Temporada 4 Episódio 12 - O que quero mudar, depois das férias?

Temporada 4 Episódio 12 - O que quero mudar, depois das férias?

Agosto é, para muitas pessoas, um mês de pausa. O ritmo abranda, há menos ruído, menos reuniões, menos pressão externa. E é muitas vezes nesse espaço que começam a aparecer perguntas que durante o resto do ano foram sendo deixadas de lado:  “Eu quero voltar à mesma vida em Setembro?”  “Será que isto é só cansaço?”  “Será que preciso mudar de empresa?”  “Será que preciso mudar de carreira?”  “Ou será que há apenas aspetos da minha vida profissional que já não posso continuar a normalizar?”  Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, proponho-lhe uma reflexão simples e profunda se estando de férias, sente a carreira a ocupar-lhe a mente.  Não é para tomar decisões impulsivas. Nem mudar tudo em Setembro. É sobretudo para perceber, com mais honestidade, o que já não quer repetir, o que ainda quer preservar e que critérios precisa respeitar na próxima fase profissional.  Há uma diferença importante entre estar cansado/a e estar desalinhado/a. E quando confundimos uma coisa com a outra, podemos tomar decisões grandes com diagnósticos pouco claros.  Este episódio é por isso, um convite para transformar inquietação em informação, ansiedade em clareza e pausa em escuta.  No final, encontra também uma checklist gratuita:  Checklist de Agosto: perguntas para não voltar igual em Setembro [https://lourdesmonteiro.com/checklist-agosto/]  para poder fazer esta reflexão por escrito e chegar ao próximo ciclo com mais consciência, menos resignação e mais direção.      No final, deixo-lhe um desafio: partilhe comigo via WhatsApp: 913 011 735 [https://wa.me/351913011735] as suas conclusões.     Subscreva, avalie e partilhe este episódio com alguém que esteja neste momento em processo de entrevistas. Precisa da nossa ajuda? Envie um email para info@lourdesmonteiro.com [info@lourdesmonteiro.com] Siga-nos nas nossas redes (Linkedin [https://www.linkedin.com/in/lourdesmonteiro/], Instagram [https://www.instagram.com/lourdesmonteirocr/], Facebook [https://www.facebook.com/lourdesmonteirocr] e Youtube [www.youtube.com/@lourdesmonteiroCR]) Conheça o nosso trabalho no site: www.lourdesmonteiro.com [http://www.lourdesmonteiro.com] Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira [https://lourdesmonteiro.com/livro/] Episódios referidos: * Episódio 1 Temporada 4 - Mudar ou repensar? Os sinais que não pode ignorar. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/mudar-ou-repensar-os-sinais-que-nao-pode-ignorar/] * Episódio 2 Temporada 4 - Quando o sucesso já não é sustentável, o que se segue? Com Duarte Costa. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/quando-o-sucesso-ja-nao-e-sustentavel-o-que-se-segue-com-duarte-costa/] * Episódio 3 Temporada 4 - Somos programados para ser felizesno trabalho? Com Rita Carvalho de Matos. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/somos-programados-para-ser-felizes-no-trabalho-com-rita-carvalho-de-matos/] * Episódio 9 Temporada 4 - Mudar de carreira ou de contexto? Com Rita Agostinho. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/mudar-de-carreira-ou-de-contexto-com-rita-agostinho/]

Temporada 4 Episódio 11 - As perguntas de carreira que quase todos têm, com Ângela Casaca Botelho da PMI

