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Tres Caminos Para Aumentar Músculo (Bulking) ¿Cuál Deberías Hacer Tu?

En este episodio hablaremos acerca del VOLUMEN o también llamado BULKING, hablaremos acerca de los tres tipos mas comunes de volumen que realizan las personas y cual deberías hacer tu según tu físico inicial. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr [http://wa.link/e4vumr] Contacto: ronaldomen20@gmail.com [http://ronaldomen20@gmail.com/] Sígueme en: Instagram ► www.instagram.com/ronaldomfitness/ [https://www.instagram.com/ronaldomfitness/] Youtube ► www.youtube.com/c/Ronaldomfitness [https://www.youtube.com/c/Ronaldomfitness] TikTok ► @ronaldomfitness

GANA MASA MUSCULAR & FUERZA Semana De Descarga y Supercompensación

En este episodio hablaremos acerca de la semana de descarga, información que vale oro y valió oro para mi realmente, porque ganaras fuerza y masa muscular, como aplicarla, y principales errores comunes. Todo eso y mas en este episodio. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr [http://wa.link/e4vumr] Contacto: ronaldomen20@gmail.com [http://ronaldomen20@gmail.com/] Sígueme en: Instagram ► www.instagram.com/ronaldomfitness/ [https://www.instagram.com/ronaldomfitness/] Youtube ► www.youtube.com/c/Ronaldomfitness [https://www.youtube.com/c/Ronaldomfitness] TikTok ► @ronaldomfitness

Motivo Por El Cual No Deberías Chuzarte Las Nalgas (OPINIÓN PERSONAL)

En este episodio hablare acerca de los tan hablados esteroides anabólicos, y el principal motivo por el cual yo nunca lo usaría, tal vez esta opinión personal falte para que también decidas nunca chuzarte y escoger el camino del culturista natural, mas largo pero mucho mas gratificante. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr [http://wa.link/e4vumr] Contacto: ronaldomen20@gmail.com [http://ronaldomen20@gmail.com/] Sígueme en: Instagram ► www.instagram.com/ronaldomfitness/ [https://www.instagram.com/ronaldomfitness/] Youtube ► www.youtube.com/c/Ronaldomfitness [https://www.youtube.com/c/Ronaldomfitness] TikTok ► @ronaldomfitness

OFF TOPIC Como Pase De Leer Un Libro Al Mes A Leer 2 Libros A La Semana STORYTIME

Fácilmente podría ser el hábitos mas poderoso que puede crear e invertir tu tiempo, leer a sido un partegauas en mi vida, ahora en este episodio te explicar , SI NO TE GUSTA LEER, como era mi caso, a ser una personas mas eficiente en la lectura y amarla por completo, quédate a ver o escuchar este episodio. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr [http://wa.link/e4vumr] Contacto: ronaldomen20@gmail.com [http://ronaldomen20@gmail.com/] Sígueme en: Instagram ► www.instagram.com/ronaldomfitness/ [https://www.instagram.com/ronaldomfitness/] Youtube ► www.youtube.com/c/Ronaldomfitness [https://www.youtube.com/c/Ronaldomfitness] TikTok ► @ronaldomfitness

¿Por qué Practico Calistenia y Voy Al Gimnasio? ¿Cuál es mejor? + PERSONAL

En este episodio hablare acerca de porque mezclo el gimnasio y la calistenia actualmente en mis rutina de entrenamiento, además de los motivos principales de porque escogí hacerlo, este video te puede ayudar. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr [http://wa.link/e4vumr] Contacto: ronaldomen20@gmail.com [http://ronaldomen20@gmail.com/] Sígueme en: Instagram ► www.instagram.com/ronaldomfitness/ [https://www.instagram.com/ronaldomfitness/] Youtube ► www.youtube.com/c/Ronaldomfitness [https://www.youtube.com/c/Ronaldomfitness] TikTok ► @ronaldomfitness