Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

Eine Blasenentzündung ist für viele Frauen, aber auch für manchen Mann eine schmerzhafte und lästige Erfahrung. Dabei sind die Ursachen vielfältig und reichen von harmlosen Auslösern bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. Während leichte Beschwerden oft schnell wieder abklingen, können wiederkehrende oder chronische Blasenentzündungen die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Ärztin Dr. Florence Randrianarisoa erklärt, was hinter einer Blasenentzündung steckt, wann sie mit Antibiotika behandelt werden sollte und wie man das Risiko einer Harnwegsinfektion verringern kann. Im Gespräch mit Yael Adler gibt sie Antworten auf Fragen wie: * Was sind typische Symptome eines Harnwegsinfekts? * Warum spricht man auch von einer Honeymoon-Zystitis? Und erhöht häufiger Sex wirklich das Risiko einer Blasenentzündung? * Ist eine Blasenentzündung ansteckend? * Und warum trifft es manche ständig, andere aber nie? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: * Blasenentzündung – Ursachen & Behandlung: tk.de/techniker/2025600 [http://tk.de/techniker/2025600] * Wie hilfreich sind Antibiotika: tk.de/techniker/2021396 [http://tk.de/techniker/2021396] * Blasenentzündung vorbeugen: tk.de/techniker/2017340 [http://tk.de/techniker/2017340]

Heute geht es um ein ganz besonderes Organ: das Herz. Es schlägt ohne Pause und versorgt jede Zelle mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen. Es ist praktisch unser innerer Taktgeber und Lebensmotor. Doch was passiert, wenn es mal aus dem Takt gerät? Im Gespräch mit Yael Adler klärt Prof. Dr. Martin Bergmann, Chefarzt für Kardiologie, Pneumologie und internistische Intensivmedizin an der Asklepios Klinik Hamburg-Altona, worauf wir alle achten sollten. In der Podcast-Folge beantwortet er unter anderem folgende Fragen: * Ist es gefährlich, wenn das Herz gelegentlich stolpert? * Welche Warnsignale deuten auf mögliche Herzprobleme hin? * Wie lässt sich die eigene Herzgesundheit aktiv unterstützen? Weitere Infos und Tipps der Techniker zum Thema gibt es hier: * Herzerkrankungen und Therapien: tk.de/techniker/2021034 [http://tk.de/techniker/2021034] * Herz-Kreislauf-Erkrankungen verständlich erklärt: tk.de/techniker/2010990 [http://tk.de/techniker/2010990] * Besondere Behandlungsangebote der TK: tk.de/techniker/2021034 [http://tk.de/techniker/2021034] * Bewegung fürs Herz: tk.de/techniker/2015832 [http://tk.de/techniker/2015832]

Für viele ist ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) nur eine Trend-Diagnose bei Kindern. Julia Knörnschild, Podcasterin und Bestsellerautorin, weiß allerdings aus eigener Erfahrung, dass Betroffene meist eine lange Leidensgeschichte hinter sich haben. Erst recht, wenn die Diagnose erst im Erwachsenenalter gestellt wird. Im Gespräch mit Yael Adler spricht die Unternehmerin und Zweifach-Mutter über ihre ganz persönliche ADHS-Geschichte. In der Podcast-Folge beantwortet sie Fragen wie: * Wie äußert sich ADHS bei dir? * Wie beeinflusst die Neurodivergenz deinen Alltag? * Welche Rolle spielt die Ernährung bei dir? * Welche Routinen helfen dir? * Hat ADHS auch Vorteile? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: * ADHS im Erwachsenenalter [https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/adhs-im-erwachsenenalter-2173822] * ADHS verstehen: Ursachen, Symptome, Diagnose & Therapie | DocTommy [https://www.youtube.com/watch?v=Kxn1Ek5hQFc] * TK Smart Relax: Meditationen und Achtsamkeitstraining [https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/gesundheits-apps/alexa-tk-smart-relax-2009254]

Ob im Job, in Beziehungen oder auf Social Media – in unserem Alltag sind wir ständig damit beschäftigt, es anderen recht zu machen. Unsere eigenen Bedürfnisse und Ziele bleiben dabei manchmal auf der Strecke. Was macht dich aus? Wo willst du hin? Der Prozess der Selbstfindung hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, wer du bist und was du willst. Denn: Richtig glücklich werden wir erst, wenn wir unseren eigenen Weg gehen, uns nicht verstellen und es schaffen, uns selbst so zu akzeptieren, wie wir sind. Wie genau das geht und warum Selbstfindung die vielleicht wichtigste Reise unseres Lebens ist, erklärt die Psychologin und Autorin Stefanie Stahl in dieser Podcast-Folge. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie: * Was hilft bei der Selbstfindung? * Wie können wir erkennen, wer wir sind und was wir wollen? * Warum ist Selbstfindung ein so wichtiger Prozess? * Muss man alleine sein, um sich selbst zu finden? * Welchen Einfluss hat die Kindheit auf den Prozess der Selbstfindung? * Worauf kann man sich freuen, wenn man sich auf die Reise zu sich selbst begibt? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: * Selbstmitgefühl lernen: tk.de/techniker/2035310 [http://tk.de/techniker/2035310] * Mitfühlender werden und entspannter leben: tk.de/techniker/2126522 [http://tk.de/techniker/2126522]

Ob pünktlich oder verspätet – ein regelmäßiger Zyklus gilt oft als Zeichen dafür, dass der Körper im Gleichgewicht ist. Dabei sind Schwankungen in der Zykluslänge keine Seltenheit und können viele Ursachen haben. Von Stress und Ernährungsumstellungen bis hin zu hormonellen Veränderungen – die Liste möglicher Auslöser ist lang. Während leichte Schwankungen meist harmlos sind, können starke oder plötzlich auftretende Veränderungen Hinweise auf gesundheitliche Probleme sein. Was hinter Zyklusschwankungen steckt, wie sie sich auf Körper und Psyche auswirken und was man selbst tun kann, um den Zyklus zu unterstützen, erklärt uns die Gynäkologin Dr. Mandy Mangler. Im Gespräch mit Yael Adler gibt sie Antworten auf Fragen wie: * Was ist ein „normaler“ Zyklus? * Wann spricht man von Zyklusschwankungen? * Welche Risiken können längerfristige Zyklusschwankungen mit sich bringen? * Was sind die häufigsten Ursachen für Zyklusschwankungen bei Frauen? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: * Infos zum prämenstruellem Syndrom (PMS): tk.de/techniker/2017314 [http://tk.de/techniker/2017314] * App zur Selbsthilfe bei Menstruationsbeschwerden: tk.de/techniker/2165136 [http://tk.de/techniker/2165136] * Entspannt durch die Menstruation: tk.de/techniker/2083356 [http://tk.de/techniker/2083356]