turco
Historias personales y conversaciones
$99 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.
Acerca de SOFROLOJİ İLE İYİ YAŞAM
SOFROLOJİ İLE İYİ YAŞAM BİLİMİ
3 episodios
ŞEFKAT NEFESİ VE BEDEN TARAMA
ŞEFKAT NEFESİ VE BEDEN TARAMA
Burundan Nefes Almak Neden Hayatınızı Değiştirir? Bilim Destekli Nefes Gücü!
Günde 20.000 kez nefes alıyoruz ama çoğumuz bunun nasıl yapıldığını hiç düşünmedik. Peki ya size, sadece burnunuzdan nefes alarak sağlığınızı, enerjinizi ve zihinsel berraklığınızı çarpıcı bir şekilde iyileştirebileceğinizi söylesek? Bu videoda, bilimsel araştırmalarla desteklenen burun solunumunun inanılmaz faydalarını ve ağız solunumunun olası zararlarını keşfedeceğiz.
SOFROLOJİ İLE ZİHİNSEL DAYANIKLILIK
Sofroloji, "İsviçre, Fransa, Belçika ve İspanya gibi ülkelerde neredeyse 60 yıldır kullanılan, dünyanın diğer bölgelerinde ise yeni uygulanmaya başlayan İYİ ve UYUMLU YAŞAM TEKNİĞİ" olarak tanımlanmaktadır. Modern dünyada karşılaşılan stres, gerginlik, endişe gibi olumsuzluklardan kurtulmaya veya odaklanma ve dayanıklılığı artırarak performansı yükseltmeye yönelik bedensel ve zihinsel egzersizler bütünüdür.
Elige tu suscripción
Más populares
Premium
20 horas de audiolibros
Podcasts solo en Podimo
Disfruta los shows de Podimo sin anuncios
Cancela cuando quieras
Empieza 7 días de prueba
Después $99 / mes
Empieza 7 días de prueba. $99 / mes después de la prueba. Cancela cuando quieras.