THE 30-MINUTE SAGE

Ep12 | 20-Minute Mindfulness Meditation: Alleviate Loneliness

22 min · 6. heinä 2022
jakson Ep12 | 20-Minute Mindfulness Meditation: Alleviate Loneliness kansikuva

Kuvaus

Many situations can lead to the feeling of loneliness.  Even as we grow in our own self-awareness, loneliness can be a by-product.  In this episode, you will learn a highly effective breathing and visualization technique that can alleviate this by bringing comfort, validation, and support for your inner self.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity THE 30-MINUTE SAGE-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

15 jaksot