Kuuntele Selvin päin

Tässä jaksossa pysähdytään hetkeksi sen äärelle, mitä tapahtuu, kun elämä ei kuljekaan käsikirjoituksen mukaan. Hanna kertoo avoimesti romahtaneesta hedelmällisyydestään ja siitä, miten tieto sai koko elämän tuntumaan vieraalta – myös sen osan, jonka oli jo ehtinyt rakentaa selväksi. IVF-hoidot ovat käynnistymässä. Ne ovat tuoneet mukanaan sekä toivoa että epävarmuutta, ja haastaneet Hannan käsityksen itsestään, naisellisuudestaan ja elämäntavoistaan. Tässä jaksossa puhutaan myös niistä tunteista, jotka usein lakaistaan sivuun: surusta, pettymyksestä, epätoivosta – ja siitä hiljaisesta kysymyksestä, jota moni selvin päin elävä saattaa joskus pohtia: entä jos tämä uusi elämä ei korjaakaan kaikkea?

Vieraana poliitikko ja hyvinvoinnin puolestapuhuja Sofia Virta, jonka kokemukset päihde- ja mielenterveystyöstä ulottuvat paljon politiikkaa syvemmälle. Ennen poliitikon uraa Sofia työskenteli lastensuojelussa päihde- ja rikoskierteessä olevien nuorten parissa. Nämä kokemukset ovat vieneet hänet päätöksenteon ytimeen – ajamaan muutosta, jotta apu ei olisi kiinni onnesta tai sattumasta. Tässä jaksossa Sofia puhuu myös omista kokemuksistaan läheisen alkoholiongelman varjossa elämisestä ja lähisuhdeväkivallasta. Miten ne vaikuttavat lapsen turvallisuudentunteeseen, rajojen hahmottamiseen ja omaan minäkuvaan aikuisena? Keskustelemme myös siitä, miksi päihdeongelmat ja mielenterveys ovat erottamaton kokonaisuus, ja miten yhteiskunnan olisi syytä siihen reagoida. Onko Suomessa riittävästi ymmärrystä ja tahtoa puuttua päihdehaasteisiin päätöksenteon tasolla? Jakso sisältää vaikeita aiheita, kuten alkoholiongelmia ja lähisuhdeväkivaltaa. Kuuntele oman jaksamisesi mukaan. ❤️

Elias Kaskinen tietää, miltä tuntuu elää äärirajoilla. Tässä jaksossa muusikko ja lauluntekijä avaa rehellisesti polkuaan unettomuuden, burnoutin ja ylipainon keskeltä kohti tasapainoa. Elias puhuu lapsuuden kiusaamisesta, ristiriitaisesta ruokasuhteesta ja valinnastaan pysyä päihteettömänä jo teini-iässä sekä siitä, miten nämä kokemukset ovat vaikuttaneet hänen elämäänsä tänäkin päivänä. Miten kehoa ja mieltä voi rauhoittaa, kun ne eivät suostu pysähtymään? Meditaatio, huolipäiväkirja ja rutiinit – Elias jakaa konkreettiset keinonsa palautumiseen ja itsetuntemukseen.

Mitä jos mun kuulijat ei tykkää tästä jaksosta? Mitä jos joku ei vaan pidä musta? Miksi miellyttäminen on niin syvällä meissä? Miten se vaikuttaa ihmissuhteisiin – ja jopa siihen, miten suhtaudumme alkoholiin? Hannan kanssa studiossa on Johanna Pohjola, toimittaja ja tietokirjailija, joka on tutkinut, miten miellyttämisen tarve syntyy ja miten siitä voi oppia irrottautumaan. Miksi meillä on niin vahva tarve varmistaa, että kaikki ympärillä on tyytyväisiä, vaikka se tarkoittaisi sitä, että me itse jäädään jalkoihin? Tämä jakso on sinulle, jos olet joskus sanonut ”joo”, vaikka halusit sanoa ”ei” – tai juonut sen yhden ylimääräisen lasin, koska et kehdannut kieltäytyä. Miten uskaltaa lopettaa miellyttäminen ja silti voida hyvin?

Kun Miro Olsoni istui Selvin päin -studiossa ensimmäistä kertaa kaksi vuotta sitten, hän oli keskellä elämänsä suurinta muutosta. Raittius oli uusi ja pelottava ajatus – matka, jonka määränpäästä ei ollut mitään varmuutta. Nyt hän on palannut, mutta tällä kertaa täysin eri lähtökohdista: yksi kokonainen vuosi ilman alkoholia on takana. Mutta mitä sitten tapahtuu? Kun vuosipäivä koittaa ja kaikki olettaa, että nyt on helppoa ja selkeää – mutta sisällä kaikuu kysymys: Mitä nyt? Mitä seuraavaksi? Tässä jaksossa puhutaan siitä, mitä tapahtuu sen jälkeen, kun päätös lopettaa juominen on tehty – ja elämä jatkuu. Onko raittius vuoden jälkeen jo itsestäänselvyys vai jatkuvaa tasapainoilua? Mitä haasteita, mitä oivalluksia? Miten muuttuu suhde itseensä, ihmissuhteisiin ja koko elämään? Ja sitten on se toinen iso teema: läheisriippuvuus. Se näkymätön voima, joka saa meidät toistamaan kaavaa, asettamaan toisten tarpeet omiemme edelle ja pakenemaan omia tunteitamme. Miro sanoo täyttäneensä sitä tyhjiötä alkoholilla. Kun juominen loppui, jäljelle jäi kysymys: Kuka mä oon, kun en enää pakene? Tää jakso on sulle, jos oot koskaan pysähtynyt miettimään, mitä itsensä rakastaminen oikeasti tarkoittaa. Jos oot tehnyt ison muutoksen, mutta huomannut, että todellinen työ alkaa vasta sen jälkeen.