מיניות מדוברת - שיחות על מיניות בגובה העיניים

בפרק הזה רוית רבינא מארחת את מרים ברנר, מטפלת מינית מוסמכת, לשיחה על תקשורת מינית בזוגיות: למה כל כך חשוב לדבר מיניות, ולמה כל כך קשה לעשות את זה, גם בתוך זוגיות ארוכה? איך מתחילים את השיחה, מתי והיכן? כיצד מתמודדים עם חשש, מבוכה או בושה? מרים משתפת מהידע הרב שלה וכן חולקת בתובנות ובסיפורים מהקליניקה, ויחד אנחנו מדברות על מיניות שמבוססת על פתיחות, כנות, קירבה, הקשבה ואותנטיות. המחקרים מאשרים, כי תקשורת מינית היא אחד מהמאפיינים שמציינים זוגות שמרוצים מהמיניות שלהם לאורך שנים. אם תרצו להיות חלק מהזוגות המרוצים – זה פרק שתרצו לשמוע.  האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ [https://www.miniyut.org/sex-guides/] בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ [https://www.instagram.com/ravit.rabina/] כאן לינקים מגוונים: https://linktr.ee/ravitrabina [https://linktr.ee/ravitrabina] לאתר של מרים ברנר: http://miriambrenner.com/app/Showcontent.asp?ID=2503&Tipe=1&Sr=Yes&Sl=Yes&St=&Sb=Yes&S=208 [http://miriambrenner.com/app/Showcontent.asp?ID=2503&Tipe=1&Sr=Yes&Sl=Yes&St=&Sb=Yes&S=208]

זה פרק שכל כך רבות חיכו לו! בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם רחלי ראובני, מטפלת מינית מוסמכת, על האתגרים וההזדמנויות שמביאה איתה תקופת גיל המעבר. רחלי תסביר, מה מבדיל בין זוגות שצולחים את השינויים, לבין זוגות שלא, איך ליצור ולשמר קרבה, אינטימיות ומיניות בזוגיות, למרות האתגרים.רחלי ץציע, כיצד נוכל להתמודד עם שינויי הגוף, הירידה בחשק, והשפעתם על הזוגיות, ואפילו תוסיף כמה מילים על גיל המעבר בהקשר התעסוקתי. זהו פרק משלים לפרק 63#, שבו התארחה ד"ר נועה חובב, ומומלץ מאוד להאזין לשניהם. האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוגהפודקאסט.   כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ [https://www.miniyut.org/sex-guides/] בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ [https://www.instagram.com/ravit.rabina/] כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina [https://linktr.ee/ravitrabina] לאתר של רחלי ראובני: https://www.intimiut.com [https://www.intimiut.com]

בפרק הזה מארחת רוית רבינא את ד"ר ליאורה אברמוב, גניקולוגית ומטפלת מינית מוסמכת, אשר מתמחה בבעיות כאב ביחסי מין. יחד נדון בתופעה השכיחה של כאבים ביחסי מין מהפן הפיזיולוגי, הרפואי. נבחן את הסיבות המרכזיות לכך בתקופות החיים השונות, ונעמיק בדרכי הטיפול וההתמודדות. אם את חווה כאבים במהלך יחסי מין, או אם אתה בזוגיות עם מי שחווה כאבים, הפרק הזה יכול לספק לכם ידע וכלים חשובים.   האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט.   כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ [https://www.miniyut.org/sex-guides/] בלוג המיניותשלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ [https://www.instagram.com/ravit.rabina/] כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina [https://linktr.ee/ravitrabina]

(הפרק הזה מגיע כתשובת נגד לפרק 63# עם בועז כהן, שטען שבזוגיות ממושכת לא מתקיימת מיניות. אם טרם האזנתם, מומלץ לעשות זאת) הפעם מארחת רוית רבינא את נוגה ואריאל טמיר, זוג מטפלים מנוסים בתחום הזוגיות והמיניות, בזוגיות 37 שנים וכ-20 שנה מתרגלי טנטרה ובודהיזם. נוגה ואריאל יסייעו לכם לגלות כיצד ניתן לטפח את המיניות בזוגיות ממושכת, יספרו על "מיניות תרגולית", ויציעו טיפים לתקשורת זוגית ומינית והתמודדות עם אתגרי המיניות לאורך זמן. האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט, כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט.  כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ [https://www.miniyut.org/sex-guides/] בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ [https://www.instagram.com/ravit.rabina/] כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina [https://linktr.ee/ravitrabina] לאתר של נוגה ואריאל טמיר: https://t-l.co.il

אין תחום בחיינו ואין כמעט איבר בגופינו, שאינם מושפעים מהשינויים ההורמונליים שמתרחשים בגיל המעבר. יש כל כך הרבה מה לעשות כדי להגיע מוכנות לגיל המעבר ולצלוח אותו באופן מייטבי, שממש כדאי להאזין לפרק הזה ולהחכים ממנו. מהם אותם שנויים ומדוע הם מתרחשים? מתן הורמונים – כן? לא? מדוע? מתי? מה חשיבות התזונה, הפעילות הגופנית וההקשבה לעצמנו בגיל מלא האתגרים הזה? על כל אלה ועל הרבה יותר משוחחת רוית רבינא עם ד"ר נועה חובב, מומחית לרפואת משפחה ומנהלת מרכז גיל מעבר רב תחומי בשירותי בריאות כללית נס ציונה. ד"ר חובב חולקת את הידע המקצועי שלה על המנופאוזה, מסבירה על התסמינים השונים, ומפרטת על הטיפולים המומלצים ביותר, כולל טיפול הורמונלי. זה פרק חובה לכל אישה שרוצה להבין טוב יותר את השינויים שהגוף עובר בגיל המעבר ולהגיע אל הגיל הזה מוכנה ככל האפשר. זה פרק חובה גם לכל מי שאיתה ובסביבתה. האזנה מהנה ותורמת. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים.  מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוגהפודקאסט.   כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ [https://www.miniyut.org/sex-guides/] בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ [https://www.instagram.com/ravit.rabina/] כאן לינקים מגוונים: https://linktr.ee/ravitrabina [https://linktr.ee/ravitrabina] לאתר של ד"ר נועה חובב: https://www.noamenopause.com [https://www.noamenopause.com] האגודה הישראלית לגיל המעבר: https://www.menopause.org.il [https://www.menopause.org.il]