Píldoras de Belleza

En este episodio junto con la Dra. Gabriela Salgado (https://www.instagram.com/gabrielasalgadodermato/), respondemos las preguntas que toda mujer debería saber antes de incluir el BOTOX en su rutina de cuidado de la piel, además la mayoría de estas consultas las dejaron ustedes en mi IG (https://www.instagram.com/estefaniasbardellini/), así que esperamos que disfruten mucho este episodio. La aplicación de BOTOX, para el mantenimiento de la piel, se ha popularizado a lo largo de los años por ser asequible y ademas porque tiene muy pocos efectos secundarios, sin embargo, por si solo, no mantendrá tu piel saludable y lozana. Es muy importante que tengas rituales de belleza integrales una buena alimentación, un buen descanso, niveles de estrés moderados, cuidado espiritual y cuidado emocional, pues todo ello influye positivamente, en tu bienestar y en tu belleza, de adentro hacia afuera. Obviamente, en este episodio NO te recomendamos el uso de BOTOX,  pues como escucharás en el podcast, necesitas de una evaluación y conversación medica responsable, antes de tomar esta decisión. Pero SI te compartimos información valiosa, para que puedas tomar la decisión consciente DE SIEMPRE acudir a un MEDICO PROFESIONAL, antes de considerar cualquier tratamiento ya sea estético o de salud integral.

Hace unos días, alguien me dijo que yo era la culpable de un conflicto que surgió en mi vida. Por muchos días sentí esa culpa de ¨no ser lo suficientemente buena, para tener una vida libre de problemas¨. Luego, en conversaciones con mi psicólogo me di cuenta que ese problema, no vino a decirme que yo estaba ¨dañada¨, vino a demostrarme que puedo manejar mis conflictos con empatía, que puedo ser compasiva conmigo y con los demás. Así que hoy te comparto esta pequeña reflexión para que dejes de sentir que todo lo malo que pasa en tu vida es tu culpa y te permitas observar estos procesos con autocompasión. IG: https://www.instagram.com/estefaniasbardellini/ Abrazos, Estefanía.

En los últimos años de pandemia, el mundo cambió a un ritmo acelerado, en este escenario, la moda es un reflejo de este proceso socio-cultural, es el espejo de cómo queremos ver y también vivir el mundo. En este episodio junto a Maite Torres, Estilista de Moda y Publicista, te compartimos un análisis de lo que se viene en la moda postpandemia, de cómo a través de ella buscamos manifestar el nacimiento de una nueva versión del mundo y, en muchos casos, de nosotros mismos. En coherencia con esta alegría de los nuevos comienzos, de volver a vernos, de volver a abrazarnos, y esta necesidad de salir del mood pandémico, hemos visto que se hacen muy presentes los colores vibrantes tanto en pasarelas, como en perchas de casas de moda del mundo. Así mismo el brillo se hará cada vez más presente en nuestros outfits, ya no solo en ¨las ocasiones especiales¨, también lo veremos incluido en nuestro día a día para añadirle luz a todos los momentos y reflejar tu luz interior. El color del año que ha creado Pantone es el Very Peri, que representa creatividad y también simboliza la entrada a una nueva era aún más tecnológica, la cual hemos experimentado desde la pandemia. Además, volverán los 90tas y los 2000s, con pantalones descaderados, minifaldas y looks menos pensados y eclécticos, que se sientan divertidos, irreventes y auténticos. En coherencia, encontramos la tendencia los cut-outs, como una herramienta para expresar tu sensualidad y mostrar tu cuerpo de una manera lúdica y transparente, reflejando así ese amor que sientes por tu cuerpo libre de juicios y estereotipos, tanto para hombres como para mujeres. En cuando a zapatos, encontramos en tendencia las PLATAFORMAS como en los 90tas y 2000s, gruesas, voluminosas y llamativas, de colores vibrantes. Se mantienen las mangas abullonadas, porque seguimos amando los juegos de dimensiones, con las mangas abullonadas y las camisas oversized. Obviamente, el loungewear sigue en tendencia, muchas empresas han cambiado su modalidad laboral a flexible, por lo que mientras escojamos trabajar desde casa, la ropa cómoda estará de moda. Hemos visto también que hoy más que nunca hay un sinfín de fuentes de inspiración, las redes sociales, como Tiktok e Instagram, se han convertido en herramientas de autoexpresión e incluso de creación de nuevas tendencias, a través de aquellas personas que deciden arriesgarse y mostrar su lado más auténtico en estas plataformas. Sin embargo, lo que más de moda está en este momento, es divertirse al vestirse, traer alegría a la vida a través de nuestras prendas, encontrar en la ropa una nueva manera de divertirte, adornarte, cuidarte y mostrarte como la mujer que quieres ser. Sabemos que últimos dos años de la vida ha sido difícil... vestirse no debe serlo. Sigue a Maite Torres en sus redes IG: https://www.instagram.com/maitetorresm/ [https://www.instagram.com/maitetorresm/] TK: https://www.tiktok.com/@maitetorressm [https://www.tiktok.com/@maitetorressm] y a mí en IG: https://www.instagram.com/estefaniasbardellini/ [https://www.instagram.com/estefaniasbardellini/] TK: https://www.tiktok.com/@estefaniasbardellini [https://www.tiktok.com/@estefaniasbardellini]

En este episodio, junto Abigail Izurieta, Psico-terapeuta Femenina, nos adentramos en mundo del crecimiento personal y la sanación emocional, analizando falsas creencias respecto de lo que es ser terapeuta, de lo qué es el dolor en el camino de la vida y de cómo estas emociones contractivas son  oportunidades de expansión de consciencia y desarrollo personal, siempre que te permitas sentir e integrar lo que corresponde en cada etapa e tu vida. Para seguir a Abi en IG da click aquí: https://www.instagram.com/fem_anima/ [https://www.instagram.com/fem_anima/] Para seguirme a mí en IG da click aquí: https://www.instagram.com/estefaniasbardellini/ [https://www.instagram.com/estefaniasbardellini/]

En este episodio traigo a su vida una herramienta que me ha traído a mi alivio y certeza en momentos de confusión  y tristeza. No se trata de adivinanzas, se trata de tu energía materializada a través de cartas que simplemente TE HACEN SENTIDO. En esta entrevista además Paula de Primavera Cósmica,  nos comparte su camino de crecimiento en el mundo del Tarot Intuitivo y Espiritual y cómo esta herramienta le ha permitido servir y potenciar los procesos de crecimiento personal de sus consultantes. Además disfrutarás de una conversación divertida y sincera entre dos amigas que tuvieron la bendición de conocerse en pandemia. Para contactar a Primavera Cósmica, síguela en sus redes sociales: https://www.instagram.com/primavera_cosmica/, recuerda que tienes un 11% de descuento en sus sesiones de Tarot Intuitivo, por ser parte de esta comunidad.