ENHED SOMMER 2026 #2: Hvordan du transformerer din selvforståelse og øger tilliden til dig selv

ENHED SOMMER 2026 #2: Hvordan du transformerer din selvforståelse og øger tilliden til dig selv

Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene. Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere. Den anden samtale i sommerserien er med Hardeep Dhanjal. Det er en af de episoder, der virkelig satte tanker i gang hos mig omkring identitet, selvforståelse og den måde, vi møder os selv på gennem livet. For mange af os bruger enormt meget energi på at forsøge at blive til noget. En bedre version af os selv. Mere succesfulde. Mere modige. Mere selvsikre. Men hvad nu hvis udvikling ikke kun handler om at bygge mere på – men også om at slippe noget af det, vi tror, vi skal være? I denne samtale taler Hardeep og jeg om selvtillid, selvværd, overbevisninger, frygt, relationer og om, hvordan vores forståelse af os selv former de valg, vi træffer. Vi taler om, hvordan vi kan begynde at møde os selv med mere ærlighed, ansvar og tillid. Noget af det, der gjorde særligt indtryk på mig, var Hardeeps evne til at gøre personlig udvikling både jordnær og praktisk. Han minder os om, at frihed ikke nødvendigvis opstår, når vi bliver en anden. Men når vi tør være mere af den, vi allerede er. Det er en episode, jeg ofte har tænkt tilbage på siden. Måske fordi den peger på noget af det vigtigste arbejde, vi kan gøre: At lære os selv bedre at kende. Rigtig god fornøjelse. Kærlig hilsen Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

ENHED SOMMER 2026 #1: Når vi lever på overfladen, bliver vi overfladiske

Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene. Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere. Den første er denne samtale med Søren Hauge. Jeg optog den tilbage i 2022, men budskabet føles næsten endnu mere relevant i dag. For vi lever i en tid med konstante inputs, hurtige svar, algoritmer, effektivisering og overflod af information. Men måske er noget af det, vi længes mest efter, det som ikke kan måles, effektiviseres eller forklares. I denne samtale taler Søren og jeg om, hvad der sker, når vi mister kontakten til forundring, nysgerrighed og det dybere lag i livet. Om hvordan vi mennesker risikerer at blive fremmede for os selv, når vi kun orienterer os mod det synlige og det ydre. Vi taler om spiritualitet, filosofi, mening, samfundets udvikling og om nødvendigheden af at bevare kontakten til det levende menneske i os. Noget af det, der stadig står stærkt tilbage hos mig, er Sørens evne til at sætte ord på den længsel, mange mennesker mærker, men måske har svært ved at beskrive. Længslen efter dybde i en verden, der ofte belønner overflade. Efter mening i en tid, hvor tempoet let kommer til at styre retningen. Det er en samtale, der har fulgt mig siden den blev optaget. Måske fordi den minder mig om noget vigtigt: At livet ikke kun skal forstås. Det skal også mærkes. Rigtig god fornøjelse. Kærlig hilsen Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

236. Intuitiv spisning: Genopbyg et naturligt forhold til mad med Amanda Louise Warlo

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com [http://www.noellelise.com/] og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvor mange tanker har du brugt på mad, vægt og din krop gennem livet? I denne episode har jeg besøg af Amanda Louise Warlo som er fysioterapeut, personlig træner, vejleder i intuitiv spisning og forfatter til bogen Slut fred med mad. Amanda fortæller åbent om: * hvordan ros for at være høj og tynd som barn påvirkede hendes selvbillede * hvordan hendes liv i mange år kom til at handle om at være tynd *  og hvordan træning og kontrol kan udvikle sig til noget usundt Vi taler også om: * hvad intuitiv spisning egentlig er * hvordan vi kan begynde at mærke os selv mere i spisesituationer * hvorfor slankekure sjældent virker på lang sigt * vægtneutral tilgang * følelsesmæssig spisning, skam og kontrol * myter om sukker- og madafhængighed * og hvorfor relationen til mad ofte handler om noget langt dybere end selve maden Og kære ENHED-lytter: Kroppen er ikke et projekt, der skal fixes. Kroppen passer hele tiden på os og søger tryghed, nærvær og forbindelse. I Klub ENHED finder du meditationer og refleksioner, der støtter kontakten til kroppen, nervesystemet og et mere nænsomt forhold til dig selv. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

