Lo que siempre me callé

Podcast de Daniela Pérez

español

Desarrollo personal y salud

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Acerca de Lo que siempre me callé

Siempre viví callándome lo que me molestaba, lastimaba y dañaba por completo mi salud mental, mi autoestima y ponía en evidencia mi falta de amor propio. Jamás daba a conocer lo que pensaba, no lo hacía por miedo a perder a los demás, por miedo a caer mal o que se burlaran de mi. Pero decidí comenzar un camino nuevo para mí, en el cual comenzaría a mejorar la confianza en mí misma, a reconocer mi valor, a defender mis ideales y límites, a darme el amor que tanto merezco y que por mucho tiempo yo misma me negué. Si te sientes identificada este podcast es para ti ¡Bienvenida!

Todos los episodios

20 episodios

¿Dónde está el amor que merezco?

El amor que merecemos no solo se basa en el de una pareja, amigos y familia, que claro es bonito sentirse amado por otros, pero el amor que merecemos darnos nosotras mismas es muy importante y no debemos olvidarlo

9 de feb de 2026 - 14 min

El amor no debería doler

Amamos y recibimos el amor que nos enseñaron en nuestro primer lugar de socialización “la familia”, si crecimos en lugar donde el “amor” se manifestaba con manipulación emocional y mental o violencia física, en este episodio vamos a reflexionar si el amor que hoy de adultos damos y recibimos es un amor sano o un dolor disfrazado de amor 💔

8 de abr de 2025 - 21 min

Episodio 19 | A la primera me voy

Tomar una buena decisión no siempre significa que será fácil. En este episodio, exploramos por qué es tan difícil alejarnos de situaciones laborales, relaciones, familia o amistades, y cómo aprender a respetar nuestros propios límites puede ser doloroso, pero necesario. Porque aunque una decisión duela hoy, puede ser la que te salve mañana.

23 de sep de 2024 - 18 min

Los famosos 20

Provoca bastante ansiedad llegar a los 20 y darte cuenta que la vida no es como te la pitaban o imágenes cuando eras una niña. Y te decepcionas porque sientes que no estás haciendo nada a esta edad, que no has logrado nada. También lo he pensado. Aquí hablaremos sobre: La idealización de los 20 El compararnos con otros de nuestra edad Y el querer siempre llevar el tiempo con relojes ajenos ¿Te animas a reconocer lo que has logrado a tu edad y a agradecer lo que tienes? ¡Bienvenida!

16 de sep de 2024 - 10 min

El poder de la repetición

Creciste escuchando lo que "eras" según los demás, te llenaron de etiquetas y muchas veces no fueron las más amables o amorosas. Así que comenzaste a creer creencias y opiniones de ti que son totalmente erróneas por tanta repetición de esas mismas. Pero hoy lo puedes revertir, puedes comenzar a trabajar el autoconocimiento y hacer crecer la confianza en ti y cultivar cada día la paciencia y el amor, aprendiendo a tener cuidado con las palabras u opiniones sobre ti misma, asegurándote que hoy tu adulta trate con amor y paciencia a la niña que esta dentro de ella.

6 de sep de 2024 - 8 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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