Iltasatuja ahdistuneille aikuisille
Keinoja yliajattelun rauhoittamiseen
Kuvaus
Juttelen sulle yliajattelusta ja kerron keinoja miten sitä voi kokeilla rauhoittaa. <3 Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti [http://vello.fi/sunterapeutti] Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta Musiikki: Chipo Ota yhteyttä: nea@sunterapeutti.fi [nea@sunterapeutti.fi] sunterapeutti.fi Lähteet: https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rentoutus-ja-hengitys/8-eroon-turhasta-murehtimisesta [https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rentoutus-ja-hengitys/8-eroon-turhasta-murehtimisesta] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159124007050 [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159124007050] https://www.duodecimlehti.fi/duo16860 [https://www.duodecimlehti.fi/duo16860] https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/vagushermo-mika-se-on-ja-miksi-siita-puhutaan-niin-paljon/ [https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/vagushermo-mika-se-on-ja-miksi-siita-puhutaan-niin-paljon/] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10182780/ [https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10182780/] https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-compassionate-brain/202410/the-power-of-humming [https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-compassionate-brain/202410/the-power-of-humming]
3 kuukautta hintaan 7,99 €
Sitten 7,99 € / kuukausi · Peru milloin tahansa.
- Podimon podcastit
- 20 kuunteluaikaa / kuukausi
- Lataa offline-käyttöön
Kaikki jaksot
113 jaksot
Kommentit
0Ole ensimmäinen kommentoija
Rekisteröidy nyt ja liity Iltasatuja ahdistuneille aikuisille-yhteisöön!