Framgångspodden

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Henrik Fexeus – mentalist, författare och expert på mänskligt beteende. Det blir ett fascinerande samtal om manipulation, påverkan, psykologi och hur vi faktiskt kan använda våra sociala färdigheter på ett ärligt och konstruktivt sätt. Henrik delar med sig av insikter från sin medverkan i realityprogrammet Förrädarna, där hans mentala strategi sattes på prov. Vi pratar om varför all kommunikation i någon form är manipulation, men också hur vi kan påverka varandra utan att köra över – och istället skapa win-win-situationer. Henrik delar sin filosofi om att leva så att man kan vara stolt över den man varit, snarare än att bara jaga kortsiktiga mål. Vi kommer även in på hur det moderna överflödet – med oändliga val, ständig uppkoppling och ett brusande informationsflöde – påverkar vår koncentration, kreativitet och självkänsla. Henrik berättar varför han ibland behöver lämna landet helt för att hitta fokus, och hur viktig stillhet är för att kunna skapa något verkligt meningsfullt. Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv och andra bättre – och som vill hitta verktyg för att navigera i en värld där påverkan sker överallt, hela tiden. En inspirerande djupdykning i psykologi, livsval och kraften i att gå sin egen väg. Läs mer om Henrik Fexeus här [https://henrikfexeus.se/]. Följ Henrik Fexeus här [https://www.instagram.com/henrikfexeus/ ]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Henrik Fexeus – mentalist, författare och expert på mänskligt beteende. Det blir ett fascinerande samtal om manipulation, påverkan, psykologi och hur vi faktiskt kan använda våra sociala färdigheter på ett ärligt och konstruktivt sätt. Henrik delar med sig av insikter från sin medverkan i realityprogrammet Förrädarna, där hans mentala strategi sattes på prov. Vi pratar om varför all kommunikation i någon form är manipulation, men också hur vi kan påverka varandra utan att köra över – och istället skapa win-win-situationer. Henrik delar sin filosofi om att leva så att man kan vara stolt över den man varit, snarare än att bara jaga kortsiktiga mål. Vi kommer även in på hur det moderna överflödet – med oändliga val, ständig uppkoppling och ett brusande informationsflöde – påverkar vår koncentration, kreativitet och självkänsla. Henrik berättar varför han ibland behöver lämna landet helt för att hitta fokus, och hur viktig stillhet är för att kunna skapa något verkligt meningsfullt. Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv och andra bättre – och som vill hitta verktyg för att navigera i en värld där påverkan sker överallt, hela tiden. En inspirerande djupdykning i psykologi, livsval och kraften i att gå sin egen väg. Läs mer om Henrik Fexeus här [https://henrikfexeus.se/]. Följ Henrik Fexeus här [https://www.instagram.com/henrikfexeus/]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför. David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring. David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik. Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.  Läs mer om David Haroun här [https://www.davidharoun.se/]. Följ David Haroun på Instagram [https://www.instagram.com/david.haroun/]. Följ David Haroun på Tiktok [https://www.tiktok.com/@davidharoun]. Följ David Haroun på Youtube [https://www.youtube.com/@david.haroun]. Köp David Harouns kosttillskott här [https://certan.se/?srsltid=AfmBOor0qsroLabEtuXfZk_lWwLDwpY3W2dzjvu-TocqFtTJFh1Y7oya]. Verv - Ett management med hjärta och hjärna! Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare. Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns. Läs mer på Vervs hemsida [https://www.verv.se/], och följ dom på Instagram [https://www.instagram.com/verv_management/], LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/verv-management] och Facebook [https://www.facebook.com/profile.php?id=100093406176873]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför. David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring. David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik. Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.  Läs mer om David Haroun här [https://www.davidharoun.se/]. Följ David Haroun på Instagram [https://www.instagram.com/david.haroun/]. Följ David Haroun på Tiktok [https://www.tiktok.com/@davidharoun ]. Följ David Haroun på Youtube [https://www.youtube.com/@david.haroun]. Köp David Harouns kosttillskott här [https://certan.se/?srsltid=AfmBOor0qsroLabEtuXfZk_lWwLDwpY3W2dzjvu-TocqFtTJFh1Y7oya ]. Verv - Ett management med hjärta och hjärna! Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare. Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns. Läs mer på Vervs hemsida [https://www.verv.se/], och följ dom på Instagram [https://www.instagram.com/verv_management/], LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/verv-management] och Facebook [https://www.facebook.com/profile.php?id=100093406176873]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I det här avsnittet möter vi Lina Livian – en av Sveriges mest inflytelserika röster inom hudvård och grundaren av Instagramkontot @glowaddictions. Med en bakgrund präglad av kroniskt eksem och envisa vårtor redan från barndomen väcktes tidigt ett djupt intresse för huden och hur vi bäst kan ta hand om den.  Vi djupdyker i hur huden påverkas av faktorer som sömn, stress och hormoner, och varför acceptans är minst lika viktigt som rätt produkter. Lina reder ut skillnaden mellan hudtyper och hudtillstånd, varför solskydd är hennes största hudhjälte och slår hål på vanliga myter kring SPF. Du får ta del av hennes beprövade trestegsrutin, tankar kring tekniker som LED-masker och rödljusbehandling – vad fungerar egentligen och för vem? Dessutom tipsar hon om sina favoritprodukter från både lyxhyllan och budgetkategorin. Det här är avsnittet för dig som vill förstå din hud på riktigt – oavsett om du är nyfiken nybörjare eller erfaren hudvårdsnörd. Missa inte! Följ Lina Livian här [https://www.instagram.com/glowaddictions/]. Läs Lina Livians bok här [https://www.bokforlagetpolaris.se/din-hud/t-7/9789180662291]. Ta del av Lina Livians produktrekommendationer här: Solkräm till torr hud [https://lyko.com/sv/la-roche-posay/la-roche-posay-anthelios-uvmune-ultra-cream-spf50--50-ml] Solkräm till normal till oljig hud [https://commonclouds.com/products/cloud-screen?variant=51038721179994&country=SE¤cy=SEK&utm_source=google&utm_medium=performance_max&utm_campaign=Performance_Max_Brand_SE&utm_content=unknown&gad_source=1&gad_campaignid=21337948062&gbraid=0AAAAAobtAXJKu2_dpAM-nod0-JfMIx7Xp&gclid=Cj0KCQjwrPHABhCIARIsAFW2XBPx2Fig8gUFnN5TK5nY5ZoB6tPpx0lK7zrdern0xWQE5dZVeDUvMGQaAt2mEALw_wcB] Finnplåster [https://commonclouds.com/products/cloud-patch] Lermask [https://www.kicks.se/kiehls/hudvard/ansiktsvard/ansiktsmask/djuprengorande-ansiktsmask/kiehls-rare-earth-deep-pore-cleansing-masque-125-ml?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=DD%20%7C%C2%A0SE%20%7C%C2%A0S%20%7C%C2%A0PMax%20%7C%20Top&gad_source=1&gad_campaignid=16605559806&gbraid=0AAAAADwBAgFBeia6uSuCa6545qQ2bGQOV&gclid=Cj0KCQjwrPHABhCIARIsAFW2XBOiXxXZ-QJaGoVaXNmRiO-rVUM0tHQBqcv5054TovOSLxc-1KfESe0aAtceEALw_wcB] Läs mer om Qliro här [https://www.qliro.com/sv-se/foretag]. Följ Qliro på LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/qliro/]. Ta del av Framgångsakademins kurser [https://kampanj.framgangsakademin.se/]. Beställ "Mitt Framgångsår [https://bit.ly/3jGuZyJ]". Följ Alexander Pärleros på Instagram [https://www.instagram.com/alexanderparleros/]. Följ Alexander Pärleros på Tiktok [https://www.tiktok.com/@alexanderparleros]. Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet [https://framgangspodden.se/]. I samarbete med Convendum [https://convendum.se/sv/]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.