Reiner One
Podcast by Jan Fuhrer
Podcast dedicado al bienestar Físico, mental y espiritual. Tomando situaciones cotidianas, temas, y tabúes para analizar y compartir.
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4 jaksotEn este episodio respondo una pregunta acerca del aumento de masa muscular en el deporte
En este episodio tocamos el deporte desde el punto de vista saludable, dando tips para quienes quieren comenzar a entrenar.
Este es el primer episodio de esta temporada. En este episodio abordo un problema frecuente, el lidiar con la tristeza y las emociones negativas, con un enfoque objetivo.
En este capítulo abarcamos el estrés, la ansiedad y las crisis nerviosas, sus causas, sintomas y consejos para quienes padecen estos problemas.
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