Reconhece-se nestas perguntas? “Quero crescer, mas não sei qual é o próximo passo”, “Quanto tempo devo ficar numa função?”,“E se eu mudar e falhar?”, “Como cresço sem sacrificar a minha vida pessoal?”, “E se eu não quiser ser líder?”, “Tenho de aceitar todas as oportunidades?” Estas são perguntas que muitos profissionais têm, mas que nem sempre se atrevem a fazer dentro das organizações. Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, converso com Ângela Casaca Botelho [https://www.linkedin.com/in/angelacasacabotelho/], Head of People & Culture na PMI (Bálticos). Juntas abordamos as dúvidas, ambições e inseguranças que acompanham a gestão de carreira. Falamos sobre crescimento, mobilidade interna, tempo certo numa função, medo de errar, equilíbrio, oportunidades, liderança e desenvolvimento profissional, sempre com uma perspetiva muito humana e realista. Gerir a carreira não é apenas esperar pela próxima oportunidade. É clarificar critérios, desenvolver competências, comunicar aspirações, proteger limites e aprender a fazer melhores perguntas. Um episódio para profissionais que querem assumir um papel mais ativo na construção do seu caminho. Também um episódio para líderes e organizações que querem criar conversas de carreira mais honestas, úteis e alinhadas com as pessoas.     No final, deixo-lhe um desafio: partilhe comigo via WhatsApp: 913 011 735 [https://wa.me/351913011735] escolha a pergunta de carreira que mais ressoou em si.     Subscreva, avalie e partilhe este episódio com alguém que esteja neste momento em processo de entrevistas. Precisa da nossa ajuda? Envie um email para info@lourdesmonteiro.com [info@lourdesmonteiro.com] Siga-nos nas nossas redes (Linkedin [https://www.linkedin.com/in/lourdesmonteiro/], Instagram [https://www.instagram.com/lourdesmonteirocr/], Facebook [https://www.facebook.com/lourdesmonteirocr] e Youtube [www.youtube.com/@lourdesmonteiroCR]) Conheça o nosso trabalho no site: www.lourdesmonteiro.com [http://www.lourdesmonteiro.com] Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira [https://lourdesmonteiro.com/livro/] Episódios referidos: * Episódio 3 Temporada 4 - Somos programados para ser felizesno trabalho? Com Rita Carvalho de Matos. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/somos-programados-para-ser-felizes-no-trabalho-com-rita-carvalho-de-matos/] * Episódio 9 Temporada 4 - Mudar de carreira ou de contexto? Com Rita Agostinho. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/mudar-de-carreira-ou-de-contexto-com-rita-agostinho/]

Temporada 4 Episódio 10 - Não mude tudo. Comece pelos próximos 90 dias.

Há momentos em que sentimos que precisamos de fazer alguma coisa pela nossa carreira, mas não sabemos por onde começar. Atualizar o CV? Procurar emprego? Fazer formação? Mudar de empresa? Pedir mobilidade interna? Criar um plano B? Esperar mais um pouco? Quando tudo parece importante, é fácil ficar parado — ou agir de forma dispersa. Neste episódio a solo, falo sobre a importância dos planos de 90 dias na gestão da carreira e explico como este período pode ajudar a transformar ansiedade em ação, confusão em clareza e intenção em movimento. Neste episódio vai descobrir: * porque a carreira não deve ser gerida apenas em momentos de crise; * como usar 90 dias para ganhar clareza antes de tomar decisões; * que tipo de ações pode incluir num plano de carreira de curto prazo; * porque testar hipóteses é diferente de mudar tudo; * e como criar progresso real sem entrar em dispersão. Um episódio para quem sente que precisa de mudar alguma coisa, mas quer fazê-lo com mais estratégia, mais consciência e menos impulso.   Candidate-se à Mentoria Rumo Certo de Verão (Formato Intensivo) aqui [https://lourdesmonteiro.com/rumo-certo-podcast/] e tenha 10% de desconto caso a candidatura seja aceite.   No final, deixo-lhe um desafio: partilhe comigo via WhatsApp: 913 013 535 [https://wa.me/351913011735] qual o seu foco para os próximos 90 dias.     Subscreva, avalie e partilhe este episódio com alguém que esteja neste momento em processo de entrevistas. Precisa da nossa ajuda? Envie um email para info@lourdesmonteiro.com [info@lourdesmonteiro.com] Siga-nos nas nossas redes (Linkedin [https://www.linkedin.com/in/lourdesmonteiro/], Instagram [https://www.instagram.com/lourdesmonteirocr/], Facebook [https://www.facebook.com/lourdesmonteirocr] e Youtube [www.youtube.com/@lourdesmonteiroCR]) Conheça o nosso trabalho no site: www.lourdesmonteiro.com [http://www.lourdesmonteiro.com] Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira [https://lourdesmonteiro.com/livro/] Episódios referidos: * Episódio 1 Temporada 4 - Mudar ou repensar? Os sinais que não pode ignorar. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/mudar-ou-repensar-os-sinais-que-nao-pode-ignorar/] * Epsiódio 3 Temporada 4 -Somos programados para ser felizes no trabalho? Com Rita Carvalho de Matos. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/somos-programados-para-ser-felizes-no-trabalho-com-rita-carvalho-de-matos/] * Episódio 8 Temporada 4 - Gerir a Carreira sem stress financeiro, com Luís Alves [https://lourdesmonteiro.com/podcast/gerir-carreira-sem-stress-financeiro-com-luis-alves/] * Episódio 9 Temporada 4 - Mudar de carreira ou de contexto? Com Rita Agostinho. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/mudar-de-carreira-ou-de-contexto-com-rita-agostinho/]

