Quarks Science Cops

Die Akte LaVita: 100 Euro für Gemüsesaft!?

LaVita ist ein "Mikronährstoffkonzentrat" mit jeder Menge Nährstoffen aus Obst, Gemüse, Kräutern und Ölen. Der Super-Saft soll angeblich die Ernährung optimieren und den Körper mit allem versorgen, was in der alltäglichen Ernährung zu kurz kommt. Und das für einen Literpreis von stolzen 100 Euro! Na, die müssen aber gute Argumente haben, damit das jemand kauft, oder? Wir schauen uns die Inhaltsstoffe, die Versprechen und vor allem die wissenschaftliche Beweislage mal genau an. Wir sollen für euch ermitteln? → sciencecops@wdr.de → 0173 2713 211 Hier sind einige unserer Quellen für diese Folge (alle findet ihr auf https://www.quarks.de/podcast/die-akte-lavita-quarks-science-cops): Muss et al.:  Bioavailabilty of a liquid Vitamin Trace Element Composition in healthy volunteers. In: Neuro Endocrinology Letters, 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26454489/ Muss et al.: Potential of the multivitamin-mineral-trace element composition LaVita® before, during and after pregnancy. In: Neuro Endocrinology Letters, 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30860682/ Pasarelli, S. et al.: Global estimation of dietary micronutrient inadequacies: a modelling analysis (The Lancet, 2024) https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X%2824%2900276-6/fulltext Do Multivitamins make you healthier? (Harvard Health Publishing) https://www.health.harvard.edu/mens-health/do-multivitamins-make-you-healthier Die Nationale Verzehrsstudie II (Max Rubner-Institut) https://www.mri.bund.de/de/institute/ernaehrungsverhalten/forschungsprojekte/nvsii/ Bayerische Verzehrsstudie II Abschlussbericht (TU München) http://ernaehrungsdenkwerkstatt.de/fileadmin/user_upload/EDWText/TextElemente/Ernaehrungserhebungen/Bayerische_Verzehrsstudie_zwei.pdf Mineralstoffe und Vitamine im Sport (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) https://www.dge.de/fileadmin/dok/gesunde-ernaehrung/gezielte-ernaehrung/sportler-innen/EU12_2019_M712_M719.pdf Bedeutung von Obst und Gemüse in der Ernährung des Menschen (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) https://www.dge.de/wissenschaft/fachinformationen/bedeutung-von-obst-und-gemuese-in-der-ernaehrung-des-menschen/#c4331 Quellen zu den Video- und Ton-Ausschnitten, die in dieser Episode verwendet wurden (Auswahl): LaVita – Das Mikronährstoffkonzentrat.: 20 Jahre LaVita - 20 Etiketten: Peter Kraus / YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=LopdaHBDL7w LaVita – Das Mikronährstoffkonzentrat.: LaVita Kräutersud - Einblicke in die LaVita-Rezeptur / YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=WKt4MjF_DPc LaVita – Das Mikronährstoffkonzentrat.: LaVita Wissen | Bioverfügbarkeit - was bedeutet das? /YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=E8KqmA9FZvU Swiss Mountain Clinic: Bio Terrain Analyse - Paracelsus Clinica al Ronc / YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pBVWWbpK3vQ&t=35s

