Körperliebe Talk

Du wirst nicht abnehmen und gesund werden, wenn du nur ein Pflaster auf dein Abnehmproblem klebst, aber Angst vor der Ursache hast! Übergewicht und schlechtes Essen machen deinen Körper kaputt. Dein Leben verkürzt sich mit jedem Tag und jeder ungesunden Mahlzeit. Tust du was dagegen? Nein! Die Angst ist zu groß… Die Angst vor den Themen, die hinter deinem Übergewicht und deinen Essgewohnheiten stecken. Es ist doch so einfach, Abnehmpillen zu nehmen oder sich sogar ein Magenband einsetzen zu lassen - Problem gelöst! Denkste… Jetzt fangen die Probleme doch erst an! Du wirst nämlich nicht gesünder und glücklicher, nur weil du jetzt weniger essen kannst. Du bleibst müde und abgeschlagen, du hast Schmerzen, du fühlst dich unwohl. Denn dein Körper rebelliert und will dir etwas sagen - „Kümmer dich endlich um mich!“! Wenn du wirklich erfolgreich abnehmen und deinen Körper gesund machen möchtest, dann musst du dich mit deinem Körper ernähren und nicht gegen ihn. Ich möchte mit der heutigen Folge von Körperliebe Talk aufrütteln und dir sagen „Wenn du dich jetzt nicht kümmerst, kann es bald zu spät sein!“. Ich spreche deswegen mit dir in dieser Folge über ✅ die Themen, die hinter deinem Übergewicht stecken können. ✅ die Gründe, die für das ganzheitliche Abnehmen sprechen. ✅ das, was du jetzt für dich und deinen Körper tun kannst. ---------------------------------------- Hier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/

Energetisches Übergewicht – hast du davon schon mal gehört? Falls nicht, ist die heutige Folge von Körperliebe Talk genau für dich. Ich erkläre dir nämlich heute, was es damit auf sich hat und wie die Energie in dir deinen Abnehmprozess beeinflusst. An dieser Stelle kann ich schon spoilern: Hinter deinen unterschiedlichen Problemzonen liegen bestimmte Themen. Und dann gibt es noch die Wut, die in dir ist. Diese Wut, aus der Vergangenheit oder auch aus der Gegenwart, macht ganz schön viel mit dir und mit deinem Körper. Im negativen Sinne. Was das ist und wie du deinen Körper umbauen kannst, das erfährst du in dieser Folge. Außerdem geht es in dieser Podcastfolge um: ✅ Wie dein Unterbewusstsein funktioniert. ✅ 4 wertvolle Fragen, die dir das Essen mehr bewusst machen. ✅ Eine Meditation, die dich frei machen soll. ---------------------------------------- Hier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]

Diese Podcastfolge wird emotional. Diese Podcastfolge wird ehrlich. Ich spreche mit dir heute darüber, was passiert, wenn du nichts änderst. Wenn du jetzt nicht für ein neues Leben losgehst, sondern in deinem Hamsterrad und deinen alten, schlechten Gewohnheiten hängen bleibst. Mit deinem Übergewicht, mit schmerzenden Gelenken und mit der Unzufriedenheit. Wir machen eine Übung, die dich aufrütteln soll. Sie wird dir zeigen, wie dein Leben in 10 Jahren aussehen wird, wenn du jetzt nichts änderst. Und sie wird dir auch zeigen, wie dein Leben in 10 Jahren aussehen kann, wenn du dich heute für die Veränderung und für das neue Leben entscheidest! ---------------------------------------- zHier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]

Man verschiebt immer das nach hinten, was eigentlich richtig wichtig für den Körper und sich selbst wäre. Kommt dir das bekannt vor? Da rutschen die 20 Minuten Sport nach hinten, der tägliche Spaziergang oder die halbe Stunde mit sich selbst. Der Haushalt und die to do-Liste sind doch wichtiger. Nein, sind sie nicht! Ich erzähle dir heute in der 3. Folge meiner kleinen Mini-Serie über mich und mein Leben, wie ich es schaffe, im Fokus zu bleiben. Wie ich bei mir bleiben kann, glücklich und erfolgreich bin und mich an erste Stelle stelle. Und dabei geht es nicht um Egoismus, sondern um Selbstliebe! Du erfährst in dieser Folge: ✅ Wie meine Kinder von mir lernen, den Fokus zu halten. ✅ Wie ich es schaffe, im Urlaub bei mir selbst zu bleiben. ✅ Warum dieser Fokus für dich auf deinem Abnehmweg so wichtig ist. ---------------------------------------- Hier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]

Früher habe ich gerne Alkohol getrunken, da hat es die Tüte Snacks nicht einmal bis nach Hause geschafft - und ich war nicht glücklicher als heute. Ich erzähle dir heute, in der zweiten Folge meiner Mini-Podcastserie über mein Leben, wie ich es schaffe, mich in meinem Alltag gesund zu ernähren. Ohne, dass es sich für mich wie ein Verzicht anfühlt. Auch, wenn meine Kinder Pizza essen gehen oder einen ganz „normalen“ Geburtstagskuchen haben wollen. Und auch, wenn ich abends bei Freunden eingeladen bin oder mal tanzen gehe. Ich verrate dir auch noch ein kleines Geheimnis: Selbst ich sitze abends mal da und esse ein Stück Schokolade. Aber es geht mir hinterher nicht besser… Und das zeigt mir mein Körper. Glaubst du nicht? Dann komm zu meinem kostenlosen Workshop „Die 3+1 Körperliebe Abnehmformel“! Außerdem berichte ich in der heutigen Folge: ✅ Was meine Motivation für mein jetziges Leben ist. ✅ Was meine Schwangerschaften für meine neuen Routinen getan haben. ✅ Wie ich mir meine Zukunft vorstelle. ---------------------------------------- Hier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]