Temporada 4 Episódio 9 - Mudar de carreira ou de contexto? Com Rita Agostinho

Há momentos em que a carreira parece deixar de fazer sentido. Chegamos ao fim do dia exaustos, começamos a duvidar do nosso valor e perguntamo-nos: será que escolhi a profissão errada ou estou apenas no contexto errado? Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, converso com Rita Agostinho [https://www.linkedin.com/in/ritapintoagostinho/], uma profissional com 20 anos de experiência em Marketing e Comunicação, que chegou à Mentoria de Grupo Rumo Certo num momento de grande desgaste, a sentir-se impostora, culpada por estar inconformada e presa a uma rotina profissional que já não era sustentável. A história da Rita mostra-nos algo muito importante: nem sempre precisamos de mudar tudo. Precisamos sim, de compreender melhor o que está desalinhado, transformar frustração em critérios e procurar um contexto onde o nosso contributo possa voltar a fazer sentido. Nesta conversa falamos sobre a síndrome do impostor, cansaço acumulado, culpa por querer mais, procura estratégica de emprego, critérios não negociáveis e sobre a diferença entre estar na carreira errada ou no contexto errado. Falamos também sobre o que acontece quando uma pessoa deixa de procurar apenas “um emprego melhor” e começa a procurar uma relação profissional mais alinhada com o seu Career Sweet Spot. Um episódio para quem sente que está a funcionar em esforço há demasiado tempo e precisa de perceber se está na altura de mudar de carreira, de contexto ou de forma de se posicionar perante o trabalho. Porque a inconformidade não é ingratidão. Muitas vezes, é informação importante sobre aquilo que já não podemos continuar a ignorar. Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, converso com Luís Alves [https://www.linkedin.com/in/lu%C3%ADs-alves-literacia-financeira-13a45a371/] sobre literacia financeira como competência de carreira. Porque o dinheiro influencia a sua capacidade de escolher, negociar, mudar, investir em si, dizer não e criar alternativas. Falamos sobre os medos financeiros que prendem tantas pessoas a contextos que já não fazem sentido, sobre a importância de conhecer a sua realidade financeira, criar um fundo de tranquilidade e preparar melhor uma mudança profissional. Um episódio prático e necessário para quem quer gerir de forma consciente a sua carreira, mas percebe que precisa de mais margem, mais clareza e menos ansiedade para decidir melhor. Porque não se deve mudar a partir do pânico. Deve-se mudar com consciência, plano e liberdade de escolha.   Candidate-se à Mentoria Rumo Certo de Verão (Formato Intensivo) aqui [https://lourdesmonteiro.com/rumo-certo-podcast/] e tenha 10% de desconto caso a candidatura seja aceite.   No final, deixo-lhe um desafio: partilhe comigo via WhatsApp: 913 013 535 [https://wa.me/351913011735] se sente que precisa mudar de carreira ou de contexto.     Subscreva, avalie e partilhe este episódio com alguém que esteja neste momento em processo de entrevistas. Precisa da nossa ajuda? Envie um email para info@lourdesmonteiro.com [info@lourdesmonteiro.com] Siga-nos nas nossas redes (Linkedin [https://www.linkedin.com/in/lourdesmonteiro/], Instagram [https://www.instagram.com/lourdesmonteirocr/], Facebook [https://www.facebook.com/lourdesmonteirocr] e Youtube [www.youtube.com/@lourdesmonteiroCR]) Conheça o nosso trabalho no site: www.lourdesmonteiro.com [http://www.lourdesmonteiro.com] Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira [https://lourdesmonteiro.com/livro/] Episódios referidos: * Episódio 1 Temporada 4 - Mudar ou repensar? Os sinais que não pode ignorar. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/mudar-ou-repensar-os-sinais-que-nao-pode-ignorar/] * Epsiódio 3 Temporada 4 -Somos programados para ser felizes no trabalho? Com Rita Carvalho de Matos. [https://lourdesmonteiro.com/podcast/somos-programados-para-ser-felizes-no-trabalho-com-rita-carvalho-de-matos/] * Episódio 5 Temporada 4 - Burnout: Porque estamos esgotados? Com Ana Ferreira [https://lourdesmonteiro.com/podcast/burnout-porque-estamos-tao-esgotados-com-ana-ferreira/]