Sinupret, Gelomyrtol, ACC Akut: Die Akte Erkältungsmittel Teil 2

Nase zu, Geldbeutel auf! Bei Erkältung landet oft irgendwas aus der Apotheke im Einkaufskorb. Aber können Erkältungsmittel wie Gelomyrtol, ACC-Akut, Sinupret oder Dolo-Dobendan die Erkältung wirklich bekämpfen? Oder haben wir es hier hauptsächlich mit dem Placeboeffekt zu tun? Ein Blick in die Studienlage zeigt: Für viele Mittel ist die wissenschaftliche Evidenz überraschend dünn. Falls ihr in dieser Folge Umckaloabo, Meditonsin, Aspirin Complex und Wick MediNait vermisst – die haben wir uns in Folge #48 angeschaut: https://www.quarks.de/podcast/quarks-science-cops-folge-48-erkaeltungsmittel-wissenschaft-oder-kruemeltee/ Aus der Quarks-Redaktion empfehlen wir den Quarks-Podcast Mal Angenommen. Erste Folge: Mal angenommen, Deutschland wäre jung. Den gibt’s hier: https://1.ard.de/quarks_mal_angenommen_audiothek und hier: https://1.ard.de/quarks_mal_angenommen_spotify Hier sind unsere wichtigsten Quellen für diese Folge (alle findet ihr auf https://www.quarks.de/podcast/erkaeltungsmittel-2-quarks-science-cops): Cardot, J.-M. et al.: Validated correlation of mass loss and drug release [...] cetylpyridinium chloride (CPC) and benzocaine (1.4 mg/10 mg) lozenges […] (Journal of Drug Delivery Science and Technology, 2022) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S177322472200733X Jund, R. et al. Clinical efficacy of a dry extract of five herbal drugs in acute viral rhinosinusitis (Rhinology, 2012) https://www.rhinologyjournal.com/Rhinology_issues/1120.pdf S3-Leitlinie der DEGAM für Halsschmerzen von 2020 (aktuellste Fassung, wird aktuell überarbeitet) https://register.awmf.org/assets/guidelines/053-010l-S3_Halsschmerzen_2021-12-abgelaufen.pdf Jund, R. et al.: Herbal drug BNO 1016 is safe and effective in the treatment of acute viral rhinosinusitis. (Acta Oto-Laryngologica, 2014) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25496178/ Gillissen, A. et al.: A Multi-centre, Randomised, Double-blind, Placebo-controlled Clinical Trial on the Efficacy and Tolerability of GeloMyrtol® forte in Acute Bronchitis (Drug Research, 2013) https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0032-1331182 S3-Leitlinie DEGAM Akuter und chronischer Husten 2021 https://register.awmf.org/assets/guidelines/053-013l_S3_akuter-und-chronischer-Husten_2025-11.pdf Sheffner, A. L.: The Reduction in vitro in viscosity of mucoprotein solutions by a new mucolytic agent, N-Acetyl-Cysteine (Annals oft he New York Academy of Sciences, 1963) https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/j.1749-6632.1963.tb16647.x Video- und Ton-Ausschnitte, die in dieser Episode verwendet wurden: Werbespot GeloMyrtol® forte https://www.youtube.com/watch?v=HABJPkjpQVk Werbespot ACC https://www.youtube.com/watch?v=5IYpoJc1MCk Werbespot ACC Akut mit Iris Berben https://www.youtube.com/watch?v=DYow3EZLIDQ Werbespot Dolo Dobendan https://www.facebook.com/DobendanDeutschland/videos/1945925302566218 Werbespot Sinupret eXtract https://www.youtube.com/watch?v=UYyKfa2rx2w Donald Trump speech from 2024 election night https://www.youtube.com/watch?v=vPOdsmGXUAM

Fakten-Fails und Influencer-Irrsinn: Die Top 3 des Unfugs 2025

Max und Jonathan blicken zurück auf ihre Top-Fälle 2025! Wer hat die absurdesten Behauptungen aufgestellt? Wer hat die wildesten Versprechen gemacht? Und wer ist unser liebster Neuzugang im Science-Cops-Knast? Geisterbeschwörung, Influencer-Irrsinn und Wunderpflaster: Wir fassen zusammen, wer 2025 richtig Unsinn verzapft hat. Podcast-Tipp: Die neue Staffel „Deep Science – Die Psychonauten“ nimmt euch mit auf psychologische Grenzgänge. Manche Menschen erleben extreme Bewusstseinszustände: Sie sehen sich außerhalb ihres Körper, haben Visionen oder meinen, von Gott auserwählt zu sein. Verstehen wir, was in ihnen vorgeht? Fünf Folgen über die Grenzen des menschlichen Bewusstseins: deutschlandfunk.de/deepscience und überall, wo es Podcasts gibt.

