Kuinka päästä osattomuudesta yhteyteen? (Heidi Rosbäck & Juha Hietarinta.) #79

Kuinka tunnistaa läheisriippuvuus? - Peilinälkä, kultalapset ja persoonallisuushäiriöt. (Katja Myllyviita.)

Käsittelemme läheisriippuvuuden, peilinälän ja "kultalapsien" psykologiaa. Katja Myllyviita on psykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Hänen kirjojaan ovat mm. Sairas perhe - Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi, Mustasukkaisuus, sekä Häpeän hoito. Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/walz/golden-age License code: 7IBTS2RS68LVW1T9

Kuinka riidellä hyvin? - Pariterapeutti paljastaa suhdekonfliktien taustan. (Eira Eklund-Mikola.) #80

Mitkä ovat hyvän riidan elementit? Milloin riita muuttuu haitalliseksi ja katkosta syventäväksi?  Jaksossa kiintymyssuhdeasiantuntija, psykologi Eira Eklund-Mikola käy kanssani läpi toimivan ja toimimattoman riidan piirteitä. Jos haluat syventää tietämystäsi jakson teemoista, käy kuuntelemassa aiempi jaksomme #69, ja hanki käsiisi Eiran kirja Rakkauden logiikka (2025). Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! * Instagram: @oskarimagga   * TikTok: @oskarimagga   * Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Kuinka päästä osattomuudesta yhteyteen? (Heidi Rosbäck & Juha Hietarinta.) #79

Jos koet osattomuutta ja yksinäisyyttä, tästä jaksosta saat keinoja yhteyden lisäämiseen. Mietimme osattomuuden merkitystä ja yhteiskunnallisia syitä, sekä käytännön toimia, joilla osattomuutta voitaisiin vähentää. Vieraina ovat Diakonissalaitoksen Näkymättömät-ohjelman johtaja Heidi Rosbäck, sekä Miessakit ry:n hanketyöntekijä Juho Hietarinta. Jakso on toteutettu yhteistyössä Suomen Punaisen Ristin kanssa, osana sarjaa, jossa käsittelemme sosiaalisen vetäytymisen ilmiöitä. Jos kaipaat yhteisöä ja vertaisuutta sosiaaliseen vetäytymiseen ja yksinäisyyden kokemuksiin liittyen, Punainen Risti ja Punaisen Ristin Voima-hanke järjestävät toimintaa myös verkossa. Lue lisää osoitteista: punainenristi.fi/verkkoapu [http://punainenristi.fi/verkkoapu] voimahanke.info [http://voimahanke.info] Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! * Instagram: @oskarimagga   * TikTok: @oskarimagga   * Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Kuinka tukea hyvinvointia verkkoyhteisöillä? (Eki Andersson & Mira Pohjanrinne.) #78

Jaksossa käsittelemme tapoja, joilla digiaikakaudella voi hyödyntää peli- ja verkkoyhteisöjä oman hyvinvoinnin tueksi.  Vieraina ovat Eki Andersson ja Mira Pohjanrinne. Eki on peli- ja verkkoyhteisöihin erikoistunut psykologi. Mira työskentelee Pelastakaa Lapset ry:llä digitaalisen turvallisuuden ja hyvinvoinnin parissa. Jakso on toteutettu yhteistyössä Suomen Punaisen Ristin kanssa, osana sarjaa, jossa käsittelemme sosiaalisen vetäytymisen ilmiöitä. Jos kaipaat yhteisöä ja vertaisuutta sosiaaliseen vetäytymiseen ja yksinäisyyden kokemuksiin liittyen, Punainen Risti ja Punaisen Ristin Voima-hanke järjestävät toimintaa myös verkossa. Lue lisää osoitteista:  punainenristi.fi/verkkoapu voimahanke.info Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! * Instagram: @oskarimagga   * TikTok: @oskarimagga   * Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Psykedeeliterapeutti: Näin psykedeeliterapia toimii – Patrick Zilliacus. #77

Mitä psykedeeliterapiassa tehdään? 1900-luvun puolivälissä psykedeelien terapeuttista potentiaalia tutkittiin aktiivisesti, erityisesti Yhdysvalloissa. Aineet alkoivat myös levitä labrojen ulkopuolelle, ja viihdekäyttö yleistyi. Richard Nixonin hallitus kuitenkin luokitteli 1970-luvulla psykedeelit Schedule 1 - aineiksi, eli sellaisiksi, joilla ei ole minkäänlaista lääketieteellistä käyttöä. Tavoitteina oli muun muassa demonisoida Vietnamin sodan vastaista liikehdintää ja vähemmistöryhmiä, jotka olivat uhka Nixonin vallalle. Hippiliike oli aktiivinen sodan vastustaja, ja psykedeelien kulutus oli yleistä. Nixonin korkea-arvoinen neuvonantaja kertoi haastattelussa vuonna 1994: "We could arrest their leaders, raid their homes, break up their meetings, and vilify them night after night on the evening news. Did we know we were lying about the drugs? Of course we did." Viime vuosina psykedeelien tutkimuskenttä on avautunut uudestaan, ja useat maat ovat avaamassa lainsäädäntöään terapeuttisen psykedeelien käytön suuntaan. Psykologi Patrick Zilliacus on toiminut psykedeeliterapeuttina Magnolia -klinikalla Alankomaissa kollegansa Heikki Vanhasen kanssa, ja kerryttänyt kokemusta eurooppalaisen psykedeeliterapian aallonharjalla. Jaksossa Patrick paljastaa, millaista psykedeeliterapia käytännössä on. Mitä aineita käytetään ja miten? Millaisia kokemuksia hänen asiakkaillaan on ollut? Mitä nämä erikoiset, maailmankatsomusta muuttavat aineet oikein psykologisesti tarkoittavat? Linkki Magnolian palveluihin:  https://mymagnolia.fi/ [https://mymagnolia.fi/] Patrickin verkkosivut: https://www.patrickzilliacus.fi/ [https://www.patrickzilliacus.fi/] Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! * Instagram: @oskarimagga   * TikTok: @oskarimagga   * Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.