Temporada 4 Episódio 8 - Gerir Carreira sem stress financeiro, com Luís Alves

Há uma dimensão que afecta profundamente a forma como gerimos carreira: as finanças pessoais. Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, converso com Luís Alves [https://www.linkedin.com/in/lu%C3%ADs-alves-literacia-financeira-13a45a371/] sobre literacia financeira como competência de carreira. Porque o dinheiro influencia a sua capacidade de escolher, negociar, mudar, investir em si, dizer não e criar alternativas. Falamos sobre os medos financeiros que prendem tantas pessoas a contextos que já não fazem sentido, sobre a importância de conhecer a sua realidade financeira, criar um fundo de tranquilidade e preparar melhor uma mudança profissional. Um episódio prático e necessário para quem quer gerir de forma consciente a sua carreira, mas percebe que precisa de mais margem, mais clareza e menos ansiedade para decidir melhor. Porque não se deve mudar a partir do pânico. Deve-se mudar com consciência, plano e liberdade de escolha.   O Luís fez a Mentoria Rumo Certo, se quiser ter o mesmo acompanhamento pode candidatar-se para a edição intensiva que começa em Julho [https://lourdesmonteiro.com/rumo-certo-podcast/]. Candidate-se aqui [https://lourdesmonteiro.com/rumo-certo-podcast/] e tenha 10% de desconto caso a candidatura seja aceite.   No final, deixo-lhe um desafio: partilhe comigo via WhatsApp: 913 013 535 [https://wa.me/351913011735] o compromisso que assume para gerir melhor as suas finanças nos próximos 90 dias. Quem participar recebe uma síntese com as principais notas deste episódio.     Subscreva, avalie e partilhe este episódio com alguém que esteja neste momento em processo de entrevistas. Precisa da nossa ajuda? Envie um email para info@lourdesmonteiro.com [info@lourdesmonteiro.com] Siga-nos nas nossas redes (Linkedin [https://www.linkedin.com/in/lourdesmonteiro/], Instagram [https://www.instagram.com/lourdesmonteirocr/], Facebook [https://www.facebook.com/lourdesmonteirocr] e Youtube [www.youtube.com/@lourdesmonteiroCR]) Conheça o nosso trabalho no site: www.lourdesmonteiro.com [http://www.lourdesmonteiro.com] Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira [https://lourdesmonteiro.com/livro/] Episódios referidos: * Episódio 6 Temporada 2 - Como a mentalidade de carência afecta a sua carreira [https://lourdesmonteiro.com/podcast/como-a-mentalidade-de-carencia-afecta-a-sua-carreira/] * Epsiódio 16 Temporada 2 - Como se preparar financeiramente para uma mudança de carreira? [https://lourdesmonteiro.com/podcast/como-se-preparar-financeiramente-para-uma-mudanca-de-carreira/] * Episódio 19 Temporada 2 - Como mudar depois dos 40 sem perder estabilidade? [https://lourdesmonteiro.com/podcast/como-mudar-depois-dos-40-sem-perder-a-estabilidade/]