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Mientras estés respirando, no es tarde, Ep. 43

El miedo a empezar tarde… La presión silenciosa del tiempo. Hay una frase que escuché hace poco viendo una serie, y se me quedó muy grabada. Decía algo así: "Estás respirando… entonces aún no es tarde." Y me hizo pensar en algo que veo mucho en las personas, y que también he sentido yo misma. - Sígueme en: * Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser [https://www.instagram.com/up.brillodelser] * Página Web www.meditaup.com [http://www.meditaup.com] * Correo: hellopipol.up@gmail.com [hellopipol.up@gmail.com] - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves en una sección hermosa de Chapultepec y todos los sábados en la zona de Coyoacán, ambos de 8:00 a 10:00 am. - Tengo agenda abierta para sesiones de meditación y Healy, además de fechas disponibles para guiar tu Ceremonia de vuelta al sol, unión en pareja, espera de tu bebé, honrar a tus seres queridos, apertura de tu negocio, bienvenida a tu nueva casa y más… todas hechas con amor, respeto, magia y bella energía. - Si deseas conocer y adquirir productos que recomiendo, o inscribirte para emprender en tu propio negocio: * Escríbeme por WhatsApp +52 55 1356 5085. ---------------------------------------------- Agradecimiento por la canción de Apertura: 🎶 Canción: Sappheiros - Embrace Música proporcionada por MSC: https://bit.ly/msc-suave [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDl5Z09XWDZlY2M4X3kxai11YUl4MHd6YS1uUXxBQ3Jtc0tsUlhVN3p0eWF5Zm8zakN1eTNuckZfYW9aY19ycFRrUVZjVFF0WUVpZDJyYzNCTXRWUU91ckNVMHEzM3RrN3QyYmJYc2hfeE9RYTQ4MUQyNHc0Vkw5QlhjV3VZczBCcXZseGtPSHNMY3dVblN3aVZkQQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Fmsc-suave&v=YiIVmDHqdVw]

Cuando el día pesa más de lo que esperabas, Ep. 42

Hoy quería grabar un episodio distinto… pero la verdad es que hoy no es un día fácil. Hoy es uno de esos días en los que levantarse se siente más difícil de lo normal. No siempre hablamos de estos días. Esos días donde la mente está pesada, el cuerpo también y las cosas que normalmente harías con facilidad… hoy cuestan. Hoy es uno de esos días para mí. - Sígueme en: * Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser [https://www.instagram.com/up.brillodelser] * Página Web www.meditaup.com [http://www.meditaup.com] * Correo: hellopipol.up@gmail.com [hellopipol.up@gmail.com] - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves en una sección hermosa de Chapultepec y todos los sábados en la zona de Coyoacán, ambos de 8:00 a 10:00 am. - Tengo agenda abierta para sesiones de meditación y Healy, además de fechas disponibles para guiar tu Ceremonia de vuelta al sol, unión en pareja, espera de tu bebé, honrar a tus seres queridos, apertura de tu negocio, bienvenida a tu nueva casa y más… todas hechas con amor, respeto, magia y bella energía. - Si deseas conocer y adquirir productos que recomiendo, o inscribirte para emprender en tu propio negocio: * Escríbeme por WhatsApp +52 55 1356 5085. ---------------------------------------------- Agradecimiento por la canción de Apertura: 🎶 Canción: Sappheiros - Embrace Música proporcionada por MSC: https://bit.ly/msc-suave [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDl5Z09XWDZlY2M4X3kxai11YUl4MHd6YS1uUXxBQ3Jtc0tsUlhVN3p0eWF5Zm8zakN1eTNuckZfYW9aY19ycFRrUVZjVFF0WUVpZDJyYzNCTXRWUU91ckNVMHEzM3RrN3QyYmJYc2hfeE9RYTQ4MUQyNHc0Vkw5QlhjV3VZczBCcXZseGtPSHNMY3dVblN3aVZkQQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Fmsc-suave&v=YiIVmDHqdVw]

Ser espiritual también puede verse bonito (y eso no te hace menos real), Ep. 41

¿Ser espiritual tiene una forma de verse? En este episodio hablo de algo que me han cuestionado mucho: cómo puedo dedicarme a la meditación, los círculos y la espiritualidad… y al mismo tiempo disfrutar el maquillaje, el cuidado personal y el emprendimiento. Una conversación honesta sobre los mitos de la espiritualidad, la autenticidad y el permiso de ser una mujer completa, sin tener que encajar en un molde. 🎧 Si alguna vez has sentido que no "cuadras", este episodio es para ti. - Sígueme en: * Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser [https://www.instagram.com/up.brillodelser] * Página Web www.meditaup.com [http://www.meditaup.com] * Correo: hellopipol.up@gmail.com [hellopipol.up@gmail.com] - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves en una sección hermosa de Chapultepec y todos los sábados en la zona de Coyoacán, ambos de 8:00 a 10:00 am. - Tengo agenda abierta para sesiones de meditación y Healy, además de fechas disponibles para guiar tu Ceremonia de vuelta al sol, unión en pareja, espera de tu bebé, honrar a tus seres queridos, apertura de tu negocio, bienvenida a tu nueva casa y más… todas hechas con amor, respeto, magia y bella energía. - Si deseas conocer y adquirir productos que recomiendo, o inscribirte para emprender en tu propio negocio: * Escríbeme por WhatsApp +52 55 1356 5085. ---------------------------------------------- Agradecimiento por la canción de Apertura: 🎶 Canción: Sappheiros - Embrace Música proporcionada por MSC: https://bit.ly/msc-suave [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDl5Z09XWDZlY2M4X3kxai11YUl4MHd6YS1uUXxBQ3Jtc0tsUlhVN3p0eWF5Zm8zakN1eTNuckZfYW9aY19ycFRrUVZjVFF0WUVpZDJyYzNCTXRWUU91ckNVMHEzM3RrN3QyYmJYc2hfeE9RYTQ4MUQyNHc0Vkw5QlhjV3VZczBCcXZseGtPSHNMY3dVblN3aVZkQQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Fmsc-suave&v=YiIVmDHqdVw]

