Lugar Seguro
español
Desarrollo personal y salud
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Acerca de Lugar Seguro
Podcast en pos del acercamiento a la salud mental y emocional. Transmitido en vivo desde el estudio virtual de Ciudad Glitch. twitch.tv/kamie9999 Envíanos preguntas sobre salud mental y emocional de forma anónima aquí: https://ngl.link/lugarseguro.cg
Todos los episodios
5 episodios
Sobre estrés y depresión - Lugar Seguro #5
En esta ocasión nos acompaña la pequeña Aikito, quien aporta sus experiencias sobre los temas a tratar en el podcast del día de hoy, la temática central se enfoca en el estrés, además de la dinámica habitual de responder preguntas anónimas y preguntas del chat mientras nos aportan sus vivencias e inquietudes durante el directo.
La Autoestima - Lugar Seguro #4
En este EP nos centramos en abordar el tema de la autoestima y a responder preguntas.
Procesos, estrés, relaciones de pareja y más - Lugar Seguro #3
En este EP nos centramos en el tópico de las relaciones interpersonales, el manejo del estrés y otras consultas de la audiencia.
El Mindfulness - Lugar Seguro #2
Carvara nos acompaña en éste episodio para responder: ¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo se puede ocupar para gestionar los problemas de ansiedad? ¿De qué trata ésta disciplina? y más dudas sobre el tópico.
Introducción a la salud mental y emocional - Lugar Seguro #1
En este primer episodio, se abordaron varios temas que la gente preguntó, tanto por buzón como en el directo mismo, se platicó sobre la ansiedad, crisis de pánico, suicidio y dudas sobre tópicos de la psicología en general.
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