112 - Wenn der Job krank macht - Coaching, Therapie oder beides?

117 - Was Du Dir vom Dating für Deinen Traumjob abschauen kannst

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren [https://luisabergholz.com/sommerfrische] Dating und Jobsuche funktionieren nach erstaunlich ähnlichen Regeln. Stell Dir vor, Du gehst auf ein Date und die andere Person tut von der ersten Minute an alles, um Dir zu gefallen: anpassen, anbiedern, bloß keine Ecken und Kanten zeigen. Maximal unattraktiv, oder? Gleiches gilt fürs Bewerben auf einen Job. Du willst doch auch beim Dating jemanden finden, der Dich liebt, wie Du wirklich bist, und nicht jemanden, dem Du vorspielen musst, jemand anderes zu sein. Genau das Gleiche gilt für Deinen Traumjob: Idealerweise ist er so, dass Du Dich dort nicht verstellen brauchst, sondern einfach ganz Du selbst sein kannst und genau dafür wertgeschätzt wirst und den größten Mehrwert schaffst. In dieser Folge teile ich 10 Learnings aus dem Dating, die Du eins zu eins auf Deine Traumjobsuche übertragen kannst. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 warum die Energie, mit der Du in ein Date oder ein Bewerbungsgespräch gehst, wichtiger ist als das, was Du sagst 🍋 was Dein letzter Job noch mit Deiner nächsten Bewerbung zu tun hat 🍋 weshalb hohe Standards und Geduld sich auszahlen 🍋 welche unbequeme Frage Du Dir stellen solltest, wenn Du Deine Wunschliste an den Arbeitgeber schreibst 🍋 was das Warten auf eine Rückmeldung mit frischem Verliebtsein zu tun hat 🍋 weshalb Probezeit - genau wie die Kennenlernphase im Dating - für beide Seiten gilt 🎧 Passende Folgen zum Weiterhören: 009 - Hast Du zu hohe Ansprüche? [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/009-hast-du-zu-hohe-ansprueche] 020 - Völlig unterschätzt: Loslassen als wesentliche Fähigkeit für Deinen Traumjob [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/020-voellig-unterschaetzt-loslassen-als-wesentliche-faehigkeit-fuer-deinen-traumjob] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

116 - Wie Human Design Dir bei der Traumjobsuche helfen kann

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren [https://luisabergholz.com/sommerfrische] Mit Human Design zum Traumjob? Ich war lange skeptisch, was Human Design angeht. Als studierte Psychologin habe ich gelernt, dass alles wissenschaftlich nachweisbar sein muss - und Human Design ist… nun ja: in einer Höhle auf Ibiza gechannelt worden. Trotzdem hat es mich fasziniert, und so habe ich mich in den letzten Jahren viel damit auseinandergesetzt. Wie das Ganze entstanden ist, finde ich immer noch komisch, aber ich habe inzwischen einfach zu oft erlebt, wie treffgenau Human Design ist und wie viel es erklärt, um es einfach abzutun. Human Design ist ein System, das Dir zeigt, wie Du tickst. Welche Art von Energie Du hast. Wie Du Entscheidungen am besten triffst. Wo Deine Stärken liegen und warum sich manche Dinge für Dich anders anfühlen als für andere. Und heute schauen wir uns das im Podcast mal genauer an. Dazu habe ich Janina Dahse als Gästin eingeladen - denn sie versteht es wie keine andere, Human Design praxisnah und greifbar zu erklären. Janina war lange Zeit in der Filmbranche zuhause: als Journalistin, Diplomregisseurin und Drehbuchautorin – bis hin zur Mitarbeit an einer Netflix-Serie. Von außen sah es nach Traumberuf aus. Innen drin hat sie sich gefühlt wie ein Käfer, der auf dem Rücken liegt und sich nicht alleine umdrehen kann. Bis sie dieses Kapitel nach 25 Jahren hinter sich gelassen und in ein "Jahr der Freude" gestartet ist. Das ist inzwischen sieben Jahre her - und seither ist sie tief in Human Design eingetaucht. Mit Janina spreche ich heute darüber, wie Human Design Dir bei beruflichen Veränderungen helfen kann - egal ob beim Finden eines neuen Jobs oder beim Anpassen Deiner aktuellen Arbeit. Janina macht außerdem ein Live-Mini-Reading zu meinem Chart, damit Du einen echten Eindruck bekommst, wie sowas abläuft und was sich daraus für Deinen Berufsweg ableiten lässt. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 wie Janina am Höhepunkt ihrer Karriere den Mut gefunden hat, ihren (scheinbaren) Traumberuf loszulassen 🍋 warum es sein kann, dass Du Dich falsch fühlst, obwohl Du erfolgreich bist 🍋 was Human Design ist und wo es herkommt 🍋 was Generatoren von Projektoren unterscheidet - und wie Du dieses Wissen praktisch nutzen kannst 🍋 wie ein Human Design Reading abläuft Mehr von Janina: Instagram: @ichbinjaninadahse [https://www.instagram.com/ichbinjaninadahse/] Webseite: https://janinadahse.de/ [https://janinadahse.de/] Audiokurs "The Shift" [https://theshift.janinadahse.de/] für den Einstieg in Human Design - mit dem Code LUISA20 bekommst Du als Podcast-Hörer:in 20% Rabatt 💛 🎧 Passende Folgen zum Weiterhören: 54 - Wie Du Deinen eigenen Weg gehst - auch wenn alle um Dich herum es anders machen [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/054-wie-du-deinen-eigenen-weg-gehst] 76 - Was, wenn Dein Traumjob nicht mehr Dein Traumjob ist? [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/076-was-wenn-dein-traumjob-nicht-mehr-dein-traumjob-ist] 97 - Wer bist Du - ohne Deinen Jobtitel? [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/107-schlecht-gelaunt-altern-nein-danke] 114 - Warum Dir Dein Traumjob nicht zufliegt - und was er von Dir will [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/114-warum-dir-dein-traumjob-nicht-zufliegt-und-was-er-von-dir-will] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

