47 - Mindfulness: The Path to Understanding Life’s Essentials and Thereby Maintaining Lasting Happiness

The Past Exists Only in the Present (68)

Did this story spark a question for you? If so, please share it with me via the survey. I will address your question in an upcoming episode. [https://forms.gle/jyLYCxJhSqurJqa46] If you found this episode valuable and would like to see the project continue, please consider supporting us. [https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=RTFW89J4Z2XC8] Here, you have the opportunity to promote your project on Zenyorim. [https://forms.gle/7C5wHLqZgY8vWQxa8] Have a wonderful day! Yours, Oleg music:sigmamusicart [https://pixabay.com/de/users/sigmamusicart-36860929] (Excerpt) Some time ago, I asked God, "Why are You making my life so hard?" While meditating, I received an answer. "I don't make anyone's life hard. Many people find life difficult because they identify too closely with their minds and bodies; as you know, the mind essentially consists of past thoughts. That is also why you are still struggling, even though you have eliminated most of your suffering by no longer identifying with your body. Your suffering therefore still stems from your identification with your past…

Die Vergangenheit existiert nur im Jetzt (67)

Ankündigung: Ab nächster Woche wieder mit echter Stimme! Hat diese Erzählung eine Frage in dir ausgelöst? Dann schreib sie mir über die Umfrage – ich werde sie mit Sicherheit in einer der nächsten Episoden aufgreifen. [https://forms.gle/jyLYCxJhSqurJqa46] Wenn dir Zenyorim mit dieser Folge etwas Wertvolles geschenkt hat und du möchtest, dass dieses Projekt weiterbesteht, hast du hier die Möglichkeit, es zu unterstützen. [https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=RTFW89J4Z2XC8] [Aktuell suchen wir jemanden, der wöchentlich bis zu zehn Minuten lange Audiodateien simultan ins Englische übersetzt. Deine Stimme würde dann Teil des Podcasts werden. Alle weiteren Informationen dazu findest du hier.]https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_BS4Hs8LQyZYwJA286MdHuIlMjc0OFp2ADlhtdijulVw3ew/viewform?usp=sharing&ouid=104088460213074586369) [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_BS4Hs8LQyZYwJA286MdHuIlMjc0OFp2ADlhtdijulVw3ew/viewform?usp=sharing&ouid=104088460213074586369]) Hier hast du bei Zenyorim die Möglichkeit, dein Projekt zu bewerben. [https://forms.gle/7C5wHLqZgY8vWQxa8] Hab noch einen wundervollen Tag! Dein Oleg music:sigmamusicart [https://pixabay.com/de/users/sigmamusicart-36860929] (Auszug) Vor einiger Zeit habe ich Gott gefragt: „Warum machst du mir eigentlich das Leben so schwer?” Während ich meditierte, vernahm ich die Antwort: „Ich mache niemandem das Leben schwer. Viele Menschen empfinden das Leben als schwierig, weil sie sich zu sehr mit ihrem Verstand und ihrem Körper identifizieren; wie du weißt, besteht der Verstand im Wesentlichen aus Gedanken über die Vergangenheit. Das ist auch der Grund, warum du dir noch so schwer tust -dein Leid resultiert also noch aus der Identifikation mit deiner Vergangenheit. Doch du kannst deinem Leid jetzt und hier ein Ende setzen, indem du deine gesamte Vergangenheit – von deiner Geburt bis zu diesem Augenblick – als Idee, als Vorstellung anerkennst.

Attention: The Key to Unlimited Happiness (66)

Today, a new module from “Unity—A Place of Unity and Connection” is being released. [https://www.patreon.com/zenyorim/posts/attention-key-to-162053923] In my opinion, it’s the most exciting one yet. Starting today, it offers the entire Zenyorim community—including you—the opportunity to participate in “Project Unity.” Once the project is up and running, anyone who wants to participate can contribute by, for example, creating a “mindfulness note” for the objects in the 360-degree tour (if one has been created). What do you think of this idea? Would you like to participate? If so, how would you like to contribute? Would you like to create a mindfulness note? Feel free to share your thoughts in the comments section. [https://www.patreon.com/zenyorim/posts/attention-key-to-162053923] A fundamental point: If you’re serious about participating, your name will, of course, appear and be credited wherever we—the creators of Unity—introduce ourselves. Provided Zenyorim has the financial resources for this project, these funds will, of course, also be distributed to all participants. Have a wonderful day! Yours, Oleg music: Leberch [https://pixabay.com/de/users/leberch-42823964/] (Excerpt) The "Mindfulness Room" features a touchscreen that provides a 360-degree view of the house, garden, and street. The inscription above reads, "360° Mindfulness Experience." Touching various objects reveals more detailed information about them. For instance, tapping on the refrigerator reveals information such as: "Throwing away food is unnecessary in many ways; if you’re mindful enough, you’ll only buy what you consume."

Aufmerksamkeit – der Schlüssel zum uneingeschränkten Glück (65)

Heute gibt es ein neues Modul von „Unity – Ein Ort der Einheit und Verbundenheit”. [https://www.patreon.com/zenyorim/posts/162053923] Meiner Meinung nach ist es das bisher spannendste. Es bietet der gesamten Zenyorim-Community, also auch dir, ab heute die Möglichkeit, am „Projekt Unity” mitzuwirken. Wenn das Projekt realisiert ist, kann jede Person, die mitwirken möchte, ihren Beitrag leisten, indem sie beispielsweise für die Objekte im 360-Grad-Rundgang (sofern dieser erstellt wurde) eine „Achtsamkeits-Notiz” erstellt. Was hältst du von dieser Idee? Möchtest du mitmachen? Wenn ja, welchen Beitrag möchtest du leisten? Möchtest du eine Achtsamkeits-Notiz erstellen? Schreibe deine Meinung gerne in das Kommentarfeld. [https://www.patreon.com/zenyorim/posts/162053923] Etwas Grundsätzliches: Wenn du ernsthaft mitmachen möchtest, wird dein Name natürlich auch später überall dort erscheinen und abgedruckt werden, wo wir – die Ersteller von Unity – uns vorstellen. Sofern Zenyorim über die finanziellen Mittel für dieses Projekt verfügt, werden diese selbstverständlich ebenfalls an alle Teilnehmer ausgezahlt. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag! Dein Oleg music: Leberch [https://pixabay.com/de/users/leberch-42823964/] (Ausschnitt) In diesem „Raum der Achtsamkeit” befindet sich ein Touchscreen, der eine 360-Grad-Perspektive bietet – vom Haus über den Garten bis hin zur Straße. Darüber steht der Schriftzug „360°-Achtsamkeitserfahrung“. Bei Berührung verschiedener Gegenstände erscheinen nähere Informationen zu diesen. Tippt man beispielsweise auf den Kühlschrank, erfährt man: „Lebensmittel wegzuwerfen ist in mehrfacher Hinsicht unnötig – ist man achtsam genug, kauft man nur das ein, was man wirklich (ver-)braucht.“ Doch nicht nur Gegenstände wie eine Tür enthalten solche Informationen, die die Wahrnehmungsfähigkeit steigern sollen. Ganz im Sinne der Grenzenlosigkeit sind diese auch am Radio, am Himmel, beim Müllrausbringen, am Haus der Nachbarn und an vielerlei anderen Stellen zu finden. Bevor wir diesen visuellen Rundgang selbst durchlaufen, lesen wir Folgendes…

Unity Revealed in Pure Perception (64)

Today marks the release of the third Unity module: A Space for Oneness and Connection. [https://www.patreon.com/zenyorim/posts/3-unity-space-161847825] Here’s the link to the online event featuring your favorite topics [https://forms.gle/jyLYCxJhSqurJqa46] Click here to go directly to the survey, where you can suggest topics for the future [https://www.patreon.com/zenyorim/posts/online-event-161328896] Music 1: Leberch [https://pixabay.com/de/music/moderne-klassische-therapy-525090/] Music 2: DanaMusic [https://pixabay.com/de/music/unternehmen-upbeat-acoustic-uplifting-238981/] (Excerpt) The above quote could introduce another Unity module. For example, a landscape image measuring at least two by two meters could be placed here as the central element. The text could read as follows. What we see here is an image—a unity, a whole—that contains no boundaries, in keeping with the definition of unity. Although we can identify the sky, mountains, sea, trees, and bridge in the background, the image itself remains indivisible. This means that only our minds, with their thoughts, can create separation within unity…