Hablar de depresión y ansiedad sin esconderme, Ep. 40

En este episodio hablo de algo muy personal. Hace poco fui diagnosticada con trastorno depresivo recurrente y trastorno de ansiedad generalizada, y ha sido un proceso intenso, confuso y profundamente humano. Comparto cómo fue darme cuenta de que algo no estaba bien, cómo mi terapeuta me sugirió ver a un psiquiatra, cómo fue esa primera cita y lo que significa empezar un tratamiento. Una conversación honesta sobre salud mental, vulnerabilidad y el proceso de acompañarse cuando la mente también necesita cuidado. 🎧 Gracias por escuchar con respeto. - Sígueme en: * Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser [https://www.instagram.com/up.brillodelser] * Página Web www.meditaup.com [http://www.meditaup.com] * Correo: hellopipol.up@gmail.com [hellopipol.up@gmail.com] - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves en una sección hermosa de Chapultepec y todos los sábados en la zona de Coyoacán, ambos de 8:00 a 10:00 am. - Tengo agenda abierta para sesiones de meditación y Healy, además de fechas disponibles para guiar tu Ceremonia de vuelta al sol, unión en pareja, espera de tu bebé, honrar a tus seres queridos, apertura de tu negocio, bienvenida a tu nueva casa y más… todas hechas con amor, respeto, magia y bella energía. - Si deseas conocer y adquirir productos que recomiendo, o inscribirte para emprender en tu propio negocio: * Escríbeme por WhatsApp +52 55 1356 5085. ---------------------------------------------- Agradecimiento por la canción de Apertura: 🎶 Canción: Sappheiros - Embrace Música proporcionada por MSC: https://bit.ly/msc-suave [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDl5Z09XWDZlY2M4X3kxai11YUl4MHd6YS1uUXxBQ3Jtc0tsUlhVN3p0eWF5Zm8zakN1eTNuckZfYW9aY19ycFRrUVZjVFF0WUVpZDJyYzNCTXRWUU91ckNVMHEzM3RrN3QyYmJYc2hfeE9RYTQ4MUQyNHc0Vkw5QlhjV3VZczBCcXZseGtPSHNMY3dVblN3aVZkQQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Fmsc-suave&v=YiIVmDHqdVw]

El miedo al fracaso cuando pones tu nombre en lo que haces, Ep. 39

Emprender es desafiante. Pero emprender poniendo tu nombre, tu historia y tu voz al frente… es otro nivel de vulnerabilidad. ¿Qué pasa cuando el proyecto eres tú? Cuando no es solo una marca, sino tu identidad, tu experiencia y tu sensibilidad las que están expuestas. En este episodio hablamos del miedo al fracaso cuando lo que muestras lleva tu nombre. De la inseguridad, la exposición, el juicio… y también del coraje de no esconderte. Una conversación honesta sobre autenticidad, valor personal y el verdadero significado del éxito. 🎧 Si estás creando algo propio, este episodio es para ti. - Sígueme en: * Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser [https://www.instagram.com/up.brillodelser] * Página Web www.meditaup.com [http://www.meditaup.com] * Correo: hellopipol.up@gmail.com [hellopipol.up@gmail.com] - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves en una sección hermosa de Chapultepec y todos los sábados en la zona de Coyoacán, ambos de 8:00 a 10:00 am. - Tengo agenda abierta para sesiones de meditación y Healy, además de fechas disponibles para guiar tu Ceremonia de vuelta al sol, unión en pareja, espera de tu bebé, honrar a tus seres queridos, apertura de tu negocio, bienvenida a tu nueva casa y más… todas hechas con amor, respeto, magia y bella energía. Se están cerrando los lugares para 3 encuentros hermosos: El 8 de marzo: una caminata amorosa y silenciosa a las 7:00 am, en Paseo de la Reforma en Ciudad de México. El 21 de marzo: un Círculo especial de Equinoccio de primavera. El 25 de abril: la Ceremonia "Me abrazo con ternura", en donde volveremos a nuestra infancia, nos reconoceremos, nos abrazaremos y nos diremos lo más bonito desde el corazón. Son cupos limitados, si deseas ser parte de estas experiencias tan llenas de luz, escríbeme y haremos posible nuestro encuentro. Estoy segura que te ayudarán a sanar y vivir tu vida a tu ritmo, a tu gusto y con tu magia. - Si deseas conocer y adquirir productos que recomiendo, o inscribirte para emprender en tu propio negocio: * Escríbeme por WhatsApp +52 55 1356 5085. ---------------------------------------------- Agradecimiento por la canción de Apertura: 🎶 Canción: Sappheiros - Embrace Música proporcionada por MSC: https://bit.ly/msc-suave [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDl5Z09XWDZlY2M4X3kxai11YUl4MHd6YS1uUXxBQ3Jtc0tsUlhVN3p0eWF5Zm8zakN1eTNuckZfYW9aY19ycFRrUVZjVFF0WUVpZDJyYzNCTXRWUU91ckNVMHEzM3RrN3QyYmJYc2hfeE9RYTQ4MUQyNHc0Vkw5QlhjV3VZczBCcXZseGtPSHNMY3dVblN3aVZkQQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2Fmsc-suave&v=YiIVmDHqdVw]