115 - Warum Du nach dem Urlaub schlechte Laune hast - und was dagegen hilft

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren [https://luisabergholz.com/sommerfrische] Endlich steht Dein Urlaub bevor. Du planst, freust Dich und malst Dir aus, wie wunderschön es wird. Und wie Du erholt und voller Energie wieder zurück kommst. Oft passiert allerdings das hier: Du kommst zurück, fällst in ein emotionales Tief, fragst Dich "Wie habe ich das vorher eigentlich gemacht?" - und sehnst Dich direkt nach dem nächsten Urlaub. Dieses Phänomen hat einen Namen: Holiday Blues. Und wenn Du das erlebst, hast Du nicht 'falsch' Urlaub gemacht. Aber es lohnt sich, mal genauer hinzuschauen, wie das zustande kommt. Du erfährst: 🍋 was der Holiday Blues ist und wer besonders davon getroffen wird 🍋 was wirklich dahinter steckt (und warum es weniger mit Deinem Urlaub zu tun hat, als Du denkst) 🍋 warum die naheliegenden Lösungen meistens daneben greifen 🍋 eine überraschende Erkenntnis aus der Glücksforschung rund um Urlaub 🍋 die entscheidende Frage, die Deine Perspektive auf Deinen Arbeitsalltag verändert Wenn Du beim Hören merkst: Ja, das kenne ich. Und ja, ich will das verändern - dann habe ich genau dafür etwas für Dich: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Dein Limonata-Retreat zum Mitnehmen. 10 Tage. 10 Aktivierungsimpulse. Komplett in Deinem Tempo. Damit Du Deinen Urlaub so gestaltest, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. Nicht weil sich Dein Job verändert hat. Sondern weil sich in Dir etwas verändert hat. 👉 Hier [https://luisabergholz.com/sommerfrische]kommst Du zur Sommerfrische für Deinen Job Passende Folgen zum Weiterhören: 65 - Arbeit ist Leben - Warum ich von Work-Life-Balance nichts halte [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/065-arbeit-ist-leben-warum-ich-von-work-life-balance-nichts-halte] 92 - Warum wir Arbeit mit Anstrengung verwechseln [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/092-warum-wir-arbeit-mit-anstrengung-verwechseln] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

114 - Warum Dir Dein Traumjob nicht zufliegt - und was er von Dir will

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren [https://luisabergholz.com/sommerfrische] Mit über 50 noch mal eine komplett neue Ausbildung anfangen? "Das geht doch nicht", sagen viele. Eine Selbstneuerfinderin hat es trotzdem getan. Ihre Geschichte ist der Anlass für diese Folge - über etwas, das in den ganzen "manifestiere Deinen Traumjob"-Versprechen gerne untergeht: Dein Traumjob kommt Dir nicht zugeflogen. Er will auch etwas von Dir. Du erfährst: 🍋 warum der Mythos "es muss sich leicht anfühlen" Dich ausbremst 🍋 was die Flow-Forschung über Glücksempfinden verrät 🍋 was Dein Traumjob konkret von Dir verlangen könnte 🍋 warum es am Ende gar nicht so sehr ums Ankommen geht 🍋 welche eine Frage alles verändert 🎧 Passende Folgen zum Weiterhören: 41 - Träum weiter! Warum Du viel größer denken solltest [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/041-traeum-weiter-warum-du-viel-groesser-denken-solltest]99 - Ich dachte, ich wäre da durch – der Mythos vom Ankommen [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/099-ich-dachte-ich-waere-da-durch-der-mythos-vom-ankommen]109 - Genuss als Karrierestrategie – warum Freude Dich schneller zum Traumjob bringt als Disziplin [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/109-genuss-als-karrierestrategie] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

113 - KI als Coach-Ersatz? Was ChatGPT kann - und wo es gefährlich wird

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren [https://luisabergholz.com/sommerfrische] KI ist immer verfügbar, kostet nichts und urteilt nicht. Klingt nach dem perfekten Coach, oder? Jein. Ich nutze KI selbst täglich und finde sie ein geniales Tool. Und gleichzeitig finde ich es wichtig, sich bewusst zu machen, was KI leisten kann - und was nicht. Genau das machen wir in dieser Folge. Du erfährst: 🍋 Wofür KI auf Deinem Weg zum Traumjob wirklich nützlich ist 🍋 Was die KI selbst über ihre Grenzen sagt 🍋 An welchen Stellen die Nutzung von KI gefährlich werden kann 🍋 Welche vier goldenen Regeln Dir helfen, KI bewusst für Dich zu nutzen Es geht nicht darum, OB wir KI nutzen oder nicht. Sie ist bereits da. Es geht um das WIE. Wichtig: Wenn Du Dich in einer akuten Krise befindest oder belastende Gedanken hast, wende Dich bitte an echte Menschen - nicht an eine KI. Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr). 🎧 Passende Folge zum Weiterhören: 112 - Wenn der Job krank macht - Coaching, Therapie oder beides? [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/112-wenn-der-job-krank-macht-coaching-therapie-oder-beides]  Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link