Der Fall Blutzuckerspitzen: Die Offenbarung der Glucose Goddess

Jessie Inchauspé - die selbsternannte Glucose Goddess - warnt vor angeblich gefährlichen Blutzuckerspitzen und verspricht: Wer sie verhindert, hat mehr Energie, besseren Schlaf, weniger Heißhunger. Erreichen soll man das mit ein paar einfachen Glukose-Hacks und ihren "wissenschaftlich geprüften" Supplements. Aber sind die gefürchteten Blutzuckerspitzen tatsächlich so gefährlich? Wir prüfen, was die Glukose-Tricks der Zuckergöttin wirklich taugen? Unser Podcast-Tipp für euch: Zehn Tage schweigen, stundenlang meditieren… und dann kommt der Horrortrip! In der neuen Staffel von Seelenfänger geht es um die dunkle Seite von Schweige-Retreats. Dark-Dhamma – hört jetzt rein: https://1.ard.de/seelenfaenger6?cp=sc Unsere Kolleg:innen von Studio Q haben einige Glukose-Tricks selbst ausprobiert – das Video zum Selbstversuch findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=3cyobGuPiDM Hier sind unsere wichtigsten Quellen für diese Folge (alle findet ihr auf https://www.quarks.de/podcast/glucose-goddess-blutzuckerspitzen-quarks-science-cops): Deep Dive on the Glucose Goddess (Unbiased Science) https://theunbiasedscipod.substack.com/p/deep-dive-on-the-glucose-goddess Nesti, L. et al.: Impact of Nutrient Type and Sequence on Glucose Tolerance: Physiological Insights and Therapeutic Implications (Frontiers in endocrinology, 2019) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30906282/ Borror, A. et al.: The Effects of Postprandial Exercise on Glucose Control in Individuals with Type 2 Diabetes: A Systematic Review (Sports Medicine, 2018) https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-018-0864-x Shishehbor, F. et al.: Vinegar consumption can attenuate postprandial glucose and insulin responses; a systematic review and meta-analysis of clinical trials (Diabetes research and clinical practice, 2017) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28292654/ Hall, H. et al: Glucotypes reveal new patterns of glucose dysregulation (PLoS Biology, 2018) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30040822/ Bancks, M. et al.: Long-term Absolute Risk for Cardiovascular Disease Stratified by Fasting Glucose Level (Diabetes Care, 2019) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30617142/ Wyatt, P. et al.: Postprandial glycaemic dips predict appetite and energy intake in healthy individuals (Nature Metabolism, 2021) https://www.nature.com/articles/s42255-021-00383-x Quellen zu den Video- und Ton-Ausschnitten, die in dieser Episode verwendet wurden (Auswahl): Glucose Revolution: The 10 Glucose Goddess Hacks: easy tricks that will change how you feel forever | Episode 3 of 18 / YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=1PkshTBkWZ8&t=1s Glucose Revolution: What is the science behind Glucose Goddess? / YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=rtj2xGyqMx0 The Diary Of A CEO & Glucose Revolution: Glucose Goddess: The 10 Glucose Hacks! / YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=3esF-pNAM9c

Scharlatan-Crashkurs: So erfindet ihr euer eigenes Wundermittel

So leicht ist es, mit völlig nutzlosen Produkten richtig Geld zu machen! In dieser Live-Folge zeigen die Science Cops Schritt für Schritt, wie man Pseudowissenschaft selbst erfolgreich vermarktet. Dafür haben Max und Jonathan sogar ein eigenes Produkt entwickelt: Shinrin Silva Waldluftkapseln. Mal sehen, ob sich aus diesem völlig wirkungslosen Unfug ein scheinbar "wissenschaftlich fundiertes" Qualitätsprodukt machen lässt... Die Aufzeichnung entstand beim Silbersalz-Festival in Halle (Saale) am 30. Oktober 2025. Wir sollen für euch ermitteln? → sciencecops@wdr.de Quellen zu den Video- und Ton-Ausschnitten, die in dieser Episode verwendet wurden: GRANDER® Wasserbelebung: Spanische Hofreitschule Wien: Lipizzaner - GRANDER Wasserbelebung Erfahrungsbericht / YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=mpiE9IaiVDU