Fitness Flow

Podcast de Laurenis Martinez

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Desarrollo personal y salud

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Acerca de Fitness Flow

Fitness Flow es el podcast donde el movimiento y la salud van de la mano. Cada semana, la presentadora Laurenis Martínez —instructora internacional de Zumba y promotora de un estilo de vida saludable— conversa con expertos en fitness, salud mental y bienestar para ofrecerte herramientas prácticas que transformen tu cuerpo y tu mente. En cada episodio encontrarás: 🏋️‍♀️ Consejos de entrenamiento y rutinas. 🧠 Estrategias para fortalecer tu salud mental. 🥗 Recomendaciones de nutrición y hábitos saludables. ✨ Historias inspiradoras de transformación y superación.

Todos los episodios

36 episodios

Fitness Flow: El Poder del Boxeo by Giovanni Dorati

En este episodio de Fitness Flow Podcast, conversamos con Giovanni Dorati sobre el impacto positivo del boxeo en la mente, el cuerpo y el bienestar emocional. Una charla sobre disciplina, enfoque y cómo entrenar puede ayudarte a liberar estrés, mejorar tu energía y encontrar balance en tu día a día. Porque el boxeo no solo transforma tu físico… también transforma tu mentalidad.

20 de may de 2026 - 50 min

Fitness Flow : “Creer para Crecer” by Anais Solis

En este episodio de Fitness Flow Podcast, conversamos con Anais Solís sobre la fe como una herramienta de crecimiento, transformación y fortaleza interior. Una charla sobre espiritualidad, propósito y la importancia de seguir creyendo en uno mismo incluso en los momentos más difíciles. Hablamos de crecimiento personal, conexión interior y cómo la fe puede convertirse en un motor para avanzar y evolucionar.

13 de may de 2026 - 46 min

Fitness Flow : “Nacida para Competir” by María Cristina "Speedy" Rodriguez

En este episodio de Fitness Flow Podcast, conversamos con María Cristina “Speedy” Rodríguez, atleta de flag football, sobre lo que realmente implica competir. Una charla sobre disciplina, enfoque y mentalidad dentro de un deporte en crecimiento, donde cada decisión dentro del juego marca la diferencia. Hablamos del desarrollo del flag football en Panamá, el alto rendimiento y lo que significa construir una identidad competitiva.

6 de may de 2026 - 31 min

Fitness Flow : “El Arte de Construir tu Voz” by Karol Wilson

En este episodio de Fitness Flow Podcast, conversamos con Karol Wilson sobre el proceso real de construir una voz. Una charla sobre disciplina, enfoque y crecimiento dentro del mundo artístico, entendiendo que el talento es solo una parte del camino. Hablamos del cuidado vocal, la inspiración y la mentalidad necesaria para desarrollar una carrera con propósito.

29 de abr de 2026 - 42 min

Fitness Flow : “Transformación en Movimiento” by Betsy Dopico

En este episodio de Fitness Flow Podcast, conversamos con Betsy Dopico sobre el verdadero significado de la transformación. Una charla sobre el proceso, la disciplina y los cambios internos que acompañan el movimiento, entendiendo que transformar tu vida va mucho más allá de lo físico. Hablamos de evolución personal, constancia y de cómo el movimiento puede convertirse en una herramienta real de cambio.

22 de abr de 2026 - 46 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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