Faijat juoksee

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 16. jaksossa palataan perusasioiden äärelle. Missä mennään luovan tauon jälkeen? Ovatko akillesjännevaivat jo historiaa? Ovatko Juhan tutkimukset ohi? Mihin suuntaan Stravakäyrä osoittaa? Laitahan jakso kuunteluun ja lähde lenkille! Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.  Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 15. jaksossa käsitellään talvipolkujuoksua. Mihin kannattaa suunnata, jos polkuja ei ole kotioven lähistöllä? Miten kannattaa pukeutua? Minkälaiset ovat hyvät nastakengät? Tämän lisäksi juttelemme hieman pian järjestettävästä Tiirismaa Winter Trailista sekä pohdimme Japen suoritusta Himos Winter Traililla. Eikä tässä vielä kaikki! Jos olet herkällä korvalla, jossain kohtaa saatat kuulla myös alennuskoodin, joka saatiin neuvoteltua Faijat juoksee -podcastin kuuntelijoille. Laitahan jakso kuunteluun ja lähde lenkille! Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.  Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 14. jaksossa kurkistetaan verhon taakse ja selvitetään, mitä lääkärikäynnillä selvisi. Kestääkö motivaatio, jos sairastuu tulehdukselliseen suolistosairauteen? Näiden uutisten myötä keskustelu soljuu motivaation ja niiden syiden pariin, miksi me liikutaan. Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.  Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee #IDB #chronin tauti #tulehduksellinen suolistosairaus

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 13. jaksossa faijojen kuntotestauksen purku jatkuu. Tällä kertaa pohditaan, miten juoksun taloudellisuus on voinut kasvaa huomattavasti ja miten suora testi voi johtaa peräaukon tutkimukseen. Lopussa käydään läpi vielä hieman tulevaa ja paljastetaan, ei onneksi enää mitään tutkimuksia, vaan hieman tulevaisuuden tavoitteita. Ei muuta kuin kuulokkeet korville ja lenkille! Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠ [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: ⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠ [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: ⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠ [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 12. jaksossa käydään läpi maksimaalisen hapenottokyvyn testiä - tuttavallisemmin suoraa testiä, jonka sekä Juha että Jape pääsivät suorittamaan Liikuntakeskus Pajulahdessa. Mitä tietoa testistä saatiin irti ja miten tätä dataa voi hyödyntää harjoittelussa? Jakson suositukset: Jape: Winning time - The Rise of the Lakers Dynasty (HBO MAX) [https://www.hbomax.com/fi/fi/series/urn:hbo:series:GYbDO6QFHOsPCwgEAAAMR] Juha: Breeders (HBO MAX) [https://www.hbomax.com/fi/fi/series/urn:hbo:series:GYQLQCQjpjh24bwEAAAB-] Meidät löytää lisäksi: Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee [https://www.instagram.com/faijatjuoksee] Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee [https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee] Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466 [https://www.strava.com/athletes/29216466] Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto [https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto] Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee