foreningen? Tag med journalisterne Jonna Toft og Søren Prehn på en køretur til Brande og hør om, hvordan de frivillige bag et af landets største skatecentre, Urban Street Zone, arbejder med motivation ved at sætte mål, der giver mening. I podcasten møder du Rune Lyager, der er formand for Urban Street Zone, og en af de frivillige, Jan Parsberg Madsen. Vi hører også om, hvor meget stedet betyder for nogle af brugerne, nemlig den 19-årige skater Bastian Lyager og de 11-årige rulleskøjteløbere Sebastian Salskov, Tobias Mikkelsen og Nikolas Kousgaard. Desuden kan du høre idrætspsykolog Knud Ryom fortælle om, hvordan man sætter ’smarte’ mål. Han arbejder bl.a. med motivation hos frivillige på Institut for Folkesundhed, Aarhus Universitet. Dette er første afsnit i serien ’Find ind til motivationen’