Fredu Sirviö Show

Mindfullnessia Aleksi Litovaaran kanssa

Tervetuloa uuden jakson pariin. Tämä nauhoitus on täyttä kultaa. Vieraana Aleksi Litovaara (@aleksilitovaara). Aleksi oli ensimmäisiä lumilautailu-ammattilaisia, jotka ponnistivat Suomesta maailmalle. Lumilautailu uran jälkeen Aleksi juonsi supersuosittua Aleksi Litovaara Snowboarding tv-ohjelmaa. Aleksi on nykyään Mindfulness ja MSC-ohjaaja, business coach (PCC), työnohjaaja (STOry), innostuspajojen vetäjä ja suosittu luennoija. Entisen huippu-lumilautailijan intohimona on ollut 90-luvulta asti ihmismieleen tutustuminen ja sen toiminnan vahvistaminen. Tämän Podcast jakson tarjoaa Keto Kickstart. Keto Kickstart on valmennus ketogeenisen ruokavalion maailmaan. Itse aloitin ketogeenisen ruokavalion valmennuksen opeilla, ja suosittelen sitä lämpimästi, mikäli rasvanpoltto, parempi fiilis ja monet muut ketogeenisen ruokavalion hyödyt kiinnostavat. Keto Kickstart on nyt tutustumistarjouksessa vain 87€ osoitteessa: https://ketokickstart.fi/ Aleksi Litovaaraan voit tutustua mm. näistä linkeistä http://aleksilitovaara.com/ Aleksin verkkokurssi 8 viikkoa, 49 € VIP-alekoodi: MF-ALE (norm. 59) Perusteellinen tutustuminen mindfulness-harjoittamiseen. Lisätietoja: http://aleksilitovaara.com/alasivut/mindfulness-videovalmennuskurssi.html Aleksin verkkokurssi 4 viikkoa, 17 € (norm. 19,90) Lyhyitä harjoituksia ja vinkkejä työpäivään. Lisätietoa: http://aleksilitovaara.com/alasivut/mindfulness-tyopaiva-verkkokurssi-vip-alennushinta.html Ilmainen Mindfulness-opas (Mindfulness - arjen työkaluja stressin hallintaan ja palautumiseen) http://aleksilitovaara.com/Mindfulness-opas-Aleksi-Litovaara_2017.pdf https://www.facebook.com/AleksiLitovaaraCoaching https://www.youtube.com/c/AleksilitovaaraCoaching Mielekkäitä kuunteluhetkiä podcastin parissa!

Makiaa maailmalle - Totti Nyberg

Tänään meillä on vieraana Makian Kaupallinen Johtaja Totti Nyberg. Totti on luotsannut suomalaisen vaatemerkin Makian maailmanmenestykseen. Makia on perustettu vuonna 2001, ja sen tuotteita myydään noin 600 myymälässä yli 20 maassa. Viime vuonna yrityksen liikevaihto oli 4,5 miljoonaa. Totti Nyberg on työskennellyt Makian toimitusjohtajana vuodesta 2006-2012 ja vuodesta 2104 kaupallisena johtajana. Todella mielenkiintoinen jakso luvassa! Tämän Podcast-jakson tarjoaa kotimainen hyvinvointikauppa Safkanet.fi. Safkanetistä löydät parhaat hyvinvointituotteet ja luotettavaa luonnonkosmetiikkaa. Safkanet.fi tarjoaa Podcastin kuuntelijoille ilmaisen toimutksen koodilla ”podcast” Tämän jakson tarjoaa myös Keto Kickstart. Keto Kickstart on verkkovalmennus ketogeenisen ruokavalion maailmaan. Itse aloitin ketogeenisen ruokavalion valmennuksen opeilla ja suosittelen sitä lämpimästi, mikäli rasvanpoltto, parempi fiilis ja monet muut ketogeenisen ruokavalion hyödyt kiinnostavat. Keto Kickstart on nyt tutustumistarjouksessa vain 87€ osoitteessa ketokickstart.fi

Hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö - Ketoosi, ketogeeninen ruokavalio ja avaimet hyvinvointiin

Tänään vieraanani on vaimoni Anni Sirviö. Anni on tunnettu hyvinvointivalmentaja ja menestynyt ruokakirjailija. Anni on kirjoittanut menestyskirjan Opas ruokaviidakkoon ja järjestänyt loppuunmyytyjä ravintovalmennuksia. Anni on julkaissut Keto Kickstart-verkkovalmennuksen ja saanut viime aikoina mielettömiä tuloksia asiakkailleen ketogeenisen ruokavalion avulla. Itseltäni lähti 9kg valmennuksen opeilla ja ennen ja jälkeen kuvani on katsottavissa osoitteessa: https://ketokickstart.fi Tässä podcastissa Anni kertoo kokemuksistaan ketogeenisen ruokavalion parissa, jakaa parhaita työkaluja kuinka päästä ketoosiin, jojo-laihduttaja menneisyydestään, kiitollisuuden tärkeydestä sekä mitä jokaisen tulisi muuttaa ajattelussaan. Erittäin mielenkiintoinen jakso luvassa, joten laita luurit korville ja relaa. Nyt tulee tiukka setti.

Suosikkikokki ja TV-tähti Jyrki Sukula

Vieraana Jyrki Sukula (@jyrkisukula). Jyrki on kiistämättä Suomen tunnetuimpia kokkeja, joka tunnetaan muun muassa tv-ohjelmista Kokkisota, Kuppilat kuntoon, Jyrki Sukula! ja Sukulan suojatit. Jyrkillä on huikea ura takanaan ja hän on ollut muokkaamassa suomalaista ruokakultturia lukuisissa hankkeissa. Tänään tutustutaan mitkä asiat ovat vaikuttanut Jyrkin menestykseen

Eero Ettala: Ammattilumilautailijasta suosikkijuontajaksi

Eero Ettala (@eeroettala) on Suomen ja yksi maailman menestyneimpiä lumilautailijoita. Eerolla on huikea 15 vuoden ura takanaan, joka sisältää useita arvokisojen voittoja ja lukuisia palkintosijoja. Eero on ollut lähes jokaisen lumilautalehden kansikuvassa ja hän on myös kuvannut henkeäsalpaavia video-osuuksia maailman seuratuimpiin lumilautaelokuviin. Eero on positiivisen ja rehellisen olemuksensa ansiosta loistava esikuva monelle. Tässä jaksossa sukelletaan hieman pintaa syvemmälle ja tutustutaan mikä tekee miehestä tähden. Tämän jakson tarjoaa Safkanet Safkanet.fi on kotimainen hyvinvointikauppa, josta saat parhaat taloustarvikkeet, terveystuotteet, luontaistuotteet, superfoodit, urheiluravinteet, ravintolisät, luonnonkosmetiikkaa sekä ekologisia pesu- ja puhdistusaineita. Safkanet tarjoaa Podcastin kuuntelijoille ilmaisen toimituksen koodilla "Podcast" https://safkanet.fi Tämän jakson tarjoaa myös Keto Kickstart Keto Kickstart on verkkovalmennus ketogeeniseen ruokavalioon. Ketogeeninen ruokavalio on tämän hetken suosituin dieetti, eikä syyttä. Moni kokee huomattavia elämänlaatua parantavia vaikutuksia ketogeenisella ruokavaliolla. Verkkovalmennus nyt tutustumistarjouksessa: https://ketokickstart.fi