235. Hvordan vi bliver bedre til at stå i det svære - både på arbejdet og i relationer med Ida Gamborg

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com [http://www.noellelise.com/] og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Måske er problemet ikke altid relationen. Måske er problemet, at vi flygter fra det, relationen vækker i os. I denne episode taler vi om konflikter, arbejdspladser, refleksion, ansvar og modet til at blive i det svære længe nok til, at noget nyt kan opstå. Jeg har besøg af Ida Gamborg, partner og medstifter af konsulentvirksomheden New Stories, som arbejder med ledelse, relationer og arbejdspladser. Vi taler om: * hvorfor vi ofte siger farvel i stedet for fra * hvad vores eget ansvar er i konflikter, både privat og på arbejdspladsen * hvordan vi bliver mere selvreflekterende fremfor selvkritiske * hvorfor stærke relationer kræver stærke samtaler * hvad “negativ formåen” er og hvorfor evnen til at blive i det svære er afgørende * hvordan tempo og overstimulering svækker vores refleksionsevne * hvorfor nysgerrighed er afgørende i relationer * og hvorfor relationer ofte udvikler os mest, når de udfordrer os Og kære ENHED-lytter: Refleksion kræver ro. I Klub ENHED finder du meditationer og affirmationer, der støtter dig i at mærke dig selv tydeligere, regulere dit nervesystem og stå stærkere i relationer. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: * Få indflydelse og stop frustration over din chef med Marianne Bækbøl * Hvordan aflæsning af kropssprog påvirker dine relationer, din selvtillid og dit nærvær med Nadia Ait * Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed med Benedikte Koed-Jørgensen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

234. Videnskab kan ikke eksistere uden tro med Tobias Anker Stripp

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com [http://www.noellelise.com/] og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad kan vi egentlig vide med sikkerhed? Og hvor går grænsen mellem viden, tro, intuition og antagelser? Jeg har igen besøg af Tobias Anker Stripp, læge, ph.d. og reiki mester, som arbejder i krydsfeltet mellem videnskab, filosofi og eksistens ved Center for Videnskab og Tro på Københavns Universitet. Det bliver en samtale om nogle af de største spørgsmål, vi som mennesker kan stille vedr. videnskab: * Hvor objektiv er videnskaben reelt? * Hvor meget af det, vi kalder “viden”, bygger i virkeligheden på antagelser og tro? * Og hvad sker der, når videnskaben møder spørgsmål, den måske aldrig helt kan besvare? Vi taler bl.a. om: * forskellen på epistemologi og ontologi * hvorfor sprog både kan åbne og begrænse vores forståelse af virkeligheden * hvorfor Tobias er blevet mere ydmyg omkring, hvor lidt vi egentlig ved * hvad non-lokal viden er * hvad forskning siger om intuition, tro og overbevisninger * hvorfor den objektive videnskab måske ikke findes * og hvorfor moderne forskning i stigende grad bliver udfordret på spørgsmålet om mening, bevidsthed og spiritualitet Vi taler også om, hvordan videnskaben ofte giver os flere spørgsmål end svar. For måske er virkeligheden større, end vores modeller kan indfange. Og måske er noget af det vigtigste ikke at blive mere sikker: men mere åben. Og kære ENHED-lytter: Nogle af livets vigtigste erkendelser opstår ikke altid gennem kontrol og forklaringer, men gennem nærvær, refleksion og villigheden til at stille spørgsmål. I Klub ENHED finder du meditationer og indhold, der støtter kontakten til dit indre liv og det stille rum bag tankerne. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.