Selvin päin

Mitä tapahtuu, kun uskaltaa kohdata itsensä ilman turrutusta? Tässä jaksossa vieraana on Alma Hätönen – tv- ja radiojuontaja, syvällinen ajattelija ja intuitionsa tarkka kuuntelija, joka ei pelkää epämukavia tunteita eikä suuria kysymyksiä. Alma vietti kahdeksan kuukautta ilman alkoholia, ja se avasi hänelle jotain merkittävää. Miten alkoholittomuus vaikutti hänen kasvuunsa ja itsetuntemukseensa? Puhumme myös kuolemasta – elämän väistämättömästä mutta usein vaietusta puolesta. Miten suru ja menetys muovaavat meitä? Voisivatko psykedeeelit auttaa kuolemanpelon käsittelyssä? Lisäksi keskustelemme kateudesta, burnoutista ja irti päästämisestä – sekä yhdestä neuvosta, jonka Alma sai ystävältään, ja joka muutti hänen tapansa nähdä itsensä ja elämänsä. Tämä jakso voi avata sulle ihan uusia näkökulmia siihen, miten kohdata elämän suurimmat kysymykset ilman pakenemista. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander

Hain itse nuorempana hyväksyntää vääristä paikoista, ja lopulta alkoholi ja päihteet tarjosivat mulle pakotien jatkuvasta riittämättömyyden tunteesta. Vuosien varrella oon alkanut kysyä itseltäni yhä uudelleen: mitä jos olisin saanut apua jo aikaisemmin? Mitä jos olisin tiennyt enemmän itsestäni? Olisiko kaikki mennyt toisin, jos ADHD:ni olisi tunnistettu ajoissa? Olisko mulla muodostunut riippuvuus alkoholiin? Tänään me puhutaan juuri näistä kysymyksistä vieraan kanssa joka tietää tästä aiheesta enemmän kuin kukaan – Laura Wathén, puhuja, kirjailija, kouluttaja ja someammattilainen. Laura on kulkenut oman matkansa alkoholittomuuden ja ADHD-diagnoosin kanssa, ja tänään me sukellamme syvälle siihen, miten suorittaminen, addiktio ja ADHD kietoutuvat yhteen, ja mitä yhteiskunta voisi tehdä paremmin, jotta me kaikki saataisiin olla just sellaisia kuin ollaan. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander

Voiko elämänmuutoksen tehdä ilman kriisiä? Entä miltä tuntuu huomata, ettei enää mahdu samoihin ympyröihin kuin ennen? Tässä jaksossa Mikael Renwall jakaa tarinansa siitä, miksi hän päätti lopettaa juomisen – ilman, että taustalla oli ongelmaa. Hän kertoo päätöksensä taustoista ja siitä, miten se on vaikuttanut hänen ihmissuhteisiinsa. Miten ystävyyssuhteet muuttuvat, kun elämä vie eri suuntaan kuin vanhat kaverit? Kuinka kohdata ulkopuolisuuden tunne ja löytää ihmisiä, jotka tukevat omaa matkaa? Mikael avaa, mitä hän on oppinut selvästä elämästä – ja miksi hän ei vaihtaisi sitä mihinkään. Jos oot joskus miettinyt, miten omat valinnat vaikuttavat ihmissuhteisiin ja kuinka rakentaa ympärilleen yhteisö, jossa voi kasvaa ja olla täysin oma itsensä, tämä jakso on sulle. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander

Mitä tapahtuu, kun tipaton tammikuu loppuu? Pitäisikö palata vanhoihin tapoihin vai jatkaa selvin päin? Tässä jaksossa sukelletaan syvälle selvästä elämästä saatuihin oivalluksiin ja siihen, miten päätös olla juomatta on muuttanut mun elämää – aina omistusasunnon ostamiseen asti. Palataan myös alkujuurille: miksi lopetin juomisen ja mitä kaikkea se on tuonut mukanaan? Entä mitä se on vienyt mukanaan? Käsittelen niitä asioita, joihin olisin itse halunnut varautua ennen muutosta – sekä niitä hetkiä, kun mieleen hiipii ajatus: "Pitäisikö sittenkin juoda?" Jos oot viettänyt tipatonta tammikuuta ja mietit, mitä seuraavaksi, tää jakso on just sulle. Mä haluan tarjota vertaistukea ja jakaa jaksossa ne asiat, joita olisin itse halunnut tietää silloin, kun lopetin juomisen. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander

Mitä tapahtuu, kun elät koko elämäsi – 52 vuotta – täysin ilman alkoholia ja päihteitä? Jaksossa vierailee Henry Aflecht, mies, joka on elänyt juuri näin. Miten hän on handlannut tilanteet, joissa ympäristö painostaa juomaan tai utelee, miksei hän osallistu? Henryllä on poikkeuksillinen tarina kerrottavana – hän on kulkenut rikosten poluilla, tehnyt täyden U-käännöksen elämässään 25-vuotiaana ja noussut menestyksekkääksi yrittäjäksi. Miten muutos tapahtui, ja miksi Henry koki olevansa riippuvainen rikollisuuteen? Entä miten menestynyt yrittäjä nollaa arkeaan, ilman päihteitä? Keskustellaan myös ulkopuolisuuden tunteesta, joka syntyy, kun elää maailmassa, jossa alkoholi on normi. Miltä tuntuu olla ainoa selvin päin? Ja miten se on vaikuttanut Henryn ihmissuhteisiin ja rakkauselämään? Yksityisetsivän työn kautta Henryn näkemykset rakkaudesta ovat saaneet aivan uuden kulman. Miten hänen työnsä on vaikuttanut tapaan, jolla hän ajattelee parisuhteista? Miksi hän ei tapaile oman ikäisiään naisia? Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander